专题突破 心理健康与职业生涯-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）
专题突破 心理健康与职业生涯
一、单项选择题（每小题 2 分，共 40 分）
1.心理健康的核心内涵是（ ）
A. 心理平衡、人格完整、适应社会 B. 永远没有烦恼和负面情绪
C. 凡事以自我为中心 D. 封闭内心、不与人交往
2.中职生青春期自我意识增强，下列做法正确的是（ ）
A. 任性叛逆、拒绝他人劝导 B. 客观认识自己、学会自我接纳
C. 盲目自负、看不起他人 D. 过度自卑、否定自我价值
3.缓解学习焦虑、生活压力最科学的方式是（ ）
A. 沉迷网络逃避现实 B. 合理宣泄、运动调节、积极暗示
C. 压抑情绪默默忍受 D. 冲动发火、迁怒身边同学
4.良好人际关系的前提是（ ）
A. 相互尊重、真诚待人 B. 拉帮结派、排挤同学
C. 斤斤计较、自私狭隘 D. 虚荣攀比、背后议论他人
5.下列对挫折的正确认知是（ ）
A. 挫折是人生成长的磨刀石 B. 遇到挫折就应该放弃追求
C. 挫折只会带来消极影响 D. 尽量逃避所有困难和挫折
6.学会学习的本质是（ ）
A. 死记硬背、被动听课 B. 掌握方法、学会自律、主动求知
C. 只在考前临时突击复习 D. 依赖老师督促、缺乏自主意识
7.时间管理最重要的原则是（ ）
A. 分清轻重缓急、合理规划 B. 随心所欲、浪费空闲时间
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C. 拖延任务、临时抱佛脚 D. 把娱乐放在首位、学业放一边
8.终身学习产生的根本原因是（ ）
A. 知识技术快速更新、职业岗位不断变化 B. 只是学校的硬性要求
C. 毕业后知识够用无需再学 D. 只为获取文凭证书
9.职业生涯规划首要步骤是（ ）
A. 认识自我特质、明晰兴趣能力性格 B. 直接跟风选择热门职业
C. 只看工资高低不顾自身适配 D. 不做规划、顺其自然
10.下列属于职业生涯规划客观影响因素的是（ ）
A. 个人兴趣 B. 行业政策 C. 性格特点 D. 自身特长
11.中职生在校短期职业目标重点在于（ ）
A. 夯实专业基础、考取技能等级证书 B. 立刻辞职创业
C. 频繁更换专业方向 D. 混到毕业即可
12.正确职业价值观的核心是（ ）
A. 职业无高低贵贱、劳动最光荣 B. 轻视一线技能岗位
C. 贪图安逸、怕苦怕累 D. 追求不劳而获、虚荣攀比
13.职业素养的综合构成包括道德品质、专业技能和（ ）
A. 良好心理素质 B. 自由散漫习惯
C. 消极躺平心态 D. 投机取巧思想
14.职业选择应遵循的基本原则是（ ）
A. 个人特长与社会需求相结合 B. 完全听从他人安排
C. 盲目追热门、脱离实际能力 D. 只看体面不看发展前景
15.面对社会环境和自身成长变化，职业生涯规划应（ ）
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A. 一成不变、死守原定计划 B. 动态调整、大方向不变
C. 随意更改、毫无定力 D. 遇到困难直接放弃规划
16.中职生提升情绪管理能力的关键是（ ）
A. 理性克制、不冲动行事 B. 任意发泄情绪
C. 完全压抑内心感受 D. 被情绪支配做事
17.适应未来职场发展最重要的能力是（ ）
A. 终身学习与适应能力 B. 固守旧知识不愿更新
C. 眼高手低不愿实干 D. 依靠人脉不凭本领
18.职场团队合作的核心要求是（ ）
A. 团结协作、互帮互助、责任共担 B. 互相推诿、各自为政
C. 突出个人、忽视集体 D. 攀比内耗、影响工作
19.职业理想与人生理想的关系是（ ）
A. 职业理想是人生理想的具体体现 B. 二者毫无关联
C. 人生理想服从个人享乐 D. 有职业理想不需要人生理想
20.心理健康对职业生涯发展的意义在于（ ）
A. 抗压耐挫、适应变化、助力长远发展 B. 只影响心情不影响工作
C. 心理好坏与职业发展无关 D. 只会增加心理负担
二、多项选择题（每小题 3 分，共 15 分；多选、少选、错选均不得分）
1.中职生维护心理健康的正确做法有（ ）
A. 客观接纳自我、不自卑不自负 B. 合理调控情绪、保持乐观心态
C. 积极参与集体活动、友善交友 D. 遇到心理困惑主动求助师长
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