专题突破一 心理健康与职业生涯-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）

**基本信息** 聚焦心理健康与职业生涯两大模块，通过基础题型构建从自我认知到职业发展的逻辑链条，强化政治认同与健全人格素养。 **专项设计** |模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |心理健康|填空5题、选择3题、判断4题、简答1题|以概念记忆（如接纳不足）、行为辨析（如沟通技巧）为主，突出情绪调控与人际能力|从自我认知（接纳优缺点）到情绪管理（坚强意志），再到人际交往（尊重倾听），形成个人内在素养提升逻辑| |职业生涯|填空10题、选择7题、判断6题、简答1题|侧重职业观（分工平等）、规划方法（目标分期）、就业观念（先就业后择业），强化家国情怀|从时代要求（技能报国）到自我定位（客观认识），再到规划实践（目标调整），构建个人发展与国家需求融合逻辑|

专题突破一 心理健康与职业生涯 一、填空题（每空 2 分，共 30 分） 1.新时代青年要不负时代、_______、不负党和人民。 2.个人梦想只有融入_______，才能拥有广阔发展空间。 3.正确认识自我，既要接纳优点，也要接纳自身_______。 4.战胜挫折离不开坚强的_______和积极乐观的心态。 5.人际交往的前提和基础是_______。 6.有效沟通最重要的技巧是学会_______。 7.网络交往要遵守道德与_______，保护个人隐私。 8.中职生学习分为理论学习和_______学习。 9.缓解学习压力要学会调整心态，把压力转化为_______。 10.新时代青年必须树立_______学习的理念。 11.制定职业生涯规划的首要前提是_______认识自我。 12.职业没有高低贵贱，只有_______不同。 13.中职生理性就业观念是先就业、后择业、再_______。 14.青年成长成才正确道路是技能成才、_______。 15.职业生涯目标分为短期、中期、_______目标。 二、单项选择题（每题 3 分，共 30 分） 1.中国特色社会主义进入（），是我国发展新的历史方位 A. 新时期 B. 新时代 C. 新阶段 D. 新征程 2.下列不属于认识自我途径的是（） A. 自我反思 B. 听取他人意见 C. 盲目攀比 D. 实践总结 3.与人发生矛盾冲突，正确做法是（） A. 针锋相对 B. 冷静沟通换位思考 C. 冷战不理 D. 斤斤计较 4.面对学习压力，错误做法是（） A. 合理放松 B. 制定计划 C. 逃避放弃 D. 主动求助 5.终身学习主要目的是（） A. 应付考试 B. 适应社会与职业发展变化 C. 消磨时间 D. 只为获得学历 6.选择职业首要考虑的是（） A. 只看薪资高低 B. 轻松安逸即可 C. 自身实际与社会需求 D. 跟风从众 7.下列观点正确的是（） A. 体力劳动没有价值 B. 劳动最光荣，职业皆平等 C. 只有白领工作体面 D. 技能人才没有发展前途 8.中职生在校最主要的职业准备是（） A. 吃喝玩乐放松自己 B. 学好专业技能提升素养 C. 早早辍学打工 D. 只重视社交忽视学习 9.职业生涯规划制定后（） A. 永远不能改动 B. 可根据实际适时调整 C. 毫无用处不用执行 D. 照搬他人规划 10.实现人生职业梦想最关键的是（） A. 空想等待 B. 脚踏实地努力奋斗 C. 依靠父母 D. 全凭运气 三、判断题（每题 2 分，共 20 分，对√错 ×） 1.个人理想脱离社会发展也能够顺利实现。（） 2.负面情绪全部有害，必须彻底消除。（） 3.学会倾听是尊重他人、友好交往的表现。（） 4.网络交往可以完全代替现实人际交往。（） 5.良好学习习惯能够有效提高学习效率。（） 6.走出校园参加工作后就不需要再学习。（） 7.做好生涯规划有利于明确人生奋斗方向。（） 8.中职生只能进厂打工，没有远大发展前途。（） 9.先就业再择业是符合中职生实际的就业观念。（） 10.把个人前途融入国家发展，青春更有价值。（） 四、简答题（每题 10 分，共 20 分） 1.简述中职生如何做好自我调适，实现身心健康成长？ 2.谈谈中职生怎样科学规划职业生涯，实现人生梦想？ 参考答案 一、填空题 1.不负韶华 2. 中国梦 3. 不足 4. 意志 5. 尊重 6.倾听 7. 法律 8. 实训实践 9. 动力 10. 终身 11.客观 12. 分工 13. 创业 14. 技能报国 15. 长期 二、选择题 1.B 2.C 3.B 4.C 5.B 6.C 7.B 8.B 9.B 10.B 三、判断题 1.× 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.× 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 四、简答题 1.①客观全面认识自己，学会接纳自我； ②合理调控情绪，保持积极乐观心态； ③勇敢面对学习生活中的挫折，磨砺坚强意志； ④养成良好作息习惯，坚持体育锻炼； ⑤建立和谐人际关系，主动倾诉排解烦恼。 2.①认清时代形势，树立远大理想，厚植家国情怀； ②客观分析自身兴趣、性格、能力，找准自身定位； ③结合所学专业，了解对应职业与行业发展趋势； ②确立短期、中期、长期清晰职业目标； ⑤制定落实计划，勤学苦练夯实专业技能； ⑥树立正确职业观就业观，脚踏实地，适时调整规划，努力实现人生理想。 学科网（北京）股份有限公司 $