第二单元 认识自我 健康成长 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第二单元 认识自我 健康成长 单元练习

一、单项选择题（每小题 2 分，共 40 分）

1.正确认识自我的前提是（  ）

A. 封闭自我、拒绝了解自己

B. 客观看待自己的优点与不足

C. 只听好话、排斥批评

D. 盲目自大、高估自身能力

2.青春期心理发展最显著的特点是（  ）

A. 独立意识增强，情绪波动较大

B. 心智完全成熟，没有任何困惑

C. 完全依赖他人，没有自我想法

D. 性格一成不变，无法改变

3.下列属于自卑心理表现的是（  ）

A. 勇于展示自我、自信大方

B. 害怕尝试、低估自己、不敢参与集体活动

C. 傲慢自负、看不起他人

D. 乐观开朗、遇事积极进取

4.认识自我的重要途径不包括（  ）

A. 自我反思总结

B. 他人客观评价

C. 学习生活实践检验

D. 主观臆想、凭空定位

5.心理健康的基本标志是（  ）

A. 情绪稳定、适应环境、人格健全

B. 从不产生任何负面情绪

C. 以自我为中心、任性行事

D. 逃避压力、回避所有困难

6.调控青春期情绪最恰当的做法是（  ）

A. 随意发泄、冲动行事

B. 觉察情绪、理性疏导、合理宣泄

C. 长期压抑、憋在心里

D. 迁怒他人、发泄不满

7.闭锁心理如果任其发展，容易导致（  ）

A. 孤僻内向、人际疏远、心态消极

B. 开朗大方、善于交往

C. 自信乐观、融入集体

D. 心态阳光、积极上进

8.自尊的正确含义是（  ）

A. 尊重自己人格，不自卑、不自负

B. 爱慕虚荣、攀比炫耀

C. 妄自菲薄、全盘否定自己

D. 目中无人、高傲自大

9.面对学习、生活中的挫折，健康的心态是（  ）

A. 自暴自弃、一蹶不振

B. 正视挫折、总结经验、迎难而上

C. 怨天尤人、推卸责任

D. 逃避现实、消极躺平

10.良好意志品质的核心是（  ）

A. 自觉自律、坚韧不拔、自制力强

B. 做事拖延、轻言放弃

C. 遇事犹豫、没有主见

D. 怕苦怕累、畏难退缩

11.与人友好相处、建立良好人际关系的基础是（  ）

A. 尊重真诚、平等友善、换位思考

B. 拉帮结派、孤立同学

C. 言语嘲讽、背后议论他人

D. 自私自利、只顾个人利益

12.中职生保持身心健康的关键是（  ）

A. 规律作息、合理运动、劳逸结合

B. 熬夜玩手机、沉迷网络

C. 暴饮暴食、作息混乱

D. 消极自闭、拒绝社交

13.克服自卑心理最有效的方法是（  ）

A. 发现自身优势、从小事做起、积累成功

B. 回避一切竞争和展示机会

C. 拿自己缺点对比别人优点