3.1 认识自我 作业设计 -2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

课程基本信息

主备人

马慧琴

课型

新授课

学科

思想政治

年级

高一年级

学段

中职

版本章节

高等教育出版社《心理健康与职业生涯》

作业设计

课标要求

本课主要依据《中等职业学校思想政治课程标准（2020年版）》基础模块“心理健康与职业生涯”的内容要求2.1编写，具体如下：学会从自我评价和他人评价中，全面、客观地认识自我，明确正确认识自我对于专业学习和职业发展的重要性。

本课的总目标是引导学生全面客观地认识自我，学会接纳和完善自我，帮助学生形成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，养成自立自强的积极心理品质。

1.理解认识自我与心理健康、专业学习和职业发展的关系。

2.掌握认识自我的正确方法，能够全面、客观地看待自我，形成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。

3.学会接纳自我和完善自我，促进自立自强积极心理品质的形成和发展。

教材分析

宏观分析：认识自我、完善自我是个体成长过程中的重要课题。一个心理健康的人，应能够全面、客观、正确地认识自我，了解自己的优势和不足，善于接纳自我并不断完善自我，拥有自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。帮助学生全面准确地认识自我、学会接纳自我和完善自我是心理健康教育的重要内容。中职学生处在认识自我、发展自我的关键期，为帮助学生掌握认识自我的正确方法，学会接纳自我和完善自我，教材设计了第3课的教学内容。

中观分析：第3课由课导语和两框内容组成。课导语从人生课题的角度引出本课主题，点明本课的主要学习内容，引导学生形成对本课的基本认识。两框标题分别为“认识自我”和“接纳和完善自我”，每框各包括两目。第一框引导学生全面而准确地认识自我；第二框引导学生在认识自我的基础上学会接纳自我和完善自我。两框内容为递进关系，具体来说，第一框是基本内容，