第14课 执行规划 夯实基础 教学设计-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

教学基本信息

科目

政治

学段

中职

主要教材

高教版（2023）

课时安排

1课时

课程类型

年级

 第二学期

核心素养目标

政治认同：认同终身发展、敬业笃行的职业价值观，树立脚踏实地、逐梦前行的职业理想，自觉践行新时代职业青年责任担当。心理健康：正视规划执行中的挫折与惰性，培养自律坚韧、积极调适的心理品质，提升情绪与行为管控能力。职业素养：掌握职业规划执行、复盘、调整的基本方法，养成严谨务实、持之以恒的职业行为习惯。法治意识：恪守职业规范与学习准则，依规执行成长规划，树立规则意识与诚信履职的职业底线思维。

教学重难点

教学重点：掌握职业生涯规划的落地执行方法，熟练运用科学方法推进短期、中期职业规划落地，养成持续执行、稳步积累的成长习惯，夯实职业发展基础。教学难点：帮助学生克服拖延、懈怠、畏难等问题，学会动态复盘、灵活优化职业规划，平衡坚守目标与适时调整的关系，将规划意识转化为长期自觉的行动。

教学活动设计

（一）情境导入，激趣启思

教师展示两组中职学生成长案例：第一组学生精心制定职业规划，却半途而废、敷衍执行，毕业时毫无职业竞争力；第二组学生立足专业，坚持落实每日、每周成长目标，稳步夯实专业基础，顺利实现就业升学目标。同时抛出核心问题：同样拥有职业规划，为何最终成长差距悬殊？引导学生自由发言，分享自身规划执行中半途而废、拖延摆烂的真实经历。

设计意图：立足中职学生真实成长学情，选取贴近学生生活的真实案例，摒弃空洞说教，快速引发学生情感共鸣。通过问题设问，直击学生“重规划、轻执行”的普遍痛点，唤醒学生对规划执行重要性的认知，自然引出本节课主题，为后续新知学习铺垫情绪与认知基础。

（二）新知讲授，探究深耕

1. 认知内核：读懂规划执行的职业价值

教师结合教材内容，明确核心知识点：职业生涯规划不是一纸空文，而是职业成长的行动纲领，规划的价值核心在于落地执行。对于中职学生而言，科学的规划执行能够将零散的专业学习、技能实训、素养提升系统化，逐步积累职业能力，缩小理想职业与现实能力的差距。同时讲解，职业发展没有一蹴而就的成功，所有职业竞争力的积累，都源于日复一日的坚持执行，夯实成长基础是实现职业目标的唯一路径。

随后组织小组探究：结合自身专业，谈谈“只规划不执行”会带来哪些职业发展隐患？各小组围绕专业学习、技能考证、实训实践等角度展开讨论，汇总发言后教师总结：规划是方向，执行是动力，脱离执行的规划只是空想，唯有坚持执行，才能将职业蓝图转化为成长成果。

设计意图：夯实学生理论基础，帮助学生精准理解规划执行的核心内涵与职业意义，打破学生“规划无用”“顺其自然即可”的错误认知。通过小组探究活动，引导学生结合专业实际深度思考，实现理论与专业学情的结合，深化知识理解，落实职业素养培育目标。