学以致用 健康成长 青春无悔教学设计-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

教学基本信息

科目

政治

学段

中职

主要教材

高教版（2023）

课时安排

1课时

课程类型

年级

 第二学期

核心素养目标

政治认同：树立积极向上的青春价值观，认同新时代青年责任与使命，自觉践行青春奋斗理念。心理健康：掌握情绪调节、自我接纳的方法，塑造阳光、坚韧的心理品质，从容应对青春成长困惑。职业素养：立足中职专业学习，做到学以致用，将知识技能转化为成长动力，夯实职业发展基础。法治意识与公共参与：规范自身言行，遵守校纪校规与社会规则，主动参与实践，以实干书写无悔青春，担当青年社会责任。

教学重难点

教学重点：引导学生正视青春期身心特点与成长问题，掌握自我调适、学以致用的方法，树立正确的青春成长观，将专业学习、心理健康与青春奋斗相结合。教学难点：帮助学生突破青春迷茫、懈怠浮躁等心理困境，真正将课堂知识内化于心、外化于行，摒弃虚度光阴的心态，主动将个人成长融入学习实践，落实知行合一，践行无悔青春追求。

教学活动设计

（一）情境导入：青春问卷，直击成长现状

教师结合中职学生成长特点，抛出生活化青春议题，通过匿名青春小问卷开展课堂互动，问卷内容聚焦学生日常成长困惑：是否常感到青春迷茫、学习缺乏动力？是否存在情绪内耗、心态浮躁的问题？是否学用脱节，课堂所学无法运用到实训和生活中？是否虚度课余时光，对青春成长毫无规划？

学生结合自身真实情况自主作答，随后教师随机抽取典型观点进行展示，梳理出中职学生普遍存在的青春共性问题：心理调适能力弱、学用脱节、缺乏奋斗意识、成长目标模糊。教师顺势总结：青春是人生成长的关键阶段，心理健康是成长根基，学以致用是成才关键，唯有深耕学习、锤炼心态、踏实奋斗，才能不负韶华、青春无悔，顺利引入本节课核心学习内容。

设计意图：摒弃传统说教式导入，以学生真实成长困惑为切入点，通过互动问卷拉近课堂与学生生活的距离，快速激发学生共鸣，让学生清晰认知自身成长问题，明确本节课学习的现实意义，主动参与课堂探究，为后续知识讲解和实践引导铺垫情感与认知基础。

（二）新知探究一：深耕内心，以健康心态护航青春成长

教师结合教材内容，讲解青春期身心发展规律，明确中职学生正处于心理成熟、人格塑造的关键过渡期，容易出现情绪波动、自我怀疑、焦虑迷茫等心理问题，这些问题是成长常态，但需要科学调适、正确应对。随后结合中职校园真实案例，对比两类学生成长状态：一类学生遭遇学习挫折、人际矛盾后，消极内耗、自暴自弃，荒废学业、虚度青春；另一类学生能够正视负面情绪，主动调节心态，接纳自身不足，持续精进自我。

基于案例对比，教师引导学生小组讨论：健康的心理状态对青春成长有哪些作用？我们该如何化解青春困惑、实现自我健康成长？各小组交流发言后，教师总结核心方法：一是学会自我接纳，正视青春期身心变化，不自卑、不浮躁；二是掌握情绪调适技巧，通过倾诉、运动、专注学习等方式疏导负面情绪；三是树立积极心态，直面学习与生活中的挫折，培养坚韧乐观的心理品质。