学以致用 建立和谐的人际关系 筑起心灵的防火墙教学设计-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

教学基本信息

科目

政治

学段

中职

主要教材

高教版（2023）

课时安排

1课时

课程类型

年级

 第二学期

核心素养目标

科学精神：理性看待人际矛盾与社交困惑，客观分析交往问题，掌握科学的社交与心理调适方法。

法治观念：恪守交往底线，尊重他人权益，抵制不良社交行为，筑牢心理与行为防线。

政治认同：认同人际交往向善、心理健康自律的价值理念，自觉遵守校园交往准则，树立正向社交观。

公共参与：主动参与校园社交、团队协作，积极构建和谐人际氛围，提升职场适配的社交能力。

教学重难点

教学重点：掌握建立和谐人际关系的沟通、包容、尊重等核心方法，明确人际交往的正向原则，学会主动化解日常人际矛盾，适配校园与职场社交场景。

教学难点：引导中职生克服社交自卑、冲动、自我中心等问题，理性辨别不良社交诱惑，自主搭建心理防火墙，将社交技巧与心理防护能力转化为常态化行为。

教学活动设计

（一）情境导入，激趣启思

教师呈现两组中职生真实校园场景案例：场景一，同学之间互帮互助、真诚沟通，班级氛围融洽，大家学习生活状态积极；场景二，部分学生因沟通不当、猜忌隔阂产生人际矛盾，或盲目跟风交友、被不良社交影响，出现情绪低落、心态失衡等问题。随后抛出问题引导学生思考：“同样的校园环境，为何会出现截然不同的人际状态？我们该如何经营人际关系，守护自身心理健康？”组织学生自由发言，分享自身社交困惑与交友感悟。

设计意图：立足中职生真实校园生活，选取贴近学生日常的社交场景，快速拉近知识与生活的距离，激发学生课堂参与兴趣。通过问题设问，精准聚焦本节课两大核心主题——和谐人际关系构建与心理防护，唤醒学生社交反思意识，为后续新知学习做好铺垫，同时精准捕捉学生人际交往的痛点与难点。

（二）新知探究，分层突破

1. 深耕内涵：读懂和谐人际关系的价值与准则

教师结合教材内容，系统讲解人际关系的核心内涵，针对中职生成长特点，阐述和谐人际关系的重要意义。对个人成长而言，良好的人际氛围能够缓解学业压力、塑造健全人格、增强自信心；对校园生活而言，和谐的同学、师生关系是良好校风学风的基础；对未来职场而言，人际交往能力是职业核心素养，是团队协作、职场发展的必备能力。

随后重点讲解建立和谐人际关系的四大核心准则：尊重包容、真诚守信、换位思考、主动沟通。结合中职生常见矛盾案例，如宿舍作息分歧、小组合作争执、交友猜忌等，逐一拆解准则的实践方法。引导学生明白，尊重是交往的前提，包容是化解矛盾的关键，真诚是维系友谊的核心，沟通是解决人际问题的根本途径。同时组织小组讨论：“日常交往中，你如何践行这些准则？哪些行为会破坏人际关系？”各小组汇总发言，教师针对性点评总结。