专题自测一 心理健康与职业生涯-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）

专题自测一 心理健康与职业生涯

一、填空题（共 10 分）

1.现代健康包含身体健康、心理健康、_______良好三个方面。

2.正确认识自我要做到全面客观，接纳自己的优点，正视自己的_______。

3.情绪没有好坏之分，我们要学会_______情绪，做情绪的主人。

4.挫折既能带来困扰，也能磨砺意志、_______品格。

5.和谐交往的基础是尊重、真诚、友善与_______。

6.学会学习重在养成良好学习习惯和掌握科学_______。

7.终身学习是适应职业变化、提升_______竞争力的必备素养。

8.职业生涯规划的前提是_______认识自我、找准职业定位。

9.职业只有分工不同，没有_______贵贱之分。

10.新时代中职生要走技能成才、_______报国之路。

二、单项选择题（每题 2 分，共 20 分）

1.心理健康的核心表现是（）

A. 情绪稳定、人格健全、适应生活

B. 从不生气、没有任何烦恼

C. 自我封闭、独来独往

D. 只顾自我、不顾他人感受

2.调控负面情绪最合理的方式是（）

A. 压抑憋闷  B. 合理宣泄、转移注意、理智调控

C. 迁怒他人  D. 沉迷网络逃避现实

3.面对挫折正确的态度是（）

A. 自暴自弃、一蹶不振  B. 正视挫折、总结经验、磨砺成长

C. 抱怨命运、推卸责任  D. 害怕逃避、不敢面对

4.建立良好人际关系的关键是（）

A. 以自我为中心  B. 换位思考、尊重包容、真诚待人

C. 斤斤计较  D. 高傲自大、看不起他人

5.下列属于良好学习习惯的是（）

A. 拖延散漫、临时抱佛脚  B. 课前预习、课堂专注、课后及时复习

C. 上课走神、敷衍应付  D. 只刷题不总结反思

6.学会学习的根本目的是（）

A. 只为应付考试  B. 提升素养、掌握本领、适应终身发展

C. 混完学业就行  D. 机械死记不求理解

7.对终身学习理解正确的是（）

A. 只在校学习，毕业后不用再学

B. 适应行业更新、终身持续提升自己

C. 浪费时间没有意义

D. 工作稳定就可以停止学习

8.制定职业生涯规划的基础是（）

A. 盲目跟风选专业  B. 客观认识自我、结合自身实际

C. 只看薪资高低  D. 完全听从他人安排

9.中职生正确的择业观念是（）

A. 眼高手低、轻视基层岗位  B. 先就业、后择业、立足岗位成长