专题自测（二） 心理健康与职业生涯-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）

专题自测（二） 心理健康与职业生涯

一、单项选择题（每题 3 分，共 30 分）

1.下列选项中，不属于中职生心理健康基本特征的是（）

A. 人格完整和谐  B. 行为偏离常理  C. 人际关系协调  D. 适应社会环境

2.我们常说的 “知人者智，自知者明”，对应的是职业生涯规划中的（）

A. 环境分析  B. 自我认知  C. 目标确立  D. 行动实施

3.面对生活中的压力，下列属于消极心理防御方式的是（）

A. 找人倾诉  B. 沉迷游戏逃避现实  C. 运动减压  D. 理性换位思考

4.在人际交往中，学会原谅他人、包容差异体现的是（）

A. 宽容待人  B. 讨好迁就  C. 软弱无能  D. 毫无原则

5.决定一个人能否长期坚守一份职业的关键因素是（）

A. 职业兴趣  B. 临时工资  C. 他人看法  D. 离家远近

6.中职生面对挫折，正确的意志表现是（）

A. 半途而废  B. 迎难而上、坚持不懈  C. 悲观消沉  D. 推卸责任

7.下列不属于正确就业观的是（）

A. 先就业后择业  B. 平凡岗位也能成就人生

C. 眼高手低、鄙视一线工作  D. 脚踏实地、从小事做起

8.化解青春期心理烦恼最有效的做法是（）

A. 封闭自己、从不倾诉  B. 主动交流、参与集体活动

C. 冲动发泄、随心所欲  D. 放任情绪、不予调控

9.职场团队合作的核心要求是（）

A. 只顾个人利益  B. 分工协作、互帮互助

C. 攀比嫉妒  D. 独断专行

10.职业生涯规划制定后，需要坚持的原则是（）

A. 一成不变绝不修改  B. 随波逐流毫无目标

C. 定期评估、适时调整  D. 只空想不行动

二、判断题（每题 2 分，共 20 分，正确打√，错误打 ×）

1.心理不健康就是精神有疾病。（）

2.自我接纳是心理健康的重要前提。（）

3.职业能力只能天生具备，无法后天培养训练。（）

4.竞争与合作是职场和校园人际交往的常态。（）

5.过度自卑和过度自负都属于不健康心理状态。（）

6.中职生创业不需要考虑自身实际，只要有想法就行。（）

7.合理调控情绪是职业心理素质的重要组成部分。（）

8.了解职业环境、行业前景是做好职业规划的前提。（）

9.人际交往中，倾听也是一种尊重他人的表现。（）

10.只要专业技能好，心理素质好坏不影响职业发展。（）

三、简答题（每题 10 分，共 30 分）

1.简述中职生调节负面情绪的常用健康方法。

2.简述良好职业性格对就业和职业发展的重要作用。

3.中职生树立职业生涯目标应遵循哪些基本原则？