第四单元 学会学习 终身受益 内容概览  同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第四单元 学会学习 终身受益 内容概览 同步练习 一、填空题（共20分） 1. 第四单元的核心主题是________、终身受益，核心是引导中职生学会科学学习、坚持终身学习。 2. 做主动的学习者，核心是变“要我学”为“________”，培养自觉自律的学习习惯。 3. 高效学习的关键是运用________方法，在有限时间内实现学习效果最大化。 4. 终身学习的核心是“活到老、学到老”，贯穿个人成长和________的全过程。 5. 主动学习、高效学习是终身学习的________，为持续发展奠定基础。 6. 掌握高效学习之道，需要合理规划时间、专注投入、善于总结________。 7. 中职生树立终身学习理念，能提升职业________，适应时代发展需求。 8. 学会学习，不仅要掌握学习方法，更要培养自主学习、________学习的能力。 9. 高效学习要求我们劳逸结合，合理分配学习与________时间，避免过度疲劳。 10. 通过本单元学习，中职生要实现从被动学习到主动学习、从盲目学习到________学习的转变。 二、单项选择题（每题3分，共30分，每题只有一个正确答案） 1. 第四单元《学会学习 终身受益》的核心目标不包括（ ） A. 学会主动学习，培养自律意识 B. 掌握高效学习方法，提升学习效率 C. 树立终身学习理念，实现持续发展 D. 只关注在校学习，忽视终身成长 2. 下列关于“学会学习”的理解，正确的是（ ） A. 学会学习就是死记硬背、熬夜刷题 B. 学会学习是掌握科学方法、主动学习、终身学习的过程 C. 学会学习与中职生无关，只要学好专业技能即可 D. 学会学习只需要被动接受老师的指导 3. 主动学习与高效学习的关系是（ ） A. 主动学习是高效学习的前提，高效学习能提升主动学习的效果 B. 主动学习与高效学习没有任何关系 C. 高效学习不需要主动学习，只要有方法就好 D. 主动学习一定能实现高效学习，不需要讲究方法 4. 下列行为中，既体现主动学习，又符合高效学习要求的是（ ） A. 课前预习、课上专注、课后及时复习，合理规划时间 B. 被动等待老师安排，敷衍完成学习任务 C. 熬夜刷题、盲目用功，不注重休息和总结 D. 边玩手机边学习，三心二意 5. 关于终身学习的说法，正确的是（ ） A. 终身学习只针对成年人，与中职生无关 B. 终身学习是贯穿一生、持续提升自我的学习 C. 毕业之后就不用学习，专注工作即可 D. 终身学习只需要学习专业知识，不用提升综合素养 6. 下列不属于高效学习方法的是（ ） A. 制定学习计划，明确学习重点 B. 善于总结反思，查漏补缺 C. 拖延分心、学习无计划 D. 课前预习、课上积极思考 7. 中职生践行终身学习，在校期间应该做到（ ） ① 夯实专业基础，培养自主学习能力 ② 保持学习热情，主动学习新知识、新技能 ③ 敷衍学习任务，混完中职阶段 ④ 关注行业动态，为未来职业发展做准备 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 8. 学会学习对中职生的终身意义是（ ） A. 只提高在校学习成绩，没有长远影响 B. 培养终身学习能力，助力职业发展和个人成长 C. 浪费时间和精力，影响身心健康 D. 与职业发展无关，只是一种口号 9. 下列做法中，不符合“学会学习”要求的是（ ） A. 主动克服拖延、分心等不良学习习惯 B. 依赖老师和家长监督，不主动规划学习 C. 善于总结学习方法，提升学习效率 D. 树立终身学习理念，持续提升自我 10. 第四单元的学习，能帮助中职生（ ） ① 摆脱被动学习的困境 ② 掌握科学的学习方法 ③ 树立终身学习理念 ④ 实现个人成长与职业发展的双赢 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③④ 三、判断题（每题2分，共20分，对的打“√”，错的打“×”） 1. 第四单元围绕“学会学习 终身受益”展开，引导中职生学会主动学习、高效学习、终身学习。（ ） 2. 主动学习的核心是“我要学”，是发自内心的自觉自律学习。（ ） 3. 高效学习只需要花大量时间，不需要讲究科学方法和规划。（ ） 4. 终身学习是贯穿人一生的学习，不限于在校期间，毕业之后也要坚持学习。（ ） 5. 学会学习，就是掌握高效学习方法，与主动学习、终身学习无关。（ ） 6. 合理规划时间、劳逸结合，是实现高效学习的重要保障。（ ） 7. 中职生只要学好专业技能，不用树立终身学习理念，也能实现职业发展。（ ） 8. 主动学习、高效学习、终身学习，三者相互促进，共同助力中职生终身受益。（ ） 9. 敷衍在校学习，放弃提升自我，也能适应未来社会和职业发展的需求。（ ） 10. 学会学习是中职生的必备素养，能为个人终身成长和职业发展奠定基础。（ ） 四、简答题（每题10分，共30分） 1. 简述第四单元《学会学习 终身受益》的核心内容，说说本单元学习对中职生的核心意义。 2. 结合本单元所学知识，说说中职生如何做到主动学习、高效学习，为终身学习奠定基础。 3. 谈谈“学会学习”与“终身受益”的关系，以及中职生如何通过学会学习实现终身受益。 参考答案 一、填空题（共20分） 1. 学会学习 2. 我要学 3. 科学 4. 职业发展 5. 基础 6. 反思 7. 竞争力 8. 终身 9. 休息 10. 高效 二、单项选择题（每题3分，共30分） 1. D 2. B 3. A 4. A 5. B 6. C 7. B 8. B 9. B 10. D 三、判断题（每题2分，共20分） 1. √ 2. √ 3. × 4. √ 5. × 6. √ 7. × 8. √ 9. × 10. √ 四、简答题（每题10分，共30分） 1. 核心内容：本单元围绕“学会学习 终身受益”展开，主要包括三大板块：① 做主动的学习者，培养自觉自律的学习态度，变被动学习为主动学习，摆脱依赖；（2分）② 掌握高效学习之道，运用科学的学习方法，合理规划时间、专注投入、善于总结，实现学习效率最大化；（2分）③ 树立终身学习理念，认识到终身学习的重要性，培养终身学习能力，适应时代发展和职业发展需求。（2分） 核心意义：帮助中职生摆脱被动学习的困境，掌握科学的学习方法，培养主动学习、终身学习的能力；（2分）夯实专业基础，提升学习质量和职业竞争力，为个人终身成长和职业发展奠定坚实基础，真正实现“学会学习、终身受益”。（2分） 2. ① 做到主动学习：树立明确的学习目标，培养自觉自律的学习习惯，变“要我学”为“我要学”；主动预习、课上积极思考、课后主动复习，主动请教老师和同学，克服学习困难，摆脱被动依赖。（4分）② 做到高效学习：制定合理的学习计划，明确学习重点，合理分配学习与休息时间，劳逸结合；培养专注习惯，远离干扰，专注投入学习；善于总结反思、整理知识点和错题，查漏补缺，掌握科学的学习方法，提升学习效率。（4分）③ 为终身学习奠基：在校期间夯实专业基础，培养自主学习能力和学习热情，树立终身学习理念，主动关注行业动态，为未来持续学习和职业发展做好准备。（2分） 关系：学会学习是终身受益的前提和基础，只有学会学习，掌握主动学习、高效学习的方法，培养终身学习的能力，才能在个人成长和职业发展中持续提升自我，实现终身受益；（3分）终身受益是学会学习的最终目标，学会学习能帮助中职生在校园、职场乃至一生的发展中，不断突破自我，收获成长与成就，真正实现终身受益。（3分） 做法：① 认真学习本单元知识，树立正确的学习理念，摆脱被动学习的困境，学会主动学习；（2分）② 掌握高效学习方法，合理规划时间、专注投入、善于总结，提升学习效率和学习能力；（1分）③ 树立终身学习理念，保持学习热情，持续学习新知识、新技能，不断提升综合素养和职业竞争力，让学会学习成为终身受益的动力。（1分） 学科网（北京）股份有限公司 $