专题突破一 心理健康与职业生涯-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）

专题突破一 心理健康与职业生涯

一、单项选择题（每题3分，共30分）

1.中职生二轮复习阶段，保持心理健康的首要前提是（）

A. 盲目追求高分，忽视身心状态  B. 树立正确的备考心态，正视自身差距

C. 逃避复习压力，敷衍度日  D. 过度焦虑，盲目刷题消耗自身

2.下列关于自我认知的表述，符合中职高考备考需求的是（）

A. 只关注自身优点，忽视复习短板  B. 客观看待自身优势与不足，针对性查漏补缺

C. 依赖他人评价，丧失自我判断  D. 盲目攀比，否定自身备考成果

3.职业生涯规划的核心价值，对中职高考考生而言是（）

A. 应付学校任务，无需落实  B. 明确升学、就业方向，增强备考动力

C. 照搬他人规划，节省时间  D. 只关注短期备考，忽视长远发展

4.下列行为中，既有利于维护心理健康，又能提升备考效率的是（）

A. 合理安排时间，劳逸结合，适度放松  B. 熬夜刷题，牺牲休息时间硬拼

C. 封闭自我，不愿与老师、同学沟通  D. 情绪失控时肆意发泄，不顾及他人

5.二轮复习中，践行“学会学习”的核心要求是（）

A. 机械重复知识点，不注重理解运用  B. 总结答题规律，针对性突破易错点、难点

C. 盲目刷题，不总结、不反思  D. 依赖老师讲解，不主动思考归纳

6.下列选项中，属于中职生常见的心理误区且影响备考的是（）

A. 正视差距，主动弥补  B. 自卑怯懦，缺乏备考信心

C. 积极乐观，主动求助  D. 合理调控情绪，保持平和心态

7.职业生涯规划中，自我评估的核心的是（）

A. 忽视自身专业优势，盲目跟风升学  B. 全面分析自身兴趣、能力、适配的职业方向

C. 只关注薪资待遇，不考虑自身适配度  D. 依赖父母安排，不结合自身实际

8.关于终身学习与中职高考的关系，说法正确的是（）

A. 终身学习理念能帮助考生树立长期备考意识，提升综合素养

B. 高考结束即可停止学习，无需培养终身学习能力

C. 只专注高考复习，无需关注终身学习

D. 终身学习与高考无关，无需兼顾

9.中职生化解备考压力的科学方法是（）

A. 压抑压力，假装乐观  B. 正视压力，通过合理宣泄、积极暗示调节

C. 逃避压力，放弃复习  D. 过度焦虑，陷入自我内耗

10.新时代中职生成才的根本路径，结合高考备考来看是（）

A. 空想等待，依赖运气  B. 勤学苦练，兼顾文化课与专业技能，树立长远发展意识

C. 只专注专业技能，忽视文化课复习  D. 盲目升学，不考虑自身职

业发展需求

二、判断题（每题2分，共20分，正确打√，错误打×）

1.正确的自我认知，是中职生制定备考计划、明确生涯方向的基础。（）

2.二轮复习中，心理健康与学习效率密切相关，良好的心态能提升备考效果。（）

3.职业生涯规划只适合毕业后，中职高考考生无需关注。（）

4.学会学习的关键，是掌握科学的学习方法，而非盲目刷题。（）

5.负面情绪会影响备考状态，因此必须彻底杜绝所有负面情绪。（）

6.中职生备考期间，既要重视文化课和专业技能提升，也要注重心理健康调节。（）

7.诚实守信、团结协作的品质，不仅是职业素养，也是备考期间与人相处的准则。（）

8.职业生涯规划是静态的，一旦制定就不能调整，与高考结果无关。（）

9.主动向老师、同学请教，既能提升备考效率，也能缓解心理压力。（）

10.中职生的自我认知，只需关注自身学习情况，无需考虑职业适配度。（）

三、简答题（每题10分，共30分）

1.结合中职高考二轮复习实际，说说中职生应如何调控备考压力，保持心理健康。