第四单元 学会学习 终身受益 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第四单元 学会学习 终身受益 单元练习

一、单项选择题（每题 2 分，共 40 分）

1.下列关于 “学习” 的理解，最准确的是（  ）

A. 只在学校上课、做作业

B. 从经验中获得新知与技能，带来行为或心理的持久变化

C. 只有考试高分才算学习

D. 学习就是死记硬背

2.主动学习者最核心的特征是（  ）

A. 依赖老师督促

B. 有明确目标、内在动机，愿意自主探索

C. 只在考试前努力

D. 学习兴趣完全靠外界刺激

3.“想学、会学、坚持学” 分别对应的是（  ）

A. 动机 — 方法 — 习惯

B. 目标 — 兴趣 — 能力

C. 态度 — 环境 — 自律

D. 兴趣 — 资源 — 时间

4.下列属于学习障碍的是（  ）

A. 好奇心强、爱提问

B. 学习焦虑、动力不足、拖延

C. 合理安排作息

D. 善于总结方法

5.提高学习效率，首先要学会（  ）

A. 熬夜刷题

B. 管理时间、战胜拖延

C. 只做简单题

D. 边学边玩手机

6.“工欲善其事，必先利其器” 强调的是（  ）

A. 学习态度

B. 学习方法与工具的重要性

C. 学习目标

D. 学习兴趣

7.及时复习的主要目的是（  ）

A. 完成作业任务

B. 对抗遗忘、巩固所学

C. 拖延到最后

D. 减少思考

8.把专业课上学到的原理用到实训操作中，这属于（  ）

A. 刻意练习

B. 学习迁移

C. 死记硬背

D. 机械重复

9.制订学习计划时，应（  ）

A. 排满时间、越细越好

B. 优先安排重要不紧急的任务

C. 只安排喜欢的科目

D. 从不调整计划

10.下列有助于克服拖延的是（  ）

A. 等 “有心情” 再学

B. 从小目标开始、立即行动、自我奖励

C. 把任务留到最后一天

D. 只靠意志力硬扛

11.终身学习的核心原因是（  ）

A. 学校要求

B. 适应社会发展、职业变化与自我成长需要

C. 没事干才学习

D. 只为拿到文凭

12.数字化学习的优势是（  ）

A. 完全替代老师

B. 资源丰富、随时随地、自主灵活

C. 不用动脑、直接抄答案

D. 可以不交作业

13.信息素养不包括（  ）

A. 获取、评估、使用信息的能力

B. 辨别真伪、遵守规范

C. 随意转发未经核实的信息