6识别界限，拒绝性骚扰 课件2025-2026学年人教版初中体育与健康七年级全一册

识别界限 拒绝性骚扰 青春的自我保护课 1.7.2013 同学们好！今天我们要上一堂非常重要的青春自我保护课。在成长的道路上，我们不仅要学习知识，更要学会如何保护自己。这节课，我们将一起探讨如何识别身体和心理的界限，学会勇敢地对性骚扰说“不”，让我们在阳光下健康、安全地成长。 ‹#› 课程导入：危险，可能就在身边 70% + 熟人作案比例 近年来，针对未成年人的性侵害案件中，熟人作案比例惊人，危险往往隐藏在“熟人”面具之下。 ⚠ 网络新阵地 “隔空猥亵”高发 网络空间并非法外之地，不法分子利用网络诱导未成年人，“隔空猥亵”案件呈明显上升趋势。 💬 警惕“玩笑” 校园越界行为 校园里一些看似无意的肢体触碰或黄色“玩笑”，一旦让你感到不舒服，就可能已经构成了性骚扰。 “ 我们总以为危险离我们很远，但数据和案例告诉我们，它可能就隐藏在日常生活的某个角落。” 学会识别危险，建立身体边界，掌握自我保护的方法，是我们成长中一门至关重要的必修课。 1.7.2013 大家看这组数据，是不是很震惊？超过70%的侵害来自我们认识的人，网络上的危险也越来越多，甚至我们身边的一些玩笑都可能已经越界。这说明，危险离我们并不遥远。所以，今天这堂课的内容，对我们每个人都至关重要。 ‹#› 这节课，我们要学会什么？ 01 认识身体边界 了解什么是身体的隐私部位，树立“身体自主权”意识，懂得身体属于自己。 02 识别性骚扰 学会辨别言语、行为、网络等不同形式的性骚扰，看清潜在的危险信号。 03 掌握应对策略 学习遭遇性骚扰时如何冷静应对，掌握“拒绝、离开、告知”的正确做法。 04 懂得求助途径 知道可以向父母、老师或警察求助，了解并学会运用法律武器保护自己。 05 建立健康关系 学会尊重他人的身体和意愿，建立互相尊重、平等、健康的人际交往模式。 1.7.2013 这节课我们将围绕五个核心目标展开。首先，我们要认识自己的身体边界。其次，学会识别什么是性骚扰。接着，掌握具体的应对策略。然后，知道去哪里求助。最后，我们还要学习如何与他人建立健康的关系。希望通过这节课，大家都能成为自己的“安全卫士”。 ‹#› 互动讨论：分享时刻 那些让我“感觉怪怪的”瞬间 感受预警 有没有人曾经让你感到过不舒服、害怕或者被冒犯？请试着回想一下那个瞬间。 细节捕捉 可能是一个不怀好意的眼神、一句让你不适的话、或者是一个让你想躲开的肢体动作…… 身体警报 这些不舒服的感受非常重要，它们不是错觉，而是我们身体发出的“越界”警报！ 💡 教师小结 每个人都有权利感到安全和舒适。当你感到不舒服时，这不是你的错，而是对方的行为可能已经越界了。学会尊重和保护自己的感受，是自我保护的第一步。 1.7.2013 现在，让我们来做一个小互动。大家可以想一想，有没有什么时刻，别人的某个眼神、某句话或者某个动作，让你感觉很不舒服，甚至有点害怕？这些感觉非常重要，它们是我们身体的警报系统在提醒我们：可能有危险！请记住，你的感受是最重要的，当你感到不舒服时，这绝对不是你的错。 ‹#› PART 01 认识我们的身体与边界 Understanding Our Bodies and Boundaries 1.7.2013 接下来，我们进入第一部分，一起学习如何认识我们自己的身体，以及如何建立清晰的个人边界。这是自我保护的第一步。 ‹#› 认识我们的身体“红绿灯” 绿灯区 · 安全接触 🌟 让我们感到温暖的时刻： • 家人充满爱意的拥抱 • 和好朋友开心的击掌 • 医生的身体检查（必须有爸爸妈妈等监护人陪同哦！） 这些都是让我们感到安全和被爱的接触。 黄灯区 · 需要警惕 ⚠️ 感到一丝不舒服时： • 不太熟悉的人过分热情的肢体接触 • 陌生人触碰你的肩膀、后背或脸颊 • 有人试图带你去偏僻的地方 如果心里觉得别扭、害怕，要立刻提高警惕并远离，然后告诉爸爸妈妈。 红灯区 · 危险禁区 🚫 绝对禁止！ 任何人以任何理由，试图触碰你的隐私部位（背心和短裤遮住的地方），或者强迫你看、做让你感到羞耻的事情。 1.7.2013 我们可以把身体接触想象成交通信号灯。绿灯区是安全的，比如家人的拥抱、和朋友击掌。黄灯区需要警惕，比如不太熟的人过分热情的触碰，如果感到一丝不舒服，要马上提高警惕。而红灯区是绝对危险的，就是任何人试图触摸我们身体的隐私部位，也就是背心和裤衩覆盖的地方。这些地方是我们身体的禁区，任何人都不能碰！一旦遇到红灯区的情况，要立刻拒绝、离开，并第一时间告诉爸爸妈妈或信任的大人。 ‹#› 什么是身体自主权？ —— 我的身体，我做主！ 💡 什么是身体自主权？ 身体自主权意味着你对自己的身体拥有绝对的控制权。你有权决定谁可以触摸你，以及如何触摸你，这是每个人与生俱来的权利。 拒绝强迫接触 任何人都不能强迫你做你不愿意的身体接触。无论对方是谁，只要你不愿意，都可以坚定地拒绝。 不舒服就说“不” 即使是老师、亲戚、家人，如果他们的触碰让你感到不舒服，你也完全有权拒绝，不要因为“不好意思”而委屈自己。 身体只属于自己 你的身体不属于任何人，只属于你自己。你是自己身体的绝对主人，要学会保护和尊重它。 1.7.2013 “身体自主权”是一个非常重要的概念。简单来说，就是“我的身体我做主”。你有权决定谁可以碰你，怎么碰你。哪怕是爸爸妈妈、爷爷奶奶，如果他们的某个动作让你不舒服，你也完全有权利拒绝。记住，你的身体只属于你自己，任何人都不能侵犯。 ‹#› 情景辨析：火眼金睛，下面的情况安全吗？ 情景 1 医生在妈妈的陪同下，为你做身体检查。 安全 情景 2 隔壁邻居叔叔总是喜欢拍你的屁股，说你可爱。 不安全 情景 3 同学开玩笑，非要挠你痒痒，你明确表示不喜欢但他不听。 不安全 情景 4 放学路上，一个陌生人说认识你爸妈，要带你走。 不安全 1.7.2013 现在我们来做几个情景辨析。大家判断一下，这四种情况是安全还是不安全？对，第一种情况是安全的，因为有家长陪同。但后面三种情况都是不安全的！邻居叔叔的拍打、同学不顾你反对的挠痒痒、陌生人要带你走，这些都是需要我们警惕和拒绝的行为。 ‹#› 案例分析：校园里的“玩笑”（一） 情景再现 小明给女生小红起了带有性暗示的侮辱性绰号，并在班级里大声喊，引得其他同学哄笑。小红感到非常羞耻和愤怒。 分组讨论 1. 小明的行为是普通的开玩笑，还是属于性骚扰？ 2. 如果你是当事人小红，面对这种情况，你会怎么做？ 3. 如果你是在场的旁观者，你认为自己应该怎么做？ 1.7.2013 我们来看一个发生在校园里的案例。小明给小红起了侮辱性的绰号，让小红感到很难受。大家分组讨论一下，小明的行为是简单的开玩笑吗？如果你是小红或者旁边的同学，你会怎么做？ ‹#› 案例分析：校园里的“玩笑”（二） 💡 教师总结：小明的行为已经超出了“玩笑”的范畴，属于言语性骚扰。 为什么是性骚扰？ 因为它带有明确的性暗示，并且已经让当事人（小红）感到被冒犯、不舒服和困扰，严重违背了她的个人意愿。 如何应对？ 👧小红：立刻明确、坚定地拒绝：“我不喜欢你这样叫我，请停止！”并及时向老师或家长报告。 👀旁观者：不参与哄笑，要敢于发声制止小明的行为，并主动关心和支持受伤害的同学。 📝 核心结论：给他人起侮辱性、带有性暗示的绰号，不仅是“玩笑”，更侵犯了他人的人格尊严与身体自主权，是绝对不能容忍的校园欺凌行为。 1.7.2013 大家讨论得很好。小明的行为确实构成了言语性骚扰。因为他的行为带有性暗示，并且让小红感到不舒服。如果我们遇到类似情况，应该勇敢地说“不”，并向老师报告。作为旁观者，我们也有责任制止这种行为，而不是参与其中。 ‹#› 案例分析：网络上的“陷阱” 📖 情景回顾 小莉在一款网络游戏中认识了一个“大神”哥哥，对方经常带她玩。一天，对方提出想看看小莉的真实照片，并要求她发一些穿着清凉的照片“证明诚意”。 🤔 头脑风暴：大家怎么看？ 1. 这位“大神”哥哥的要求合理吗？　2. 如果小莉发了照片，可能会发生什么？　3. 这属于哪种类型的性骚扰？ 💡 老师有话说 这是典型的网络性骚扰，甚至可能演变为“隔空猥亵”。请务必保护好个人隐私，绝不向网友发送任何隐私照片或视频，遇到类似情况要立刻告诉家长和老师！ 1.7.2013 再来看一个网络上的案例。小莉的游戏好友向她索要隐私照片。大家觉得这个要求合理吗？当然不合理！这是典型的网络性骚扰。如果小莉真的发了照片，这些照片很可能会被对方用来威胁、敲诈，甚至在网络上传播，造成无法挽回的伤害。所以，大家一定要记住，绝不向网友发送任何隐私照片或视频！ ‹#› PART 02 识别与界定性骚扰 IDENTIFICATION AND DEFINITION OF SEXUAL HARASSMENT 1.7.2013 通过刚才的案例，我们对性骚扰有了初步的认识。接下来，我们将进入第二部分，系统地学习如何识别和界定性骚扰。 ‹#› 揭开性骚扰的真面目 法律界定 以国家法律为准绳 《中华人民共和国民法典》第一千零一十条 “违背他人意愿，以言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人实施性骚扰的，受害人有权依法请求行为人承担民事责任。” 通俗解读 用感受定义边界 任何让你感到不舒服、不受欢迎、带有性暗示的言语或行为，都可能构成性骚扰。 ⚠️ 核心判断标准：“违背他人意愿” 1.7.2013 到底什么是性骚扰呢？我们国家的《民法典》给出了明确的定义。简单来说，只要是违背了你的意愿，用言语、文字、图片或者肢体动作让你感到不舒服的，都可能构成性骚扰。判断的核心标准就是：是否违背了你的意愿。 ‹#› 性骚扰的“伪装”（一） 言语性骚扰 讲黄色笑话、开过分的玩笑、用言语挑逗或评论他人的身体，都属于言语性骚扰。这些行为看似“玩笑”，实则给他人造成了心理压力和不适。 肢体性骚扰 故意触碰、拍打、搂抱他人身体，尤其是隐私部位，属于肢体性骚扰。任何未经同意的身体接触，都是对他人身体自主权的侵犯。 1.7.2013 性骚扰有很多种形式，就像会伪装一样。第一种是言语性骚扰，比如讲黄色笑话，或者用言语评论别人的身体。第二种是肢体性骚扰，比如故意触碰、拍打甚至搂抱别人的身体。这些都是需要我们警惕的行为。 ‹#› 性骚扰的“伪装”（二） 图像/信息性骚扰 通过社交媒体、聊天软件等渠道，向他人发送黄色图片、视频、露骨文字；或未经允许在网络上恶意传播他人隐私照片，均属于此类性骚扰。 环境性骚扰 在校园、办公区、卫生间等公共场合张贴、涂写具有性暗示的图片或文字，或者在公共区域播放相关音频，营造让人感到不适、被冒犯的氛围。 1.7.2013 第三种是图像或信息性骚扰，比如在网上给别人发黄图、发露骨的文字，或者传播别人的隐私照片。第四种是环境性骚扰，比如在教室里、厕所里贴一些色情图片，让大家感到不安。这些行为同样是不允许的。 ‹#› 特别警惕：危险的“熟人” 70% + 未成年人被侵害案件 是由我们身边的熟人实施的 “熟人”可能是？ • 亲戚长辈、邻居 • 学校老师、课外教练 • 父母的朋友、同事 • 任何你熟悉或尊敬的人 他们的手段 利用我们对他们的信任，或者利用其身份的权威，甚至以“照顾”为借口，降低我们的心理防线，从而实施侵害。 ⚠️ 重要警示 不要因为对方是“熟人”就放松警惕！只要他的行为让你感到不舒服、被冒犯，无论对方是谁，都要勇敢地大声拒绝并立刻离开！ 1.7.2013 在这里，我要特别强调一点：熟人作案的比例非常高。侵害者可能是我们的亲戚、邻居，甚至是老师或教练。他们会利用我们对他们的信任来实施侵害。所以，大家一定要记住，不管对方是谁，只要他的行为让你感到不舒服，你就要勇敢地拒绝！ ‹#› 情景模拟：“这是不是性骚扰？”（一） 情景 01 在公交车上，人很多，一个叔叔的手总是有意无意地碰到你的身体。 情景 02 美术课上，同桌借看你的画，却趁机摸你的手。 课堂活动 · 分组讨论 请大家分成小组讨论，结合刚才学到的知识点，判断以上两个情景是否构成性骚扰，并说明你的理由。 1.7.2013 现在我们来进行情景模拟。这里有两个场景，请大家分组讨论，判断它们是否构成性骚扰。第一个是公交车上的触碰，第二个是同桌借看画时摸你的手。请大家思考一下，为什么是或者为什么不是？ ‹#› 情景模拟：“这是不是性骚扰？”（二） 情景 03 一位男老师单独把你叫到办公室，关上门，和你谈论一些与学习无关的、让你脸红的话题。 情景 04 网友发来一张不堪入目的图片，并说“给你看个好玩的”，意图向你展示或分享这类不良信息。 🎯 小组讨论 · 观点分享 请每组派代表进行发言，分享你们对上述两个情景的判断以及具体的理由。大家可以共同探讨一下，如果你是当事人，第一反应会是什么？ 1.7.2013 接下来是另外两个场景。第三个是老师在办公室和你谈论不合适的话题，第四个是网友给你发不雅图片。这些情况同样需要我们仔细辨别。请各组派代表来分享你们的看法。 ‹#› 区分“喜欢”与“骚扰” 喜欢是尊重 尊重对方的意愿，时刻关注对方的感受，用恰当、舒服的方式表达欣赏与好感。让对方感到被珍视。 骚扰是冒犯 不顾对方的拒绝和感受，反复纠缠、死缠烂打，用言语或行为给对方制造压力、焦虑和心理不适。 💡 核心小结：真正的喜欢是让对方感到快乐和被尊重，是两个人的双向奔赴； 如果让对方感到恐惧、困扰和不自在，那不是喜欢，而是冒犯。 1.7.2013 有时候，我们可能会混淆“喜欢”和“骚扰”。这里要告诉大家一个简单的区分方法：真正的喜欢是尊重对方，让对方感到快乐；而骚扰是不顾对方感受，让对方感到压力和不适。请大家记住，让对方感到困扰的“追求”，不是喜欢，而是冒犯。 ‹#› PART 03 如何应对与自我保护 1.7.2013 学会了识别性骚扰，更重要的是要知道如何应对。接下来进入第三部分，我们将学习具体的自我保护方法和应对策略。 ‹#› 应对原则：生命安全第一 核心原则：无论发生什么，保护自己的生命安全永远是第一位的。 保持冷静 不要惊慌失措，恐慌会让你失去基本的判断能力，难以做出正确的选择。 不要激怒对方 避免言语或行为上的对抗，不要与对方发生暴力冲突，以免让自己受到更大的伤害。 寻找机会 观察周围环境，一旦发现有可以脱离危险的时机，优先选择逃跑并向身边的人或警察求助。 1.7.2013 如果真的遇到了危险情况，我们首先要记住一个最高原则：生命安全第一！在任何时候，保护好自己的生命都是最重要的。所以，我们要尽量保持冷静，不要去激怒对方，寻找机会逃跑或者向别人求助。 ‹#› 应对策略“三步法”（一） 第一步：勇敢说“不”！ 🔹 态度要明确、坚定：用清晰、大声的语言表达拒绝，例如说“住手！”“我不喜欢你这样！”或“离我远点！”。 🔹 行动要果断：用力推开对方，做出保护自己的动作，清晰表明你的坚定立场。 第二步：快速离开！ 🔹 创造机会脱身：迅速寻找合理借口，向有人、有监控或开阔的场所移动，如教室、办公室或商店。 🔹 远离危险地带：不要往偏僻的小巷、角落或无人区域跑，确保自己始终处于他人可见的范围内。 1.7.2013 这里教给大家一个非常实用的“三步法”。第一步，勇敢地说“不”！态度要坚决，声音要大，让对方知道你很生气，并且拒绝他的行为。第二步，快速离开！找机会跑到人多的地方去，那里更安全。 ‹#› 应对策略“三步法”（二） 第三步：及时求助！ 第一时间告诉信任的人 父母、班主任、学校心理老师，寻求身边人的帮助。 不要独自承受 这绝对不是你的错！沉默解决不了问题，说出来才能得到保护。 必要时报警求助 如遇紧急或严重情况，要勇敢拨打 110 向警察求助。 记住： 你的沉默，只会让坏人更加猖狂！ 1.7.2013 第三步，也是最关键的一步：及时求助！一定要第一时间告诉爸爸妈妈、老师或者你信任的人。不要因为害怕或者羞耻而独自承受。记住，这绝对不是你的错！说出来，才能得到帮助，才能让坏人受到惩罚。如果情况非常紧急或严重，请毫不犹豫地拨打110，寻求警察叔叔的帮助。 ‹#› 如何保留证据？——让坏人无处遁形 01 保留信息 不要删除对方发送的骚扰短信、图片、聊天记录，这些是证明你受到侵害的关键信息。 02 记住特征 尽量记住对方的外貌、穿着、身高、口音、发型等个人特征，方便警方快速锁定目标。 03 寻找证人 如果有目击者，请尽量留下他们的联系方式，请他们为你作证，第三方证词非常重要。 04 保护现场 如果发生了身体接触，不要马上洗澡或换洗衣物，保留好身上的痕迹和衣物上的线索。 1.7.2013 在求助的同时，我们还要学会保留证据。比如，不要删掉对方骚扰你的聊天记录和图片；尽量记住对方的长相特征；看看周围有没有目击者；如果有身体接触，不要马上洗澡换衣服。这些都能帮助警方抓住坏人。 ‹#› 情景演练：实战演练 角色扮演 · 情景模拟 请两位同学上台，分别模拟： 1. 骚扰者：模拟一个常见的性骚扰场景（例如：拥挤的公交车/地铁、校园走廊），实施言语或肢体上的不当行为。 2. 被骚扰者：运用我们刚学到的“三步法”（冷静应对、明确拒绝、寻求帮助）进行处理和应对。 全员观察 · 互动点评 台下的同学请带着“观察者”的视角，认真观看，并思考以下问题： ✔ 亮点：被骚扰者的应对中，有哪些处理得好的地方？（例如：态度坚定、方法得当、保护了自身安全等） ✘ 提升点：还有哪些细节可以改进？如果是你，会怎么做？ 1.7.2013 理论知识学完了，我们来实战演练一下。有没有同学愿意上台来模拟一个场景？比如公交车上的骚扰。一位同学扮演骚扰者，一位同学扮演被骚扰者，看看被骚扰的同学能不能熟练运用我们刚学的“三步法”来应对。其他同学要仔细观察，待会儿来点评。 ‹#› 网络自我保护秘籍（一） 保护个人隐私 不轻易透露姓名、年龄、学校、住址、家庭情况等敏感信息，不给不法分子可乘之机。 谨慎添加好友 网络世界鱼龙混杂，不随意接受陌生人的好友请求，不向对方透露任何个人信息。 不单独与网友见面 即使有见面的必要，也要选择在人员密集的公共场合，并务必提前告知家人或信任的朋友。 1.7.2013 网络世界丰富多彩，但也充满陷阱。我们应该如何保护自己呢？首先，不要轻易透露自己的个人隐私，这是保护自己的第一道防线。其次，不要随便加陌生人为好友，避免给坏人可乘之机。最后，绝对不要单独和网友见面，即使见面也要在公共场合并告知家人，这是对自己生命安全负责的底线。 ‹#› 网络自我保护秘籍（二） 勇于举报 遇到网络骚扰或不良信息，不要沉默。立即点击“拉黑”并通过平台渠道“举报”该账号，维护自身权益与网络环境的纯净。 不信谣 · 不传谣 面对未经证实的消息保持理性，不随意转发扩散，更不要泄露或传播涉及他人隐私的内容，做负责任的网络信息传播者。 文明上网 遵守网络社会的公序良俗与法律法规，尊重他人，友善交流。坚决抵制并远离网络暴力，不参与任何形式的网络欺凌行为。 1.7.2013 在网上，如果遇到骚扰，要立刻拉黑并举报对方。同时，我们自己也要做到文明上网，不信谣、不传谣，更不能参与网络欺凌。保护自己的同时，也要尊重他人。 ‹#› PART 04 法律保护与心理支持 1.7.2013 我们不仅要学会自我保护，还要知道，我们背后有强大的法律保护和社会支持。接下来第四部分，我们就来了解一下我们的“法律铠甲”和可以寻求的心理支持。 ‹#› 我们的法律“铠甲” 《中华人民共和国 未成年人保护法》 明确规定了学校、家庭、社会及网络、政府等各方面对未成年人负有保护的责任，全方位构筑未成年人的“防火墙”。 《中华人民共和国民法典》 人格权编中明确了性骚扰的法律定义，并规定了机关、企业、学校等单位应当采取合理的预防、受理投诉、调查处置等措施，防止和制止利用职权、从属关系等实施性骚扰。 《中华人民共和国刑法》 对构成犯罪的性侵害行为（如强奸罪、强制猥亵、侮辱罪、猥亵儿童罪等）有明确且严厉的定罪量刑规定，是震慑和打击犯罪行为最有力的武器。 💡 小结：法律是保护我们最有力的武器。 1.7.2013 我们国家有一系列法律来保护我们未成年人。比如《未成年人保护法》、《民法典》和《刑法》。这些法律明确规定了什么是违法犯罪行为，以及对这些行为的严厉惩罚。法律是保护我们最有力的武器。 ‹#› 求助渠道：你不是一个人在战斗 身边的人 👨‍👩‍👧 最亲近的守护者 • 父母、爷爷奶奶等家人 • 班主任、各科任老师 • 学校辅导员、信任的学长学姐 学校机构 🏫 校园里的避风港 •学校心理咨询室：专业心理老师提供一对一保密的心理疏导与支持。 •学生处：负责处理校园内各类学生事务，提供必要的行政帮助。 社会机构 全国青少年维权 心理咨询服务热线 12355 •公安机关：遇到紧急危险，第一时间拨打110报警求助。 •其他：地方妇联、共青团等组织也提供相关的维权与支持服务。 1.7.2013 当我们遇到困难时，有很多人可以帮助我们。首先是我们身边最亲近的家人和老师。其次是学校的心理咨询室。如果需要社会帮助，我们可以拨打110报警，或者拨打全国青少年维权热线12355。记住，你永远不是一个人在战斗！ ‹#› 心理支持：抚平心灵的伤口 最重要的一点：这不是你的错！ 遭遇侵害绝对不是你的错，所有的错都在于施暴者，不要把别人的恶行归咎于自己。 不要陷入自责和羞耻 不要因他人的过错而惩罚自己，过度的自责和羞耻感会让你陷入更深的痛苦漩涡，阻碍自我疗愈。 主动寻求专业心理帮助 学校的心理咨询老师受过专业训练，会严格遵守保密原则，引导你科学地处理情绪，走出心理阴影。 向信任的家人和朋友倾诉 把心里的痛苦和委屈说出来，不要独自承受。来自家人和朋友的倾听与陪伴，能分担你的负担。 1.7.2013 如果不幸遭遇了侵害，除了寻求法律帮助，心理支持也非常重要。请大家一定要记住：这绝对不是你的错！错的是施暴者！不要因此自责和羞耻。要勇敢地向家人、朋友或者学校的心理老师倾诉，把心里的痛苦说出来，寻求专业的帮助，这样才能更快地走出阴影。 ‹#› 打破“受害者有罪论” “为什么偏偏是你？” 错！ 因为坏人选择了作恶， 而不是因为你做错了什么。 “是不是穿得太暴露了？” 错！ 无论穿什么衣服， 都不是被侵犯的理由。 “你为什么不反抗？” 错！ 在危险和暴力面前， 保全生命是最重要的选择。 我们应该谴责的是施暴者，而不是受害者。 1.7.2013 社会上有一种非常错误的论调，叫做“受害者有罪论”。比如有人会问“为什么偏偏是你？”或者“是不是你穿得太暴露了？”。这些说法都是极其错误和有害的！我们必须打破这种观念。错的永远是施暴者，而不是受害者。我们应该做的是谴责坏人，而不是指责受害者。 ‹#› PART 05 建立健康的人际关系 BUILDING HEALTHY INTERPERSONAL RELATIONSHIPS 1.7.2013 最后，我们来谈谈如何建立健康的人际关系。学会保护自己的同时，也要学会尊重他人。 ‹#› 尊重他人的边界：己所不欲，勿施于人 谨言慎行，礼貌待人 在与同学交往时，要时刻注意自己的言行举止，做一个懂礼貌、有修养的人，为身边的人带来舒适的相处体验。 拒绝冒犯，包容差异 不开过分的玩笑，不随意评论他人的外貌和身材。尊重每个人的独特性，以包容的心态对待差异，不把自己的快乐建立在别人的尴尬之上。 保持距离，尊重空间 无论同性还是异性同学，都应保持适当的社交距离。尊重对方的个人空间，不随意触碰、打扰，让关系在互相尊重的基础上健康发展。 尊重拒绝，立即停止 倾听他人的意愿，当别人明确说“不”或表现出不情愿时，必须立刻停止当前的行为。这是人际交往中最基本的底线。 1.7.2013 “己所不欲，勿施于人”。我们希望别人如何对待我们，我们就应该如何对待别人。在和同学交往时，要注意自己的言行，不开过分的玩笑，尊重别人的个人空间。最重要的一点是，当别人说“不”的时候，就要立刻停止你的行为。 ‹#› 健康的异性交往原则：阳光下的友谊 公开 · Openness 尽量在公开场合交往，坦诚相待，避免长时间单独相处在封闭空间，让友谊接受“阳光”的检验。 群体 · Group 积极融入集体，多参与多人共同的活动，扩大社交范围。避免两个人形成排外的“小圈子”，减少不必要的误会。 适度 · Moderation 把握好交往的分寸，言行举止大方得体，不过分亲密，不沉溺其中。保持距离感，确保不影响双方的学习和正常生活。 1.7.2013 与异性同学交往时，我们提倡“阳光下的友谊”。要遵循公开、群体、适度的原则。尽量在公开场合交往，多参加集体活动，交往的尺度要适当，不要过分亲密，以免给自己和他人带来困扰。 ‹#› $