第二单元 认识自我 健康成长 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第二单元 认识自我 健康成长 单元测试

一、单项选择题（每题 3 分，共 30 分）

1.正确认识自我的基础是（）

A. 盲目自大  B. 客观全面看待自己

C. 只看缺点  D. 只听他人评价

2.青春期中职生心理发展最显著的特点是（）

A. 独立意识增强，心理矛盾增多

B. 完全成熟没有烦恼

C. 没有情绪波动

D. 完全依赖他人

3.下列不属于健康心理状态的是（）

A. 情绪稳定  B. 自卑封闭、消极悲观

C. 乐观自信  D. 适应能力良好

4.学会调控情绪的前提是（）

A. 识别接纳自身情绪  B. 压抑所有情绪

C. 随意发泄情绪  D. 逃避负面情绪

5.人际交往中认识自我、完善自我的重要方式是（）

A. 封闭自我不交往  B. 换位思考、尊重他人

C. 以自我为中心  D. 攀比嫉妒他人

6.克服自卑心理最有效的做法是（）

A. 发现自身优势、学会自我接纳

B. 一味模仿别人

C. 回避一切集体活动

D. 事事和别人攀比

7.面对挫折应持有的正确态度是（）

A. 自暴自弃  B. 正视挫折、反思成长

C. 怨天尤人  D. 逃避放弃

8.良好意志品质不包括（）

A. 自觉性  B. 坚韧性  C. 冲动性  D. 自制性

9.保持心理健康的根本途径是（）

A. 消极躺平、无所事事

B. 积极生活、学会自我调适

C. 封闭自己、远离集体

D. 只关注成绩忽视身心

10.认识自我的途径不包括（）

A. 自我反思  B. 他人评价  C. 社会实践  D. 主观臆断

二、判断题（每题 2 分，共 20 分，正确打√，错误打 ×）

1.认识自我既要看到优点，也要正视自身不足。（）

2.青春期心理矛盾是成长中的正常现象。（）

3.负面情绪都是有害的，不需要正视和疏导。（）

4.自卑和自负都不利于身心健康发展。（）

5.挫折只会带来消极影响，没有任何教育意义。（）

6.参与集体活动有助于完善自我、促进心理健康。（）

7.意志品质可以通过日常学习和生活不断培养锻炼。（）