专题突破二 心理健康与职业生涯-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）

专题突破二 心理健康与职业生涯

一、单项选择题（每题 3 分，共 45 分）

1.心理健康的首要标准是（  ）

A. 情绪稳定、心态乐观  B. 从不产生负面情绪

C. 只关注自我感受  D. 回避一切压力与挫折

2.面对学习和生活压力，中职生正确的调节方式是（  ）

A. 压抑情绪、独自硬扛  B. 合理宣泄、积极自我疏导

C. 沉迷手机、逃避现实  D. 迁怒他人、消极抱怨

3.下列不属于青春期心理发展特点的是（  ）

A. 独立意识增强  B. 情绪波动较大

C. 闭锁心理明显  D. 心智完全成熟、没有困惑

4.与人交往中，建立良好人际关系的基础是（  ）

A. 尊重理解、真诚友善  B. 高傲自大、以自我为中心

C. 攀比虚荣、拉帮结派  D. 斤斤计较、不愿包容

5.遇到心理困惑时，最恰当的做法是（  ）

A. 藏在心里、拒绝倾诉  B. 向老师、家长或心理老师求助

C. 跟风盲从、听信谣言  D. 自暴自弃、放任自我

6.正确认识自我的关键是（  ）

A. 只看优点、盲目自负  B. 只看缺点、过度自卑

C. 全面客观、正视优缺点  D. 完全在意他人评价

7.职业生涯规划的起点是（  ）

A. 认清自我性格、兴趣与能力  B. 盲目跟风选专业

C. 只看薪资高低选职业  D. 听从他人安排无需思考

8.职业理想对人生的主要作用是（  ）

A. 指引奋斗方向、激发成长动力  B. 只是空想、没有实际意义

C. 限定人生、不能调整  D. 只为满足面子和虚荣

9.下列属于中职生正确职业价值观的是（  ）

A. 好逸恶劳、贪图轻松  B. 爱岗敬业、劳动光荣

C. 鄙视基层岗位、眼高手低  D. 只重收入、不讲责任

10.职业生涯规划制定后，正确的态度是（  ）

A. 一成不变、死板固守  B. 根据实际情况适度调整完善

C. 制定完就束之高阁  D. 随意放弃、频繁更改

11.面对求职竞争，中职生应具备的心态是（  ）

A. 自卑怯懦、不敢尝试  B. 自信从容、勇于挑战

C. 嫉妒他人、消极抵触  D. 眼高手低、挑剔苛刻

12.学会情绪管理的核心是（  ）

A. 任由情绪随意发泄  B. 觉察情绪、合理调控、理性待人处事

C. 永远压抑自己情绪  D. 情绪化做事、冲动行事

13.团队合作对职业发展的重要意义是（  ）

A. 浪费时间、毫无作用  B. 提升协作能力、适应职场需求

C. 依赖他人、不用努力  D. 掩盖个人不足、逃避责任

14.顺境不骄、逆境不馁，体现了（  ）

A. 健康的人生心态与心理素养  B. 消极悲观的人生态度

C. 随波逐流的处事方式  D. 宿命认命的错误观念

15.中职生提升职业素养的根本途径是（  ）

A. 学好专业技能、涵养心理品质、坚持实践锻炼

B. 只靠空想、不愿付出行动

C. 依靠父母安排、无需自我提升

D. 看重外表、忽视内在修养

二、判断题（每题 2 分，共 20 分，对的打√，错的打 ×）

1.心理健康就是永远没有烦恼和负面情绪。（  ）

2.闭锁心理不利于身心健康和人际交往，要主动敞开心扉沟通。（  ）

3.他人评价可以参考，但不能完全左右自我认知。（  ）

4.情绪可以随意发泄，不用考虑场合和他人感受。（  ）

5.良好的人际关系有利于身心健康和未来职业发展。（  ）

6.职业选择只看工资待遇，不用考虑兴趣、性格和能力。（  ）

7.职业生涯规划要立足自身实际，不能好高骛远。（  ）

8.劳动没有高低贵贱之分，任何正当职业都值得尊重。（  ）

9.遇到挫折和心理压力，逃避是最好的解决办法。（  ）

10.心理健康素养与职业素养相辅相成，共同支撑人生成长。（  ）

三、简答题（10 分）

1.中职生如何调控情绪、保持心理健康？（5 分）

2.简述中职生制定职业生涯规划的基本要求。（5 分）

四、材料分析题（25 分）

材料：

部分中职生存在两类突出问题：