专题自测（三）心理健康与职业生涯-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）

专题自测（三）心理健康与职业生涯

一、单项选择题（每题3分，共30分）

1.下列对“技能成才、岗位建功”的理解，正确的是（）

A. 中职生只需学好技能，无需关注道德修养

B. 立足专业岗位，刻苦钻研技能，实现个人价值与社会价值统一

C. 技能无关紧要，只要能找到工作即可

D. 只有成绩优秀的学生才能实现技能成才

2.自我认知的重要途径不包括（）

A. 自我反思，总结自身得失  B. 忽视他人评价，盲目自我判断

C. 参与实践，在行动中认识自身能力  D. 倾听老师、同学的客观评价

3.中职生调控负面情绪的科学方法是（）

A. 肆意发泄，不顾及他人感受  B. 接纳情绪，通过合理方式宣泄、调节

C. 压抑情绪，假装自己很乐观  D. 逃避引发情绪的人和事，不予面对

4.下列行为中，违背和谐人际交往原则的是（）

A. 尊重差异，包容他人  B. 真诚待人，互帮互助

C. 斤斤计较，嫉妒他人  D. 主动沟通，化解矛盾

5.二轮复习中，中职生提升学习效果的关键是（）

A. 盲目刷题，不总结规律  B. 针对性查漏补缺，强化薄弱知识点

C. 敷衍应付，完成任务即可  D. 只复习专业课，放弃文化课

6.职业生涯规划实施过程中，最需要规避的问题是（）

A. 定期复盘，适时调整  B. 脚踏实地，落实每一步计划

C. 好高骛远，脱离实际  D. 主动提升，适配目标需求

7.关于终身学习与中职高考的关系，说法正确的是（）

A. 终身学习与高考无关，高考结束即可停止学习

B. 终身学习理念能帮助中职生树立长期备考意识，提升综合素养

C. 只需应对高考，无需培养终身学习能力

D. 终身学习只适合毕业后，在校期间无需关注

8.良好的职业心态核心是（）

A. 眼高手低，不愿从基层做起  B. 脚踏实地，勇于担当，积极进取

C. 消极懈怠，安于现状  D. 依赖他人，不愿付出努力

9.中职生与父母和谐相处的关键是（）

A. 逆反任性，顶撞父母  B. 理解感恩，主动沟通，换位思考

C. 漠视亲情，我行我素  D. 事事依赖，不愿自立

10.新时代中职生成才的根本途径是（）

A. 空想等待，依赖运气  B. 勤学苦练技能，践行职业精神，脚踏实地

C. 盲目跟风，随波逐流  D. 追求虚荣，忽视自身实际

二、判断题（每题2分，共20分，正确打√，错误打×）

1.中职生的自我认知，既要看到自身优势，也要正视自身短板，做到扬长避短。（）

2.和谐的人际关系，能助力中职生身心健康，也能为未来职场协作奠

定基础。（）

3.二轮复习的核心是全面复习，无需重点突破薄弱环节。（）

4.职业生涯规划的核心是“规划”，无需落实到具体行动中。（）

5.情绪没有好坏之分，学会合理调控，就能保持心理健康。（）

6.国家重视职业教育，中职生升学、就业的渠道越来越畅通。（）

7.诚实守信不仅是人际交往的准则，也是未来职业发展的重要基石。（）

8.中职生只要考上理想院校，就无需再制定职业生涯规划。（）

9.主动参与实训实践，既能提升专业技能，也能增强自我认知。（）

10.面对挫折，坚韧不拔的意志品质，是中职生成才的重要保障。（）

三、简答题（每题10分，共30分）

1.结合中职高考二轮复习实际，说说中职生应如何培养科学的学习习惯。

2.简述中职生如何正确处理青春期的心理矛盾，保持心理健康。

3.结合教材知识，说说中职生在职业生涯规划中，如何实现“个人发展与时代需求”的统一。

四、材料分析题（20分）

材料：2026届中职生小涛，处于二轮复习关键阶段，却没有明确的学习目标，复习缺乏规划，盲目刷题、不总结错题，遇到薄弱知识点就逃避，学习态度消极。他性格急躁，情绪波动大，一次模拟考试失利后，就丧失信心，抱怨自己不够优秀，甚至产生厌学情绪。平时不善于和同学、老师沟通，不愿分享复习经验，也不愿寻求帮助，习惯