专题自测（六） 心理健康与职业生涯1-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）

专题自测（六） 心理健康与职业生涯1

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内）

1. 下列关于心理健康的核心内涵，说法正确的是（  ）

A. 心理健康仅指没有心理疾病，与心理状态无关

B. 心理健康是一种能够正确认识自我、调节情绪、适应环境的良好心理状态

C. 心理健康只关注个人感受，不涉及人际关系

D. 心理健康是天生的，与后天培养无关

2. 中职生职业生涯规划的首要步骤是（  ）

A. 制定职业目标，不考虑自身实际

B. 自我评估，客观认识自身的优势与不足

C. 盲目选择热门职业，跟随他人脚步

D. 忽视行业需求，只关注个人兴趣

3. 下列哪种心理状态属于中职生常见的心理健康问题（  ）

A. 积极乐观，主动参与集体活动

B. 自卑怯懦，不愿主动与人交流，自我否定

C. 合理调节情绪，正视学习中的困难

D. 目标明确，主动提升自身能力

4. 职业生涯规划的根本目的是（  ）

A. 制定高远的职业目标，追求高薪待遇

B. 明确自身发展方向，实现个人职业价值

C. 应付学校要求，完成任务即可

D. 频繁更换职业，体验不同岗位

5. 中职生维护心理健康的首要前提是（  ）

A. 依赖老师和家人的疏导，自身无需努力

B. 正确认识自我，接纳自身的不完美

C. 逃避自身不足，假装自己很优秀

D. 追求完美，不允许自己有任何失误

6. 下列关于职业兴趣与职业发展的关系，说法正确的是（  ）

A. 职业兴趣与职业发展无关，只要专业技能过硬即可

B. 职业兴趣能激发学习动力，促进职业能力提升，助力职业发展

C. 只要有职业兴趣，就能实现职业目标，无需付出努力

D. 职业兴趣是暂时的，对长期职业发展没有影响

7. 当中职生产生负面情绪时，正确的调节方式是（  ）

A. 压抑情绪，不向他人倾诉，独自承受

B. 合理宣泄，通过运动、倾诉等方式释放情绪，调整心态

C. 迁怒他人，将负面情绪发泄到同学、家人身上

D. 沉迷游戏，逃避负面情绪，不愿面对现实

8. 中职生进行自我评估时，不需要关注的内容是（  ）

A. 自身的专业基础和学习能力

B. 自己的兴趣爱好和性格特点

C. 他人的职业选择和发展状况

D. 自身的优势和不足

9. 下列做法中，有利于中职生树立正确职业观的是（  ）

A. 鄙视体力劳动，只追求轻松高薪的职业

B. 结合自身实际，树立“三百六十行，行行出状元”的理念

C. 盲目攀比，追求名牌职业，忽视自身能力

D. 忽视职业品德，只关注专业技能提升

10. 心理健康对中职生职业发展的作用是（  ）

A. 没有影响，职业发展只看专业技能

B. 能提升心理承受能力，更好地应对职业中的困难和挑战

C. 只会增加心理负担，不利于职业发展

D. 只能帮助缓解焦虑，对职业能力提升无帮助

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分）

11. 中职生自我评估的主要内容包括（  ）

A. 生理自我：外貌、体质等

B. 心理自我：性格、情绪、兴趣等

C. 社会自我：人际关系、沟通能力等

D. 职业自我：专业能力、职业兴趣等

12. 维护中职生心理健康的有效方法有（  ）

A. 学会情绪调节，合理宣泄负面情绪

B. 主动与老师、同学、家人沟通交流

C. 培养积极的兴趣爱好，丰富课余生活

D. 回避自身心理问题，顺其自然

13. 中职生职业生涯规划应遵循的原则有（  ）

A. 实事求是原则，结合自身实际

B. 发展变化原则，适应自身和环境的变化

C. 社会需求原则，结合行业和社会发展需求

D. 盲目跟风原则，跟随他人选择职业

14. 中职生常见的负面情绪有（  ）

A. 焦虑，对学习和职业发展感到迷茫

B. 自卑，自我否定，缺乏自信心