第二单元 认识自我 健康成长 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第二单元 认识自我 健康成长 单元测试

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内）

1. 下列关于“自我认知”的说法，正确的是（  ）

A. 自我认知就是认识自己的外貌特征，与内在品质无关

B. 自我认知是一个不断发展的过程，需要持续探索和反思

C. 自我认知完全依赖他人的评价，自己的感受并不重要

D. 中职生的自我认知已经成熟，无需进一步完善

2. 中职生在认识自我时，容易出现“高估自己”或“低估自己”的偏差，这种偏差主要源于（  ）

A. 缺乏正确的自我评价方法

B. 没有明确的职业目标

C. 周围同学的优秀表现

D. 教材知识的不足

3. 健康成长的核心是（  ）

A. 身体强壮，无疾病

B. 心理健全、人格完善，能适应社会发展

C. 成绩优秀，专业能力突出

D. 人际关系良好，获得他人认可

4. 当面对他人的批评和建议时，正确的做法是（  ）

A. 立即反驳，维护自己的尊严

B. 认真倾听，反思自身不足

C. 不予理会，坚持自己的想法

D. 记恨批评者，伺机报复

5. 下列哪种行为体现了中职生的“自我接纳”（  ）

A. 因为自己专业基础差，就自暴自弃，放弃学习

B. 正视自己的优缺点，努力改进不足，接纳自身不完美

C. 刻意掩饰自己的缺点，假装自己很完美

D. 总是和他人攀比，觉得自己一无是处

6. 心理健康的重要标志是（  ）

A. 情绪稳定，能合理调节自身情绪

B. 从不生气，始终保持愉悦的心情

C. 人际关系极好，所有人都喜欢自己

D. 学习成绩优异，专业技能拔尖

7. 中职生在成长过程中，遇到挫折和困难时，正确的应对方式是（  ）

A. 逃避现实，不敢面对

B. 求助他人，积极寻找解决办法

C. 抱怨命运不公，自怨自艾

D. 破罐子破摔，放弃努力

8. 关于“自我完善”，下列说法错误的是（  ）

A. 自我完善需要树立明确的目标，循序渐进

B. 自我完善是一个长期的过程，不能急于求成

C. 自我完善只需要关注专业技能的提升，无需关注心理成长

D. 自我完善需要不断反思和总结经验教训

9. 下列哪种心理状态不利于中职生的健康成长（  ）

A. 自信乐观，积极向上

B. 自卑怯懦，自我否定

C. 勇于尝试，不怕失败

D. 乐于助人，团结同学

10. 中职生认识自我的重要途径是（  ）

A. 只关注自己的优点，忽略缺点

B. 通过他人评价、自我反思和实践检验

C. 依赖老师的评价，自己不思考

D. 模仿他人的行为，失去自我

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分）

1. 自我认知的主要内容包括（  ）

A. 生理自我（外貌、体质等）

B. 心理自我（性格、兴趣、能力等）

C. 社会自我（在群体中的角色、人际关系等）

D. 他人自我（他人对自己的所有评价）

2. 中职生健康成长需要具备的心理品质有（  ）

A. 自信自强

B. 坚韧不拔

C. 乐观开朗

D. 自私自利

3. 下列哪些方法可以帮助中职生正确认识自我（  ）

A. 自我反思，总结自身的优缺点

B. 倾听他人的合理评价，理性分析

C. 参与实践活动，在实践中认识自己的能力

D. 盲目攀比，模仿他人的生活方式

4. 面对成长中的困惑和烦恼，中职生可以通过哪些途径寻求帮助（  ）

A. 向老师、家长倾诉

B. 与同学、朋友交流