专题突破三 心理健康与职业生涯（一）-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）
专题突破三 心理健康与职业生涯（一）
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内）
1. 中职高考中，心理健康与职业生涯模块的核心考查重点是（ ）
A. 纯理论记忆 B. 个人兴趣偏好 C. 知识应用与实践能力 D. 职业薪资高低
2. 下列关于中职生心理健康的说法，符合高考考向的是（ ）
A. 心理健康与职业发展无关 B. 心理健康是职业发展的重要基础
C. 只需关注情绪管理，无需重视心理调适 D. 心理问题无需干预，自然会缓解
3. 职业生涯规划的核心环节，也是中职高考常考知识点的是（ ）
A. 盲目选择职业 B. 目标设定与实施计划 C. 忽视自身优势 D. 逃避职业竞争
4. 中职生面对职业选择的心理冲突时，正确的调适方法是（ ）
A. 盲目跟风，追随热门职业 B. 正视冲突，结合自身实际理性分析
C. 逃避选择，依赖他人安排 D. 焦虑迷茫，放弃职业规划
5. 下列选项中，属于中职生职业素养核心内容且符合高考考查要求的是（ ）
A. 投机取巧能力 B. 工匠精神与责任担当 C. 敷衍应付态度 D. 依赖他人的能力
6. 关于心理健康与职业生涯的关系，说法正确的是（ ）
A. 心理健康影响职业适应与发展 B. 职业生涯发展与心理健康无关
C. 只要职业成功，心理自然健康 D. 心理不健康也能实现职业理想
7. 中职高考中，职业生涯规划部分常考查的内容是（ ）
A. 职业的热门程度 B. 规划的制定、实施与调整 C. 家庭背景对职业的影响 D. 薪资待遇的高低
8. 中职生缓解学习和职业焦虑的科学方法是（ ）
A. 沉迷游戏，逃避现实 B. 主动沟通，合理宣泄，积极调适
C. 忽视焦虑，顺其自然 D. 抱怨消极，自暴自弃
9. 下列做法中，符合中职高考“心理健康与职业生涯”模块考查导向的是（ ）
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A. 只关注专业技能，忽视心理调适 B. 制定合理生涯规划，注重心理建设
C. 盲目追求高薪职业，忽视自身适配性 D. 逃避职业竞争，安于现状
10. 职业生涯规划中，自我评估的核心是（ ）
A. 忽视自身不足，盲目自信 B. 客观认识自身优势与不足，贴合职业需求
C. 只关注兴趣，忽视能力 D. 依赖他人评价，缺乏自我认知
二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分）
11. 中职高考中，心理健康模块的常考知识点包括（ ）
A. 情绪管理与心理调适 B. 心理冲突的解决方法 C. 心理健康与职业适应的关系
D. 心理问题的预防与干预
12. 职业生涯规划的基本步骤，也是高考重点考查的内容有（ ）
A. 自我评估 B. 环境分析 C. 目标设定与实施 D. 评估与调整
13. 中职生应具备的职业素养中，符合高考导向的有（ ）
A. 扎实的专业技能 B. 创新意识与实践能力 C. 责任担当与工匠精神 D. 终身学习能力
14. 影响中职生职业生涯发展的心理因素有（ ）
A. 自我认知水平 B. 情绪管理能力 C. 抗压能力 D. 职业价值观
15. 下列关于中职高考二轮复习“心理健康与职业生涯”专题的说法，正确的有（ ）
A. 重点考查知识的应用能力 B. 需结合案例分析掌握核心知识点
C. 注重理论与实践的结合 D. 只需死记硬背知识点即可得分
三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上）
16. 心理健康的核心是________，它是中职生职业发展的重要保障。
17. 职业生涯规划是一个动态过程，核心包括目标设定、________、评估与调整三个关键环节。
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18. 中职生职业素养的核心是________和工匠精神，这也是中职高考的重点考查内容。
19. 心理调适的关键是主动沟通、合理宣泄，保持________的心态。
20. 自我评估是职业生涯规划的基础，需要客观认识自身的________和不足。
四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内）
21. 中职高考中，心理健康与职业生涯模块只考查理论知识，不考查应用能力。（ ）
22. 良好的心理健康状态，能帮助中职生更好地适应职业环境，实现职业目标。（ ）
23. 职业生涯规划一旦制定，就无需调整，只需严格执行即可。（ ）
24. 中职生的心理问题可以通过自我调适、他人帮助等方式有效解决。（ ）
25. 职业素养的高低，直接影响中职生的职业发展和高考答题的规范性。（ ）
26. 结合中职高考考向，简述中职生培养良好心理健康状态的重要意义。
27. 简述中职高考中，职业生涯规划模块的考查重点及中职生应如何应对该模块的复习。
28. 材料：2026届中职生小杨，面临高考复习和职业选择的双重压力，出现了焦虑、烦躁的情绪，上课注意力不集中，复习效率低下。他对自己的专业技能缺乏信心，不确定自己未来适合从事什么职业，也没有制定合理的职业生涯规划，面对高考中“心理健康与职业生涯”模块的习题，常常无从下手，担心影响高考成绩。
结合材料，回答下列问题：
（1）小杨在心理健康和职业生涯规划方面存在哪些问题？（5分）
（2）结合中职高考考向，为小杨提出心理调适和职业生涯规划的合理建议。（5分）
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