专题自测（七） 心理健康与职业生涯2-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）

专题自测（七） 心理健康与职业生涯2

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内）

1. 中职生面对学习和实习压力时，出现焦虑情绪，正确的应对方式是（  ）

A. 逃避现实，拒绝面对压力  B. 合理宣泄情绪，主动寻求帮助

C. 压抑情绪，假装无所谓  D. 通过暴饮暴食、沉迷游戏缓解压力

2. 职业生涯规划的核心是（  ）

A. 明确职业目标，制定可行的实施计划  B. 盲目跟风，选择热门职业

C. 只关注薪酬待遇，忽视自身优势  D. 频繁更换职业目标，缺乏坚持

3. 下列选项中，属于健康心理表现的是（  ）

A. 自卑怯懦，缺乏自信  B. 乐观开朗，能正确面对挫折

C. 敏感多疑，不愿与人交往  D. 情绪波动大，难以自我调节

4. 中职生在职业生涯发展中，要正确处理个人兴趣与职业需求的关系，其核心是（  ）

A. 放弃个人兴趣，完全服从职业需求  B. 只追求个人兴趣，忽视职业需求

C. 找到兴趣与职业需求的结合点，实现双赢  D. 既不考虑兴趣，也不关注职业需求

5. 当中职生在实习中遇到挫折，产生自我怀疑时，正确的做法是（  ）

A. 否定自己，放弃努力  B. 正视挫折，总结经验，提升自我

C. 抱怨他人，推卸责任  D. 逃避实习，拒绝继续参与

6. 中职高考中，心理健康与职业生涯模块的考查特点是（  ）

A. 仅考查理论记忆，不结合中职生实际  B. 侧重结合学习、实习、职业规划场景考查应用

C. 只考查职业生涯规划条文，与心理健康无关  D. 侧重复杂理论的深度探究，脱离实际

7. 下列关于职业兴趣与职业发展的关系，说法正确的是（  ）

A. 职业兴趣对职业发展没有影响  B. 浓厚的职业兴趣能提升职业竞争力，促进职业发展

C. 职业兴趣与职业发展相互对立  D. 只要有职业兴趣，就能实现职业成功

8. 中职生提升心理健康水平的关键是（  ）

A. 依赖他人帮助，自身不主动调节  B. 学会自我调节，主动应对心理困惑

C. 忽视心理问题，顺其自然  D. 逃避心理困惑，不愿面对

9. 职业生涯规划的基本步骤是（  ）

A. 自我认知→职业环境分析→设定目标→实施计划→评估调整

B. 设定目标→自我认知→职业环境分析→实施计划→评估调整

C. 职业环境分析→自我认知→设定目标→实施计划→评估调整

D. 实施计划→自我认知→职业环境分析→设定目标→评估调整

10. 中职生在人际交往中，出现人际关系紧张时，正确的做法是（  ）

A. 冷战到底，不再与人交往  B. 主动沟通，换位思考，化解矛盾

C. 指责他人，推卸自身责任  D. 封闭自己，逃避人际交往

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分）

11. 中职生常见的心理困惑有（  ）

A. 学习压力大，焦虑情绪明显  B. 自卑怯懦，缺乏自信

C. 人际关系紧张，难以融入集体  D. 乐观开朗，能自我调节

12. 职业生涯规划的重要意义包括（  ）

A. 明确职业发展方向，避免盲目跟风  B. 提升职业竞争力，助力职业成功

C. 合理规划学习和实习，提升自身素养  D. 对职业发展没有任何帮助

13. 中职生调节心理压力的有效方法有（  ）

A. 合理安排时间，劳逸结合  B. 主动与老师、同学沟通，寻求帮助

C. 参与体育锻炼，释放压力  D. 压抑情绪，拒绝与人交流

14. 影响中职生职业生涯发展的因素有（  ）

A. 自身专业技能和综合素质  B. 职业兴趣和职业价值观

C. 社会职业环境和行业发展趋势  D. 盲目跟风，忽视自身实际

15. 中职生在二轮复习中，备考心理健康与职业生涯模块的有效方法有（  ）

A. 梳理核心考点，明确与中职生实际的结合点  B. 结合真题和模拟题，强化应用训练

C. 积累学习、实习相关案例，提升材料分析能力  D. 死记硬背条文，忽视理解应用

三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上）

16. 心理健康的核心是能正确认识自我，调节情绪，适应__________，积极乐观地面对生活。

17. 职业生涯规划中，__________是前提，只有正确认识自己，才能制定合理的职业目标。

18. 中职生面对挫折时，要培养__________，主动应对困难，在挫折中提升自我。

19. 职业兴趣是职业选择的重要依据，能激发职业热情，提升__________。

20. 中职高考二轮复习中，心理健康与职业生涯模块的复习重点是__________和知识应用能力。

四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内）

21. 心理健康就是没有任何心理烦恼，始终保持愉悦的情绪。（  ）

22. 职业生涯规划一旦制定，就不能进行调整，必须严格执行。（  ）

23. 中职生的职业兴趣可以通过后天培养和锻炼逐步提升。（  ）

24. 面对心理困惑，主动寻求帮助是懦弱的表现，应该自己默默承受。（  ）