第二单元 认识自我 健康成长 单元测试- 2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第二单元 认识自我 健康成长 单元练习

一、单项选择题（每题 3 分，共 30 分）

1.正确认识自我的基础是（  ）

A. 只看自己优点

B. 全面客观看待自己

C. 只放大自身缺点

D. 完全听从他人评价

2.认识自我不包括以下哪一方面（  ）

A. 生理自我

B. 心理自我

C. 社会自我

D. 幻想自我

3.青春期心理发展的主要特点是（  ）

A. 情绪稳定、毫无波动

B. 心理闭锁与渴望理解并存

C. 不愿成长、拒绝变化

D. 思想固化、不求改变

4.调控消极情绪的前提是（  ）

A. 压抑情绪、憋在心里

B. 正确接纳和识别自己的情绪

C. 随意发泄、不顾他人

D. 逃避现实、不愿面对

5.面对青春期烦恼，正确的做法是（  ）

A. 自我封闭、独自纠结

B. 主动倾诉、合理疏导

C. 消极悲观、放任自流

D. 冲动行事、任性而为

6.自信的根本来源是（  ）

A. 盲目自大、看不起别人

B. 正确认识自我、提升自身实力

C. 依靠他人吹捧

D. 外在外表优势

7.自卑心理容易导致（  ）

A. 积极进取、勇于挑战

B. 自我否定、害怕尝试

C. 乐观开朗、善于交往

D. 心态平和、从容淡定

8.健康的心理状态表现为（  ）

A. 情绪偏激、心胸狭隘

B. 心态阳光、悦纳自我

C. 嫉妒攀比、斤斤计较

D. 封闭孤僻、不愿沟通

9.悦纳自我的含义是（  ）

A. 只接受优点，拒绝缺点

B. 接纳全部的自己，扬长避短

C. 否定自己、自我贬低

D. 模仿别人、失去自我

10.中职生心理健康成长的关键是（  ）

A. 认识自我、接纳自我、完善自我

B. 不用关注心理变化

C. 任由情绪随意发展

D. 逃避自身不足

二、多项选择题（每题 4 分，共 20 分，多选、少选、错选均不得分）

1.认识自我的途径有（  ）

A. 自我反思自我评价

B. 倾听他人客观评价

C. 在集体活动中认识自己

D. 通过学习实践看清自己

2.青春期常见的心理情绪有（  ）

A. 敏感多疑

B. 情绪起伏大

C. 渴望独立

D. 闭锁孤独

3.合理调控情绪的正确方法有（  ）

A. 转移注意、放松身心