第二单元 认识自我 健康成长 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯
第二单元 认识自我 健康成长 同步练习
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内）
1. 认识自我的核心是（ ）
A. 认识自己的外在形象 B. 全面、客观地认识自己的优缺点 C. 只关注自己的优点 D. 盲目否定自己
2. 下列做法中，有利于正确认识自我的是（ ）
A. 逃避自己的不足，不愿正视 B. 通过他人评价客观看待自己 C. 盲目攀比，否定自己的价值 D. 只听表扬，拒绝批评
3. 中职生健康成长的前提是（ ）
A. 拥有优越的家庭条件 B. 正确认识自我，接纳自我 C. 取得优异的学习成绩 D. 获得他人的认可和赞美
4. 下列关于接纳自我的说法，正确的是（ ）
A. 接纳自我就是接纳自己的优点，忽视自己的不足 B. 接纳自我是健康成长的重要基础
C. 接纳自我意味着放任自己的缺点 D. 接纳自我不需要努力提升自己
5. 中职生在认识自我的过程中，最容易出现的误区是（ ）
A. 全面看待自己 B. 客观评价自己 C. 自我否定或盲目自大 D. 倾听他人的合理评价
6. 健康成长不仅包括身体健康，更重要的是（ ）
A. 心理健康 B. 物质生活富裕 C. 人际关系良好 D. 学习成绩优秀
7. 下列行为中，体现自我提升意识的是（ ）
A. 满足现状，不思进取 B. 发现自身不足，主动改进 C. 逃避困难，不愿努力 D. 盲目自信，不屑于学习
8. 他人评价是认识自我的重要途径，对待他人评价我们应（ ）
A. 全盘接受，不加分辨 B. 全盘否定，不予理会 C. 客观分析，理性对待 D. 只接
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受表扬，拒绝批评
9. 中职生培养健康心理的核心是（ ）
A. 学会调节情绪，保持积极心态 B. 避免遇到挫折 C. 获得他人的关爱 D. 追求物质享受
10. 下列关于自我完善的说法，错误的是（ ）
A. 自我完善是一个持续不断的过程 B. 自我完善需要主动反思自身不足 C. 自我完善不需要付出实际行动 D. 自我完善能促进个人健康成长
二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分）
11. 认识自我的途径主要有（ ）
A. 自我观察与反思 B. 他人评价 C. 集体生活中的自我认识 D. 社会实践中的自我检验
12. 中职生接纳自我的基本要求包括（ ）
A. 接纳自己的优点和不足 B. 不盲目攀比，接纳自己的独特性 C. 正视自身缺点，主动改进 D. 拒绝接纳自己的不完美
13. 中职生健康成长的主要内容包括（ ）
A. 身体健康，养成良好的生活习惯 B. 心理健康，保持积极乐观的心态 C. 品德优良，践行道德规范 D. 能力提升，掌握专业技能
14. 下列做法中，有利于培养健康心理的是（ ）
A. 遇到挫折时，主动调节情绪 B. 主动与他人沟通，缓解心理压力 C. 培养兴趣爱好，丰富精神生活 D. 封闭自己，不愿与人交往
15. 中职生实现自我完善的途径有（ ）
A. 主动反思自身不足，制定改进计划 B. 认真学习知识和技能，提升自身素质 C. 积极参与实践活动，积累经验 D. 倾听他人建议，及时调整自己
三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上）
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16. 认识自我是一个不断探索、不断完善的过程，核心是________、客观地看待自己。
17. 接纳自我是健康成长的基础，要求我们接纳自己的优点和________。
18. 中职生的健康成长，需要做到身体健康与________相统一。
19. 他人评价是认识自我的重要途径，我们要________对待他人的评价，客观分析其中的合理成分。
20. 自我完善是中职生健康成长的必然要求，需要我们持续反思、________、不断进步。
四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内）
21. 认识自我只需要关注自己的内在品质，不需要关注外在形象。（ ）
22. 接纳自我就是放任自己的缺点，不需要努力改进。（ ）
23. 心理健康是中职生健康成长的重要组成部分，影响个人的学习和生活。（ ）
24. 他人的评价都是正确的，我们必须全盘接受。（ ）
25. 自我完善是一个长期的过程，需要我们持之以恒、不断努力。（ ）
26. 简述中职生正确认识自我的重要意义。
27. 简述中职生实现健康成长、完善自我的基本要求。
28. 材料：中职生李某刚入学时，对自己缺乏正确的认识，既看不到自己的优点，也不愿正视自己的不足。他觉得自己学习成绩不好，专业技能薄弱，不如其他同学，产生了自卑心理，不愿与人交往，上课不主动发言，甚至逃避学习和集体活动。后来，在老师和同学的帮助下，李某开始主动反思自己，通过自我观察和他人评价，逐渐认识到自己虽然成绩一般，但动手能力强，乐于助人，性格善良。他开始接纳自己的不足，主动报名参加技能实训，努力提升专业技能，主动与同学交往，慢慢变得自信起来，学习和生活也逐渐步入正轨。
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