4.1 我们的身体-2025-2026学年五年级科学上册分层探究活动手册（教科版）

第四单元《健康生活》 《1我们的身体》 活动一 检测评估，你的身体体质健康情况在什么水平？学生根据实际填写 3.我们的身体健康还包括哪些方面？ 心理健康、人与人之间的良好沟通 活动二 查询资料并讨论，影响生长发育的因素有哪些？ 1. 遗传因素 2. 饮食习惯 3. 睡眠时间 4. 体育锻炼 5. 学习压力 6. 周围环境 学科网（北京）股份有限公司 $小学科学分层探究活动手册 我们的身体 康 人必须吸收营养，吸入氧气，才能获得能量，维持生命。我们现在身体健 康吗？身体健康与哪些因素有关呢？ ◆●●●探究活动●●●· 检测评估，你的身体体质健康情况在什么水平？ 1.测量身高和体重，根据下列公式计算体重指数。 体重指数=体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）] 身高（米） 体重（千克）》 体重指数（千克/米2） 2.记录其他体质信息，对照《国家学生体质健康标准》，看看自己是否达标。 你的性别：男口女口 记录日期： 健康指标 五年级的你 达标情况 体重指数（千克/米2） 正常口 低体重☐ 肥胖口 超重口 视力 左 右： 优秀☐ 良好☐ 肺活量（毫升） 及格☐ 不及格☐ 良好☐ 50米跑（秒） 优秀□ 及格☐ 不及格☐ 优秀☐ 良好口 一分钟跳绳（个） 及格口 不及格口 优秀口 良好口 一分钟仰卧起坐（个） 及格☐ 不及格□ 你的身体体质健康情况处在优秀口良好口及格口不及格口 的水平。 3.我们的身体健康还包括哪些方面？ 「我觉得快乐也是健康的表现…( 50 善于观察、思考、合作、倾听、表达 五年级： 海团日 查阅资料并讨论，影响生长发育的因素有哪些？ 根据同学们的体质健康情况信息，讨论影响生长发育的因素，将结果记录在表中。 影响生长发育的因素 1.遗传 2.饮食习惯 3. 4. 孩拓展延伸 正常血压、体温、呼吸频次、心率范围 成年人的正常血压：收缩压为90mmHg~140mmHg,舒张压为60mmHg~90mmHg: 腋下体温为36~37℃，平静时呼吸频率为16～20次/分钟，平静时心率为60~100次/分钟。 日积月累 1.下列关于健康的表述，正确的是(。 A.健康就是身体上没有疾病，身体素质好 B.当我们考试成绩不理想时，即使身体不适，也要时刻学习 C.乐观开朗，和他人和睦相处能促进我们健康成长 2.为了健康生长，我们需要( 。(多选) A.养成良好的生活习惯 B.保持良好的心态 C.适当运动 学习评价 了解影向健康的 能客观准确评估 意识到环境和我们 表现 主要因素 自己的身体状况 的健康紧密相关 自己评价 ☆囟☆ ☆☆☆ ☆囟白 组长评价 ☆食☆ ☆☆☆ ☆☆☆ 善于观察、思考、合作、倾听、表达 51