第二单元 认识自我 健康成长 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第二单元 认识自我 健康成长 单元测试

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内）

1. 下列关于“自我认知”的说法，正确的是（  ）

A. 自我认知就是认识自己的外貌特征，与内在品质无关

B. 自我认知是一个静态的过程，一旦形成就不会改变

C. 自我认知包括认识自己的优点、缺点、兴趣、能力等多个方面

D. 自我认知只能通过自己的反思获得，无法通过他人评价了解

2. 中职生在认识自我时，容易陷入“自我否定”的误区，下列做法能帮助走出这一误区的是（  ）

A. 忽视自己的优点，只关注自身不足

B. 客观看待自己，接受自己的不完美

C. 盲目攀比他人，否定自己的价值

D. 逃避自身问题，拒绝自我反思

3. 健康成长的核心是（  ）

A. 身体强壮，没有疾病

B. 心理健全，能正确面对挫折和压力

C. 成绩优秀，得到他人认可

D. 家境优越，生活无忧

4. 下列属于积极自我暗示的是（  ）

A. “我什么都做不好，肯定会失败”

B. “我虽然有不足，但我可以努力改进”

C. “别人都比我优秀，我没必要努力”

D. “我天生就不是学习的料，放弃吧”

5. 中职生在职业生涯规划中，认识自我的首要目的是（  ）

A. 炫耀自己的优点

B. 找到适合自己的职业方向

C. 批评自己的缺点

D. 获得他人的赞美

6. 关于“接纳自我”，下列说法错误的是（  ）

A. 接纳自我包括接纳自己的优点和缺点

B. 接纳自我不是放弃努力，而是在接纳的基础上提升自己

C. 接纳自我就是安于现状，不追求进步

D. 接纳自我是心理健康的重要标志

7. 当遇到挫折时，下列做法不利于健康成长的是（  ）

A. 冷静分析挫折原因，寻找解决办法

B. 向老师、同学或家人寻求帮助

C. 一蹶不振，放弃自己的目标

D. 总结经验教训，避免再次犯错

8. 自我认知的途径不包括（  ）

A. 自我观察与反思

B. 他人的评价与反馈

C. 凭空想象自己的样子

D. 参与实践活动，了解自己的能力

9. 中职生健康成长的前提是（  ）

A. 正确认识自我

B. 拥有良好的人际关系

C. 取得优异的成绩

D. 掌握熟练的专业技能

10. 下列做法中，能促进自我成长的是（  ）

A. 拒绝接受他人的批评，坚持自己的想法

B. 主动学习他人的优点，弥补自己的不足

C. 沉迷于娱乐，忽视自我提升

D. 害怕失败，不敢尝试新事物

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分）

11. 自我认知的主要内容包括（  ）

A. 生理自我（外貌、体质等）

B. 心理自我（性格、兴趣、情绪等）

C. 社会自我（在集体中的角色、人际关系等）

D. 他人自我（他人对自己的评价）

12. 中职生在认识自我时，可能出现的误区有（  ）

A. 过度自信，盲目自大

B. 过度自卑，自我否定

C. 盲目攀比，忽视自身优势

D. 客观公正，全面看待自己

13. 促进中职生健康成长的措施有（  ）

A. 树立正确的自我认知，接纳自我

B. 培养积极乐观的心态，勇于面对挫折

C. 主动参与实践，提升自身能力

D. 远离他人，独自成长

14. 他人评价在自我认知中的作用有（  ）

A. 帮助我们更全面地认识自己

B. 让我们了解自己的不足，及时改进