专题自测（二）心理健康与职业生涯-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）

专题自测（二）心理健康与职业生涯

一、单项选择题（每题3分，共30分）

1.中职生树立正确自我认知的核心是（）

A. 盲目攀比，否定自身价值  B. 客观看待自身优缺点，接纳真实自我

C. 高估自己，目中无人  D. 依赖他人评价，失去自我判断

2.下列哪种行为能有效维护青春期心理健康（）

A. 压抑负面情绪，假装乐观  B. 主动倾诉烦恼，积极寻求帮助

C. 沉迷网络，逃避现实  D. 任性冲动，肆意发泄情绪

3.新时代职业教育的发展导向是（）

A. 重学历、轻技能  B. 技能成才、岗位建功，服务国家发展

C. 只注重理论学习，忽视实践实训  D. 中职生只能就业，不能升学

4.化解同学间人际矛盾的关键是（）

A. 冷战对峙，互不搭理  B. 换位思考、真诚沟通、相互包容

C. 背后议论，搬弄是非  D. 争执不休，互不相让

5.中职生提升学习效率的核心是（）

A. 盲目刷题，牺牲休息  B. 制定合理计划，专注高效落实

C. 上课走神，课后补抄  D. 依赖他人，不主动思考

6.职业生涯规划中，环境分析的重点是（）

A. 忽视行业发展，只凭个人喜好  B. 了解行业趋势、就业需求和岗位标准

C. 照搬他人规划，不结合自身实际  D. 只关注薪资，不考虑发展前

景

7.下列关于终身学习的表述，正确的是（）

A. 毕业之后就无需学习，安于现状即可  B. 终身学习是适应职业变化的必然要求

C. 只学习专业技能，不关注综合素质  D. 学习只是为了应付考试，无关成长

8.良好意志品质的核心是（）

A. 半途而废，缺乏定力  B. 坚韧不拔，勇于克服困难

C. 冲动易怒，遇事不冷静  D. 依赖性强，不愿承担责任

9.中职生网络交友的正确做法是（）

A. 随意透露个人隐私，轻信网友  B. 理性谨慎，明辨是非，保护自我

C. 沉迷网恋，荒废学业  D. 单独与陌生网友见面，不加防范

10.个人职业生涯发展与时代的关系是（）

A. 个人发展与时代无关，随心所欲即可  B. 时代造就机遇，个人顺应时代才能实现价值

C. 时代发展会限制个人成长  D. 只关注个人发展，忽视时代需求

 

二、判断题（每题2分，共20分，正确打√，错误打×）

1.心理健康不仅指没有心理疾病，还包括良好的心态和适应能力。（）

2.真诚友善、尊重他人，是建立和谐人际关系的基础。（）

3.中职生的学习只包括课堂学习，实训实践不属于学习范畴。（）

4.职业生涯规划是动态的，需根据自身成长和环境变化适时调整。（）

5.负面情绪无法调控，只能任由其发展。（）

6.国家大力发展职业教育，为中职生提供了更多升学、就业、创业机会。（）

7.办事公道、互帮互助，是中职生应具备的人际交往素养。（）

8.职业目标的设定越远大越好，无需贴合自身实际。（）

9.终身学习的理念，要求中职生在校期间就要培养自主学习能力。（）

10.自我反思是提升自我认知、完善自身不足的重要方法。（）

三、简答题（每题10分，共30分）

1.中职生应如何培养良好的意志品质，应对学习和生活中的挫折？

2.简述中职生建立和谐人际关系的基本要求。

3.结合中职高考和职业发展，说说中职生制定职业生涯规划的注意事项。

四、材料分析题（20分）

材料：中职生小鑫，性格内向，缺乏自信，总觉得自己不如别人，不愿主动参与集体活动，也不善于和老师、同学沟通，遇到困难就想退缩。学习上没有明确目标，不会制定学习计划，上课不认真听讲，课后不及时复习，成绩一直不理想，还经常因为学习压力产生焦虑情绪，不会合理调控。他对未来没有规划，觉得中职生前途渺茫，既不想升学，也不愿努力提升专业技能，整日消极懈怠，浪费青春时光。

结合《心理健康与职业生涯》相关知识，回答下列问题：

1.小鑫在自我认知、心理健康、学习态度和生涯规划方面存在哪些突