14.2【AI融合课堂】增强职业适应性（课件）-中职思想政治《心理健康与职业生涯》（高教版2023·基础模块）《上好课》

高教版（2023） 基础模块 心理健康与职业生涯 第十四课 执行规划 夯实基础 第二框 增强职业适应性 AI融合课 1 学习目标 核心素养 （1）理解并掌握学校与职场的区别，做好角色转换的充分准备。 （2）理解并掌握要明确角色定位，强化责任担当意识，提高职业适应力。 1.政治认同：通过学习，引导学生能够立足国家和社会需要做出正确的价值判断和行为选择，立志为中国特色社会主义事业、为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。 2.职业精神：通过学生活动，引导学生自觉践行劳模精神、劳动精神、工匠精神，不断提高职业适应性。 3.法治意识:通过了解相关法律法规，引导学生在制订和执行职业生涯规划时主动了解与职业活动密切相关的法律知识，自觉遵守相关法律法规. 4.健全人格:通过学习，引导了解学校与职场、学生与职业人的区别，强化角色转换意识，做好进入职场的准备，主动增强职业适应性，逐步形成良好的职业行为习惯。5.公共参与：通过学生活动的开展，引导学生积极适应社会发展变化，主动将自己的职业生涯发展与承担社会责任、履行公民义务结合起来。 3 导 入 学校和职场的区别 阅读与思考 1.以上三位同学初入职场，遇到哪些烦恼？ ①实践能力不足，需学习新内容；②因学历差距自卑，社交孤独；③工作重复无趣、任务重，对梦想迷茫。 2.学校和职场有哪些区别？ (1)目标不同：学校以学习知识、提升综合素质为核心目标；职场以完成工作任务、创造价值、实现企业目标为核心。 (2)评价标准不同：学校主要以考试成绩、学业表现为评价标准；职场以工作成果、业绩、团队协作能力等为评价标准。 (3)环境氛围不同：学校是相对单纯的学习环境，有老师指导、同学陪伴；职场是竞争与合作并存的工作环境，需要独立解决问题、承担责任。 (4)学习方式不同：学校以系统的课堂学习、理论学习为主；职场以实践学习、边做边学、向同事和前辈请教为主。 6 一、从学校走向职场 （一）做好角色转换的必要性 从中等职业学校毕业后,我们中的很多人会离开校园、步人职场，正式开始自己的职业生涯。从学校走向职场，从学生转变为职业人，是我们人生的重大飞跃。学校与职场有很多不同，要尽快适应这些变化，做好角色转换。 7 学生人到职业人的角色转换、人际关系等 一、从学校走向职场 （二）学校与职场的区别 1.学校与职场的环境氛围不同。 在学校，学生的生活相对简单、节奏稳定，学习周期以学期为单位有固定的寒暑假。在职场，职业人要通过自己的职业活动创造价值，为所在单位和社会作贡献，工作任务往往是具体而繁杂的，工作氛围往往是紧张而有压力的，一般没有固定的长假。 9 一、从学校走向职场 （二）学校与职场的区别 2.学生与职业人面对的人际关系不同。 （1）学生作为受教育者，以完成学习任务为主，面对的主要是老师和同学。 ①老师与学生之间是教与学的关系，对学生更多的是关心和爱护； ②同学之间年龄相仿，有共同语言，容易沟通。 （2）在职场，人际关系会变得相对复杂，如①上下级的关系、②与客户的关系等。职业人不仅要有个人能力，还更强调团队精神，要学会与他人团结协作，在团队合作中得到发展。 11 学生与职业人承担的责任不同 一、从学校走向职场 （二）学校与职场的区别 3.学生与职业人承担的责任不同。 学生的责任是好好学习，接受教育储备知识、培养能力，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。职业人的责任是爱岗敬业、履职尽责，依靠自己的本领完成工作中应尽的职责。职业人要遵守职业道德，履行岗位职责，尽可能多地发挥作用、创造价值。对于职业人来说，恪尽职守、承担责任是非常关键的。责任心是用人单位考核员工的重要指标。 13 相关链接 责任心是指一个人对自己所需要遵守的规范、承担的责任和履行的义务的自觉态度。责任心强的人在工作上更加注重细节，更加努力并更有毅力，而且自我调控和管理能力更好，做事更有条理，计划性更强。这样的人更容易提高工作效率，更容易实现职业生涯的长远发展。 14 一、从学校走向职场 （三）在校期间要做好角色转换的充分准备 对于很多中职毕业生来说，走出校园，第一次踏上工作岗位时，会面临角色转换的压力，出现职业适应的各种心理冲突问题。在校期间，我们要脚踏实地、积极作为，做好角色转换的充分准备，培养自己各方面的能力，为迈好职业生涯的第一步奠定基础。 15 环境适应能力 阅读与思考 阅读与思考 1.小刘为了顺利进入职场，在学校期间做了哪些准备? ①刻苦学习文化课与专业课知识，打牢理论基础；②考取‌普通话、英语、计算机、导游‌等相关证书，提升专业竞争力；③积极参与学校活动，热心为集体服务，锻炼组织与协作能力；④重点训练‌沟通能力、合作能力与责任心‌，增强服务意识；⑤针对自身性格内向的问题，制定‌性格调适训练计划‌，主动提升抗压与外向表达能力；⑥把实习当作检验与提升的机会，提前适应职业环境。 2.为了尽快适应职场，你打算做哪些准备? 心理调适‌，完成从学生到职场人的角色转变；技能储备‌，除专业技能外，掌握‌办公软件操作‌等实用技能，提升工作效率。社交适应‌，主动与同学建立良好关系，掌握向上管理方法；形象管理，注意言行举止与社交媒体痕迹，树立专业个人品牌；持续学习‌，将入职初期视为“付费学习期”，多观察、多请教、少说多做，快速积累经验 18 二、职业适应早准备 （一）为顺利就业和职业生涯的可持续发展夯实基础 我们现在处于职业生涯的准备时期，要充分利用在校时光，强化角色转换的意识，提高职业适应力，为顺利就业和职业生涯的可持续发展夯实基础。 19 相关链接 在社会化的过程中，个体要不断地扮演或转换各种社会角色。角色转换意味着个体需要摆脱前一种角色行为模式和心理特点的影响，发展另一种角色所需要的行为模式和心理特点，以调整状态进入新的角色，更好地实现新角色所赋予的任务。 在角色转换过程中，有时会出现角色冲突问题。当一个人扮演一个角色或同时扮演几个不同角色时，由于不能胜任或与角色期望相矛盾，会出现心理和行为上的不适应或不协调。 角色转换 20 角色转换 二、职业适应早准备 （二）如何为职业适应早做准备 1.强化自我责任担当意识。 要明确学校与职场的区别、学生与职业人的角色定位，强化自己的责任担当意识。我们不仅要认真学习，还要在实习实训、班集体活动中努力做好自己负责的事情；加强与他人的沟通协作，不敷衍应付、不推诿塞责，勇于担当作为。 22 二、职业适应早准备 （二）如何为职业适应早做准备 2.拥有理性务实心态 要拥有理性务实的心态，做好从基层岗位起步，扎扎实实、不断发展的心理准备。选择岗位时，要立足个人实际，正视社会现实；要胸怀大志顺应时势，立足社会需要，着眼未来发展，到社会最需要我们的地方发挥聪明才智。 23 二、职业适应早准备 （二）如何为职业适应早做准备 3.主动锻炼自己。 要在日常学习和社会实践中，主动锻炼自己，注意利用一切机会，增强自己的学习能力、创新能力、自我控制能力和执行能力等，全面提高职业适应力。 24 学生活动 职场适应闯关表 关卡序号 关卡名称 挑战描述 当前状态 （勾选） 我的短板 闯关策略 关卡一 环境适应 适应职场作息、办公流程、规章制度 □ 未开始 □ 进行中 □ 已掌握 例如“对医院轮班制度不适应” 参加实习体验，提前了解岗位作息安排 关卡二 角色适应 从学生到职场人的身份转变 □ 未开始 □ 进行中 □ 已掌握 例如“不敢主动承担责任” 在社团或项目中担任负责人，锻炼责任意识 关卡三 技能适应 掌握岗位所需的专业技能 □ 未开始 □ 进行中 □ 已掌握 例如“不会使用行业常用软件” 报名线上课程，每周练习3次实操任务 关卡四 人际适应 与同事、领导、客户有效沟通协作 □ 未开始 □ 进行中 □ 已掌握 例如“不擅长表达自己的观点” 参与小组讨论，主动发言并记录反馈 关卡五 心理适应 应对压力、挫折与职业不确定性 □ 未开始 □ 进行中 □ 已掌握 例如“遇到批评容易自我怀疑” 建立成长日记，记录每次挑战后的收获与反思 最终目标 成功通关，成为职场合格“玩家”！ 25 课堂练习 1.做好职业适应的准备，就是要做好从"学生"到"( )"的角色转换。 A.成年人 B.公民 C.职业人 D.居民 C 26 课堂练习 2.下列说法中正确的是( ) A.只要学习成绩好，职场适应能力就一定强 B.职场适应能力可以在职业生活中自然提升，不必提前训练 C.学生在校期间就应该对接职场要求，提升个人的职业适应性 D."职业人"与"学生"差不多 C 27 课堂练习 3.有利于提高职业适应能力的做法不包括( ) A.积极参与班级活动，提高沟通协调能力 B.认真参加实习实训，磨炼自己的意志 C.尽可能不做那些重复，单调的工作 D.对实习单位交给的任务，认真落实执行 C 28 课堂练习 4.关于学校与职场的不同，下列说法正确的是( ). A.学生要通过自己的学习活动创造价值，为学校和社会作贡献 B.领导和下属是教与学的关系，下属得到的更多的是关心和爱护 C.同事之间总是年龄相仿，有共同语言，容易沟通 D.学生要努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者 D 29 课堂练习 5.关于职业适应，下列说法错误的是( ) A.提高职业适应力，要培养自己的团结协作能力 B.提高职业适应力，要明确学校与职场的区别 C.我们工作以后自然会适应工作，不必提前做好适应的准备 D.选择岗位时，我们要立足个人实际和社会需要 C 30 课堂练习 6.小王是一名中职汽修专业学生，毕业后进入一家汽车修理公司。他发现虽然在学校学了很多理论知识，但在实际操作中仍有很多不懂的地方，比如新型车辆的电子系统调试。这主要体现了学校与职场在哪方面的差异( ) A.人际关系不同 B.环境氛围不同 C.知识与技能的应用要求更高‌ D.承担的责任更轻 C 31 课堂练习 7.小李性格内向，在学校时与同学关系融洽，但进入公司后，面对客户沟通和团队协作感到紧张，甚至回避交流。这反映出他在哪方面需要加强职业适应准备( ) A.专业技能训练 B.人际交往与沟通能力‌ C.时间管理能力 D.信息获取能力 B 32 课堂小结 课堂小结 增强职业适应性 从学校走向职场 做好角色转换的必要性 学校与职场的区别 职业适应早准备 在校期间要做好角色转换的充分准备 如何为职业适应早做准备 学校与职场的环境氛围不同 学生与职业人面对的人际关系不同 为顺利就业和职业生涯的可持续发展夯实基础 强化自我责任担当意识 拥有理性务实心态 主动锻炼自己 学生与职业人承担的责任不同 33 $