第一课偶像伴我成长课件-2025-2026学年六年级上册心理健康长春版（2021）

我的偶像星 偶像伴我成长 寻找属于你的那颗星 心理健康课堂 今天我们聊什么 ? 什么是偶像? 为什么需要偶像 发现偶像闪光点 和偶像一起成长 成为自己的偶像 什么是偶像? 你崇拜的人 让你觉得厉害、想了解更多的人 你想成为的人 拥有你羡慕的品质和能力的人 能给你力量的人 遇到困难时,想到他/她就有勇气 明星、运动员、科学家、老师、家人都可以是偶像哦! 为什么我们需要偶像? 白 像灯塔指引方向 像榜样给我们力量 像镜子照见自己 看到偶像的努力 和坚持,我们 也会受到鼓鼓 舞,想变得和 他们一样棒 偶像让我们知 道,原来人可以 这么优秀,给我 们努力的目标 和方向 从偶像身上看到 自己向往的品 质,激励自己 成为更好的人 偶像可以有很多种 不是只有明星才是偶像哦! 运动员 科学家 刻苦钻研,用知识改 变世界,特别酷 坚持不放弃,为了目标 拼尽全力的样子很帅 爸爸妈妈 老师 努力生活,默默付出, 是最温暖的偶像 认真负责,耐心教我们 知识,值得尊敬 偶像也不是完美的 接受不完美,才是真实的喜欢 偶像也是普通人 他们也会犯错,也有缺点,也会遇到挫折 不完美才真实 正是因为有不完美的地方,偶像才更真实、更亲切 重点是不断进步 比起完美,更重要的是他们一直在努力成长 我们可以学习偶像的优点,但不用要求自己和他们一样完美 盲目崇拜不可取 盲目崇拜 有意义的喜欢 VS 学习偶像身上的优秀品质 因为喜欢偶像而变得更努力 和同好友好交流,一起进步 花光零花钱买周边 和同学吵架争论谁的偶像更好 为了追偶像影响学习 这样的喜欢,会让自己不开心 找一找偶像的闪光点 2 第二步: 列优点 第三步: 第一步:想偶像 选一个学习 从这些优点中, 选一个你最想 他/她有什么优点? 认真想一想, 你的偶像是谁? 在心里默念他/ 她的名字 列出来 拥有的 比如运动员的坚持、 科学家的认真、老师的耐心.. 把偶像当榜样 学习品质,而不只是外表 你 学习 坚持 努力 认真 努力 善良 学运动员的坚持 学科学家的认真 学身边人的善良 遇到困难不轻易放弃,坚持就是胜利 做事情专心致志,认真对待每一个细节 对人友善,乐于助人,温暖他人 偶像最值得我们学习的,是他们内在的品质哦! 不只是追,更要学 看得开心 影像训练 看偶像的作品、比赛、表演, 获得快乐和放松,这很好 训练 学得认真 学习 更重要的是看到偶像背后付出 的努力--他们练了多少次、失败 了多少次、坚持了多久,这些才 是最值得学习的 练练 理性追星有原则 不花不该花的钱不用零花钱买太贵的周边,爸爸妈妈赚钱不容易 不和同学吵架每个人喜欢的偶像可以不一样,尊重不同,友好交流 不影响学习先把作业写完、功课做好,再去了解偶像的消息 先爱自己,再爱偶像照顾好自己的生活和学习,才是对偶像最好的支持 身边也有偶像 有时候,偶像就在你身边 你的老师 爸爸妈妈 你的同学 那位总是帮助别人、或者画 画特别好、或者跑步特别快 的同学,也是小偶像哦 耐心教你知识,关心你 的成长,是不是很值得 崇拜? 每天辛苦工作,还把你 照顾得好好的,超厉害 的! 用心观察,你会发现身边有很多值得学习的人 你也可以成为别人的偶像 每天进步一点点 做好每一件小事 今天比昨天多认识一 个字、多跑了50米, 就是进步 认真写作业、按时起床 帮妈妈做家务, 把小事做好就是很棒 做自己的光 对人友善 不用和别人比,做 最好的自己,你 就是最闪亮的星 帮助同学、礼貌待人, 善良的人最有魅力 你,就是自己的偶像! 偶像让我想变得更好 因为喜欢你, 我 我 所以想成为更好的自己 有了努力的方向 有了具体的目标 有了前进的动力 想到偶像那么努力, 我也不想偷懒, 想和他/她一起进步 因为喜欢偶像,我 知道了自己想成为 我想像偶像一样, 把一件事做到最好 成为厉害的人 什么样的人 好的偶像,会让你也想发光 从偶像身上获得力量 偶像遇到困难时 也不会放弃的! 跑步坚持不下去的时候 想想偶像训练了多少个小时,就有了再跑一圈的勇气 做题做不出来的时候 难题 想想偶像失败了多少次还在坚持,就有了再试一次的动力 害怕不敢尝试的时候 害怕 想想偶像第一次上台也会紧张,但还是勇敢站上去了, 我也可以! 偶像的力量,就是让我们也变得勇敢 和偶像一起成长 偶像 我 昨天、今天、明天 双向的喜欢 偶像也在成长 我们一起成长 因为喜欢你,我变得更好; 而我变好,就是对你最好 的支持 你在长大、在进步 偶像也在成长,你们一起 变得更好 你喜欢的偶像也在努力 学习、进步,变得越来越 优秀 成长路上,偶像陪你一起走 我的偶像卡 拿起笔,写下属于你的偶像卡吧! 我的偶像是: 他/她的优点: 1. 2. 3. 我想学习: 可以是明星、运动员、科学家,也可以是老师、爸爸妈妈、同学哦 我的成长计划 因为偶像,我想做出这些改变 我的小目标 坚持每天练字,像偶像一样认真 上课认真听讲,学习偶像的专注 遇到困难不轻易放弃,像偶像一样坚持 主动帮助别人,学习偶像的善良 每天进步一点点,和偶像一起成长 写下你的目标,然后一个一个去实现吧! 成长之星证书 成长之星 兹证明: 正在和偶像一起努力成长 在成长的路上,你认真、坚持、进步 继续 加油 你就是最棒的成长之星! 颁奖日期: 年月日 每一点进步,都值得被肯定和鼓励 核心金句 偶像不是用来追的, 是用来学习的 和偶像一起成长! 你也是一颗星 心理健康课堂 $