专题突破四 心理健康与职业生涯（二）-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）
专题突破四 心理健康与职业生涯（二）
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内）
1. 中职生进行职业生涯规划的核心是（ ）
A. 确定高薪职业目标 B. 结合自身优势与职业需求合理定位
C. 盲目跟风选择热门职业 D. 忽视自身兴趣，听从他人安排
2. 下列关于中职生心理健康的说法，正确的是（ ）
A. 心理健康就是没有消极情绪 B. 心理健康要求认知合理、情绪稳定、人际关系和谐
C. 心理健康与职业生涯发展无关 D. 有心理困扰就是心理不健康
3. 中职生在面对职业选择时，应遵循的首要原则是（ ）
A. 职业待遇优先 B. 个人兴趣与职业发展相结合
C. 盲目追求热门职业 D. 完全听从父母安排
4. 下列做法中，不利于中职生情绪调适的是（ ）
A. 主动向老师、同学倾诉烦恼 B. 通过运动、兴趣爱好缓解压力
C. 压抑负面情绪，不愿与人沟通 D. 学会自我暗示，调整心态
5. 职业生涯规划的关键环节是（ ）
A. 制定目标 B. 实施计划并及时调整 C. 确定职业方向 D. 评估职业前景
6. 中职生培养健康心理的核心是（ ）
A. 悦纳自我、善待他人 B. 追求完美，不允许犯错
C. 忽视自身不足，盲目自信 D. 逃避学习和生活中的挫折
7. 下列关于职业适应的说法，正确的是（ ）
A. 职业适应是入职后才需要考虑的事情 B. 职业适应要求中职生主动调整自身，适应岗位需求
C. 遇到职业适应困难就放弃职业 D. 职业适应与自身能力无关
学科网（北京）股份有限公司
8. 中职生在职业生涯发展中，遇到挫折时正确的做法是（ ）
A. 一蹶不振，放弃目标 B. 正视挫折，分析原因，调整计划
C. 抱怨命运，逃避现实 D. 盲目调整目标，缺乏规划
9. 下列属于中职生职业生涯规划中短期目标的是（ ）
A. 成为行业领军人物 B. 顺利完成中职学业，掌握专业核心技能
C. 创办自己的企业 D. 获得高级职业资格证书
10. 心理健康对中职生职业生涯发展的意义是（ ）
A. 无关紧要，只要专业技能过硬即可 B. 能提升抗压能力，促进职业稳定发展
C. 只影响学习，不影响职业发展 D. 能帮助快速获得高薪工作
二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分）
11. 中职生职业生涯规划的主要内容包括（ ）
A. 自我认知 B. 职业环境分析 C. 目标设定与实施计划 D. 评估与调整
12. 中职生维护心理健康的方法有（ ）
A. 学会情绪管理，合理宣泄负面情绪 B. 主动参与集体活动，改善人际关系
C. 树立正确的自我认知，接纳自身不足 D. 忽视心理困扰，顺其自然
13. 影响中职生职业选择的因素有（ ）
A. 自身兴趣、能力和特长 B. 家庭期望与社会需求
C. 职业发展前景与行业规范 D. 盲目跟风，忽视自身实际
14. 中职生在职业适应过程中，需要提升的能力有（ ）
A. 专业技能应用能力 B. 沟通协作能力 C. 心理调适能力 D. 责任意识与执行力
15. 下列关于心理健康与职业生涯的关系，说法正确的有（ ）
A. 心理健康是职业生涯发展的基础 B. 良好的心理状态能提升职业竞争力
C. 职业生涯顺利能促进心理健康 D. 两者相互影响、相互促进
学科网（北京）股份有限公司
三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上）
16. 中职生职业生涯规划中，__________是前提，只有正确认识自己，才能合理定位职业方向。
17. 心理健康的中职生，能够正确处理学习、生活和职业中的挫折，具备良好的__________能力。
18. 职业适应的核心是__________自身行为和心态，适应职业岗位的要求和职业环境的变化。
19. 中职生制定职业生涯目标时，应遵循可行性、阶段性和__________的原则。
20. 维护心理健康，要求中职生树立正确的世界观、人生观和价值观，保持__________的心态。
四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内）
21. 中职生的职业生涯规划一旦制定，就不能调整，必须严格执行。（ ）
22. 有消极情绪就是心理不健康，需要立即寻求专业心理帮助。（ ）
23. 职业选择只要符合自身兴趣，不需要考虑社会需求和自身能力。（ ）
24. 良好的人际关系是中职生心理健康的重要体现，也是职业发展的重要保障。（ ）
25. 中职生进行二轮复习时，兼顾心理健康与职业生涯知识的巩固，能更好地应对高考。（ ）
26. 简述2026届中职生在二轮复习中，巩固“心理健康与职业生涯”知识的重要意义。
27. 作为2026届中职生，结合高考备考实际，谈谈如何兼顾心理健康与职业生涯规划，为高考和未来职业发展奠定基础。
28. 材料：2026届中职生小贾，在二轮复习中，因担心高考失利，情绪变得焦虑
学科网（北京）股份有限公司