第五单元 规划生涯 放飞梦想 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第五单元 规划生涯 放飞梦想 单元练习

一、单项选择题（每小题2分，共40分）

1.  职业生涯规划的核心是（  ）

A. 盲目跟风、照搬他人规划  B. 结合自我与环境，明确目标并落实行动

C. 不做规划、顺其自然  D. 只追求高薪、不顾自身实际

2.  职业生涯规划的首要环节是（  ）

A. 正确认识自我  B. 盲目选择职业  C. 制定详细计划  D. 直接就业

3.  影响职业生涯规划的主观因素不包括（  ）

A. 个人兴趣、性格  B. 能力特长、职业倾向  C. 行业发展前景  D. 价值观

4.  中职生职业生涯规划的短期目标主要是（  ）

A. 在校期间完成学业、考取技能证书  B. 毕业后3-5年晋升管理岗位

C. 退休后的生活安排  D. 十年以上的职业成就

5.  下列关于职业生涯目标的说法，错误的是（  ）

A. 目标要具体明确、切实可行  B. 可根据实际情况适时调整

C. 目标越高越好，不用考虑自身能力  D. 分短期、中期、长期分层设定

6.  职业理想的核心是（  ）

A. 高薪体面、不劳而获  B. 立足自身、服务社会、实现价值

C. 盲目追求热门职业  D. 依赖他人安排、没有自我追求

7.  了解职业环境的主要目的是（  ）

A. 应付老师布置的任务  B. 找准职业定位，匹配自身发展

C. 盲目跟风选择热门职业  D. 不用考虑自身实际

8.  中职生提升职业竞争力的核心是（  ）

A. 学好专业技能、提升综合职业素养  B. 只注重理论学习、忽视实操

C. 混日子等待毕业  D. 依赖父母安排工作

9.  职业生涯规划实施过程中，最关键的是（  ）

A. 制定完美计划、不付诸行动  B. 脚踏实地、落实每一步行动

C. 遇到困难就放弃  D. 频繁调整目标、缺乏坚持

10. 下列属于正确职业价值观的是（  ）

A. 职业有高低贵贱，只选体面岗位  B. 劳动光荣、职业平等、岗位成才

C. 只看薪资、不顾长远发展  D. 眼高手低、怕苦怕累

11. 当职业生涯规划与实际情况不符时，正确的做法是（  ）

A. 固执己见、不做调整  B. 及时反思、合理调整目标与计划

C. 彻底放弃规划  D. 盲目跟风、随意改变目标

12. 中职生进行职业探索的有效途径不包括（  ）

A. 参与专业实训、企业见习  B. 了解行业动态、岗位需求

C. 闭门造车、凭空想象  D. 请教行业前辈、专业老师

13. 中期职业生涯目标的时间跨度一般是（  ）

A. 1-2年（在校期间）  B. 3-5年（毕业后初期发展）

C. 10年以上  D. 不足1年

14. 职业素养中，最基本的品质是（  ）

A. 爱岗敬业、诚实守信  B. 投机取巧、敷衍应付

C. 斤斤计较、唯利是图  D. 自由散漫、不守规则

15. 职业生涯规划的意义不包括（  ）

A. 明确人生方向、告别迷茫  B. 激发学习动力、提升竞争力

C. 让人变得焦虑、增加负担  D. 为未来职业发展奠定基础

16. 下列关于职业选择的说法，正确的是（  ）

A. 只凭个人喜好，不顾社会需求  B. 结合自身实际与行业需求，理性选择

C. 完全听从父母安排，没有自己的想法  D. 盲目追求热门职业，忽视自身能力

17. 终身学习对职业生涯发展的意义是（  ）

A. 适应行业技术更新，持续提升职场竞争力  B. 毕业后无需再学习

C. 增加学习负担，毫无意义  D. 只学书本知识，不关注行业变化

18. 中职生实现职业理想的根本途径是（  ）

A. 空想等待、依赖运气  B. 勤学苦练、实干奋斗、德技并修

C. 好高骛远、脱离实际  D. 攀比享乐、不求上进

19. 制定职业生涯实施计划时，应遵循的原则是（  ）

A. 模糊笼统、无法落实  B. 具体可行、循序渐进、灵活调整

C. 好高骛远、超出能力范围  D. 一成不变、不做调整