第2单元 做情绪情感的主人-【中考宝典】2026年道德与法治开卷速查（深圳专用版）

Q口新课标中考宝典·道德与法治（广东专用版） 续表 问题 主要知识点 *2.自强有何作用？（七下 ①自强可以让我们更自信。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。③帮助我 P26) 们克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。 3.什么是“行己有耻”？（七 个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 下P28) ①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②需要我们有知耻之心，提高辨 ★4.我们应当怎么做到“行 别“耻”的能力。③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违 己有耻”？（七下P28~29) 反法律的事情坚决不做。④更需要我们磨砺意志、拒绝诱惑、增强自控力。 5.什么是“止于至善”？（七 是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精 下P29) 神状态。 ①需要我们从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②需要我们在生活中寻 *6.我们应怎么做到“止于 找榜样，向榜样学习。③需要我们养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，检 至善”？（七下P29~31) 视自身的不足，做到慎独。（慎独是一种境界，是指在没有外在监督的情况 下，能严守道德准则) 第二单元做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱 问题 主要知识点 1.什么是情绪？情绪的 ①情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情、生理 影响因素有什么？（七下 激活三种成分。基本情绪：喜、怒、哀、惧等；复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚 P35) 等。②个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 2.青春期的情绪有何特 情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性与表现性。 点？（七下P36) ①各种各样的情绪可以丰富我们的生活。正面的情绪感受可以让我们的生活更 *3.情绪有什么作用？ 加绚烂多彩；适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面 (七下P35~40) 情绪状态，则可能危害我们的身心健康。②影响我们的观念和行动。可能激励 我们克服困难、努力向上；也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4.情绪感染有何作用？/ ①人与人之间的情绪会相互感染。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关， 为什么情绪需要表达？ 而且关乎人际交往 (七下P39) 5.我们要怎么表达情绪？ 我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 (七下P39) 10 第一部分教材知识点速查 续表 问题 主要知识点 ①我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，合理调节情绪，成为情绪的主 人。②方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。（管理愤怒：与 *6.我们应该怎么调节情 信赖的长者交流；自我提醒；通过参加体育活动、读小说、画画、欣赏音乐等来 绪？（七下P40~41) 排解愤怒；写一封信)（安慰他人：为他做些体贴的事；做一个耐心的听众；设 身处地，向他表示理解；帮助他转移注意) 第五课品出情感的韵味 问题 主要知识点 (1)含义：我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移而形成的稳定的 1.情感的含义及分类。（七 倾向。 下P43~44) (2)分类：①基础性情感，如安全感；②高级情感，如道德感；③正面的体验，如 爱的情感；④负面的体验，如恐惧感；⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。 ①紧密相关：我们对某些人或者事物的情绪，积累发展后就可能形成情感；都 2.情感与情绪有何关系？ 是复杂的。②也有区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着环境的变化而变 (七下P43) 化；情感是相对稳定的。 ①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映我们对人和对事 ★3.情感的作用。（七下 的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。③情感与我们的 P44~46) 想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索 未知。④情感的发展是我们生命成长的体现。 ①情由心生，情感是自然引发的，不能强迫。②我们可以通过阅读、与人交 *4.怎么收获美好情感？ 往、参加有意义的社会活动等方式来获得美好的情感。③在生活中不断创造 (七下P47~49) 美好的情感体验。④学会传递情感正能量。 (1)消极：有可能驱使人们做出不理智的行为或影响心理健康。 ★5.负面情感的作用。（七 (2)积极：负面的情感对于我们的成长也有意义，可以丰富我们的人生阅历， 下P48) 使我们的生命更加饱满丰盈。 6.面对负面情感，我们应该 要学会承受，善于将负面情感转变为成长的助力，从中获得美好的情感体验， 怎么做？（七下P49) 不断成长。 7.为什么要传递情感正能 在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，使这个世 量？（七下P50) 界更加美好。 ①在生活中不断创造美好的情感体验。②我们要用自己的热情和行动来传 8.我们应怎么传递情感正 递美好情感，传递生命的正能量。（十具体做法和例子）③在与他人的积极交 能量？（七下P49~50) 往中传递情感正能量。 11