第四单元 学会学习 终身受益 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯
第四单元 学会学习 终身受益 同步练习
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内）
1. 中职生学会学习的核心是（ ）
A. 死记硬背知识点 B. 掌握科学的学习方法 C. 完成老师布置的作业 D. 追求高分成绩
2. 下列做法中，不属于科学学习方法的是（ ）
A. 制定合理的学习计划 B. 课前预习、课后复习 C. 熬夜刷题，盲目学习 D. 劳逸结合，合理安排时间
3. 关于学习态度与学习效果的关系，下列说法正确的是（ ）
A. 学习态度对学习效果没有影响 B. 积极主动的学习态度能提升学习效果 C. 消极被动的学习态度也能取得好成绩 D. 学习效果只取决于学习天赋
4. 中职生在学习中遇到困难时，正确的做法是（ ）
A. 放弃学习，逃避困难 B. 主动向老师、同学求助 C. 抱怨学习太难，自暴自弃 D. 拖延时间，不予解决
5. 下列选项中，不属于终身学习内涵的是（ ）
A. 贯穿人的一生的学习 B. 只在学校期间进行的学习 C. 适应社会发展需要的学习 D. 提升自身能力的持续学习
6. 培养良好学习习惯的关键是（ ）
A. 偶尔坚持，随心所欲 B. 持之以恒，长期坚持 C. 盲目模仿他人的习惯 D. 只注重形式，不注重实效
7. 中职生学习专业技能的过程中，正确的态度是（ ）
A. 敷衍了事，应付考试 B. 认真钻研，反复练习 C. 认为专业技能无用，不愿学习 D. 只学简单的，避开难点
8. 关于自主学习，下列说法正确的是（ ）
A. 自主学习就是不需要老师指导，独自学习 B. 自主学习能培养独立思考能力，提
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升学习效率 C. 自主学习就是随心所欲，想怎么学就怎么学 D. 自主学习不如被动学习效果好
9. 终身学习对中职生的意义在于（ ）
A. 只有利于在校期间的学习 B. 能适应职业发展需求，实现自我提升 C. 浪费时间，没有实际价值 D. 只是成年人的事，与中职生无关
10. 下列做法中，能有效提升学习效率的是（ ）
A. 边玩手机边学习 B. 集中注意力，专注学习 C. 学习时三心二意 D. 不制定学习计划，盲目学习
二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分）
11. 科学的学习方法主要包括（ ）
A. 合理制定学习计划 B. 课前预习、课堂认真听讲、课后复习 C. 劳逸结合，合理安排时间 D. 及时总结反思，查漏补缺
12. 中职生培养积极学习态度的途径有（ ）
A. 树立正确的学习目标 B. 认识到学习的重要性 C. 体验学习的乐趣，增强学习动力 D. 主动克服学习中的困难
13. 终身学习的重要意义包括（ ）
A. 适应社会发展和职业更新的需求 B. 提升自身综合素质和竞争力 C. 实现个人成长和自我价值 D. 丰富精神生活，提升生活品质
14. 良好的学习习惯包括（ ）
A. 按时完成学习任务，不拖延 B. 认真做好笔记，及时复习 C. 主动思考，积极提问 D. 遇到困难不退缩，坚持学习
15. 中职生提升自主学习能力的方法有（ ）
A. 明确学习目标，制定学习计划 B. 主动安排学习时间，自主安排学习内容 C. 学会自我监督、自我反思 D. 主动向他人请教，弥补自身不足
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三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上）
16. 学会学习的关键在于掌握________，培养良好的学习习惯。
17. 积极的________是提升学习效果的重要保障。
18. 终身学习强调学习贯穿人的一生，是适应________和个人发展的需要。
19. 自主学习要求中职生主动参与学习过程，培养________和独立思考能力。
20. 学习过程中，________和总结反思能帮助我们查漏补缺，提升学习效率。
四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内）
21. 学会学习就是要掌握更多的知识点，与学习方法无关。（ ）
22. 终身学习只适合成年人，中职生在校期间学好专业知识即可。（ ）
23. 良好的学习习惯能帮助我们提高学习效率，减少学习负担。（ ）
24. 遇到学习困难时，逃避是解决问题的最佳方式。（ ）
25. 自主学习能培养我们的独立能力，为终身学习奠定基础。（ ）
26. 简述中职生学会学习的基本要求。
27. 简述终身学习对中职生职业发展的重要意义。
28. 材料：中职生赵某刚入学时，学习态度消极，上课不认真听讲，作业敷衍了事，没有明确的学习目标，也没有掌握科学的学习方法，导致成绩一直不理想。后来，在老师的引导下，赵某树立了正确的学习目标，制定了合理的学习计划，养成了课前预习、课后复习的习惯，遇到不懂的问题主动向老师和同学请教，合理安排学习和休息时间，学习效率明显提升，成绩也逐步提高，慢慢体会到了学习的乐趣。
请结合材料，回答下列问题：
（1）赵某在学习上发生了哪些变化？（4分）
（2）结合材料，谈谈中职生应如何学会学习，提升学习效果？（6分）
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