第二单元 认识自我 健康成长 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯
第二单元 认识自我 健康成长 单元测试
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内）
1. 认识自我的核心是（ ）
A. 认识自己的外貌特征 B. 了解自己的性格特点 C. 客观评价自己的优缺点 D. 知道自己的兴趣爱好
2. 中职生在认识自我时，容易陷入“自我否定”或“自我膨胀”的误区，其根本原因是（ ）
A. 缺乏他人的评价 B. 没有正确的自我认知方法 C. 年龄太小，心智不成熟 D. 学习成绩不够优秀
3. 下列属于正确认识自我的途径的是（ ）
① 通过自我观察认识自己 ② 不听他人评价，坚持自己的判断 ③ 通过集体活动了解自己 ④ 借助心理测试辅助认识自己
A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④
4. 健康成长的前提是（ ）
A. 拥有良好的学习成绩 B. 具备较强的社交能力 C. 正确认识自我，接纳自我 D. 得到他人的认可和赞美
5. 面对自己的缺点，正确的做法是（ ）
A. 逃避掩饰，避免他人发现 B. 坦然接受，积极主动改进 C. 自我否定，陷入自卑 D. 抱怨命运，放弃改变
6. 中职生的职业生涯规划与自我认知的关系是（ ）
A. 自我认知是职业生涯规划的基础 B. 职业生涯规划与自我认知无关 C. 职业生涯规划决定自我认知 D. 自我认知无需结合职业生涯规划
7. 下列哪种心理状态不利于自我健康成长（ ）
A. 自信乐观，积极向上 B. 自卑怯懦，自我封闭 C. 勇于反思，不断进步 D. 接纳不足，努力提升
学科网（北京）股份有限公司
8. “吾日三省吾身”体现的自我认知方法是（ ）
A. 自我观察法 B. 自我反思法 C. 他人评价法 D. 集体反馈法
9. 关于接纳自我，下列说法正确的是（ ）
A. 接纳自我就是接纳自己的优点，忽视缺点 B. 接纳自我是无条件接受自己的一切，无需改变 C. 接纳自我是既要接纳优点，也要接纳缺点，并努力改进缺点 D. 接纳自我是放弃自我提升，安于现状
10. 中职生在成长过程中，需要处理好自我与他人、自我与集体的关系，其核心是（ ）
A. 坚持自我，不顾他人感受 B. 牺牲自我，迎合他人 C. 在自我接纳的基础上，学会尊重他人、融入集体 D. 远离集体，独自成长
二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分）
11. 正确认识自我的意义包括（ ）
A. 有利于树立正确的人生目标 B. 有利于提升自身综合素质 C. 有利于改善人际关系 D. 有利于促进身心健康发展
12. 下列属于他人评价法的有（ ）
A. 老师对自己的学习表现的评价 B. 同学对自己的性格评价 C. 自己对自己的能力判断 D. 父母对自己的行为评价
13. 中职生健康成长应具备的心理品质有（ ）
A. 自信心 B. 耐挫折能力 C. 责任感 D. 自私自利
14. 影响自我认知的因素有（ ）
A. 个人的生活经历 B. 他人的评价 C. 社会环境 D. 自身的心理状态
15. 下列关于自我提升的说法正确的有（ ）
A. 自我提升需要明确自己的不足 B. 自我提升需要制定合理的目标 C. 自我提升需要持之以恒的努力 D. 自我提升可以一蹴而就，无需坚持
学科网（北京）股份有限公司
三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共16分。请将正确答案填在横线上）
16. 认识自我的途径主要有自我观察、他人评价、__________和__________。
17. 接纳自我，就是要接纳自己的__________和__________，不苛求自己，不自我否定。
18. 中职生健康成长不仅包括身体健康，还包括__________和__________的健康。
19. 自我反思是__________、完善自我的重要方法，有助于及时发现自身不足并改进。
20. 职业生涯规划的第一步是__________，只有正确认识自己，才能制定出符合自身实际的规划。
四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内）
21. 认识自我就是认识自己的优点，缺点可以忽略不计。（ ）
22. 他人的评价都是正确的，我们必须完全接受。（ ）
23. 接纳自我是健康成长的前提，也是建立自信心的基础。（ ）
24. 中职生只要学习成绩好，就是健康成长。（ ）
25. 自我提升是一个长期的过程，需要耐心和坚持。（ ）
26. 简述中职生正确认识自我的方法。
27. 结合自身实际，谈谈中职生如何做到接纳自我、健康成长。
六、材料分析题（本大题共2小题，第28题9分，第29题10分，共19分）
28. 材料：中职生小李，性格内向，不善言辞，在班级里很少主动和同学交流。他总觉得自己不如别人，学习成绩中等，没有特长，常常自我否定，甚至不愿意参加班级集体活动，担心自己表现不好被同学嘲笑。久而久之，小李变得越来越自卑，对学习和生活失去了兴趣。
结合材料，回答下列问题：
学科网（北京）股份有限公司