专题突破三 心理健康与职业生涯（一）-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）

专题突破三 心理健康与职业生涯（一）

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内）

1. 中职生心理健康的核心是（  ）

A. 情绪稳定  B. 智力正常  C. 人格完整  D. 适应良好

2. 下列属于积极情绪的是（  ）

A. 焦虑  B. 抑郁  C. 喜悦  D. 愤怒

3. 职业生涯规划的起点是（  ）

A. 自我认知  B. 职业环境分析  C. 确立目标  D. 实施计划

4. 面对学习和生活中的挫折，中职生正确的做法是（  ）

A. 逃避退缩  B. 自我否定  C. 正视挫折，积极应对  D. 抱怨他人

5. 下列关于自我认知的说法，正确的是（  ）

A. 自我认知只关注自身优点  B. 自我认知是职业生涯规划的基础

C. 自我认知无需关注他人评价  D. 自我认知一旦形成就不会改变

6. 中职生培养良好心理品质的关键是（  ）

A. 依赖他人帮助  B. 主动自我调节  C. 逃避心理问题  D. 忽视自身感受

7. 职业生涯规划中，短期目标的时间跨度一般是（  ）

A. 1-2年  B. 3-5年  C. 5-10年  D. 10年以上

8. 下列哪种行为体现了中职生的责任意识（  ）

A. 上课迟到早退  B. 认真完成专业实训  C. 逃避班级任务  D. 敷衍学业

9. 当产生负面情绪时，下列调节方法不恰当的是（  ）

A. 合理宣泄  B. 转移注意力  C. 压抑情绪  D. 积极暗示

10. 职业兴趣与职业生涯的关系是（  ）

A. 职业兴趣对职业生涯无影响  B. 职业兴趣能提高职业满意度和成就感

C. 职业兴趣无需与职业匹配  D. 只要有职业兴趣，就能做好职业工作

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分）

11. 中职生心理健康的标准包括（  ）

A. 智力正常，能正常学习和生活  B. 情绪稳定，能调节自身情绪

C. 人际关系和谐，能与他人友好相处  D. 有明确的自我认知，接纳自我

12. 职业生涯规划的基本步骤包括（  ）

A. 自我认知  B. 职业环境分析  C. 确立职业目标  D. 实施计划与评估调整

13. 中职生常见的心理问题有（  ）

A. 学习焦虑  B. 人际关系困扰  C. 自我认同困惑  D. 情绪调节困难

14. 培养中职生职业素养的途径有（  ）

A. 认真学习专业知识和技能  B. 参与社会实践和职业实训

C. 培养责任意识和团队协作能力  D. 树立正确的职业价值观

15. 调节负面情绪的有效方法有（  ）

A. 与人倾诉  B. 进行体育锻炼  C. 培养兴趣爱好  D. 自我暗示，积极乐观

三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上）

16. 心理健康是指心理活动处于一种良好状态，包括心理过程和________的协调统一。

17. 职业生涯规划是指个人结合自身情况和________，对未来职业发展作出的系统性规划。

18. 自我认知的主要内容包括自我兴趣、能力、性格和________。

19. 中职生在职业发展中，要树立________的职业观，脚踏实地，积极进取。

20. 情绪的基本类型包括喜、怒、哀、________四种。

四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打