专题突破二 心理健康与职业生涯-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）

专题突破二  心理健康与职业生涯

一、单项选择题（每题 2 分，共 20 分）

1.下列属于心理健康积极表现的是（）

A. 情绪稳定、乐观开朗、乐于交往

B. 自我封闭、消极悲观、敏感多疑

C. 遇事冲动、易怒暴躁、不懂克制

D. 自卑懦弱、逃避现实、不愿担当

2.调节消极情绪最恰当的方式是（）

A. 压抑隐忍、憋在心里

B. 合理宣泄、转移注意、理智调控

C. 迁怒他人、肆意发泄

D. 沉迷网络、逃避现实

3.面对生活和学习中的挫折，正确的成长态度是（）

A. 一蹶不振、自暴自弃

B. 正视挫折、反思原因、磨砺意志

C. 抱怨环境、推卸责任

D. 害怕困难、永远逃避

4.构建良好人际关系的核心技巧是（）

A. 斤斤计较、以自我为中心

B. 尊重包容、真诚友善、换位思考

C. 高傲冷漠、独来独往

D. 嫉妒攀比、拉帮结派

5.学会学习的根本目的是（）

A. 应付考试、完成作业

B. 提升素养、掌握本领、适应终身发展

C. 只为获得文凭

D. 机械死记、不求理解

6.不属于良好学习习惯的是（）

A. 课前预习、课堂专注

B. 及时复习、整理笔记

C. 拖延散漫、临时抱佛脚

D. 善于反思、查漏补缺

7.终身学习的根本原因是（）

A. 社会进步快、行业技术不断更新迭代

B. 只是学校硬性要求

C. 无事可做、打发时间

D. 毕业后工作固定，无需再学习

8.职业生涯规划的特点是（）

A. 一成不变、无需调整

B. 具有前瞻性、阶段性、可调整性

C. 毕业临时规划即可

D. 与在校学习无关

9.中职生择业就业应树立的正确观念是（）

A. 眼高手低、轻视基层岗位

B. 先就业、后择业、立足岗位成长

C. 只看薪资、不看发展

D. 盲目跟风、追求热门不顾自身

10.时代发展与个人生涯规划的关系是（）

A. 脱离时代也能实现人生梦想

B. 生涯规划要顺应时代潮流、融入国家发展

C. 时代变化对职业选择无影响

D. 个人发展可以脱离社会需求

二、判断题（对的打√，错的打 ×，每题 1 分，共 10 分）

1.心理有困扰要及时倾诉求助，不能长期自我压抑。（）

2.挫折只会带来负面伤害，没有任何教育和成长价值。（）

3.换位思考能减少人际矛盾，促进人与人和谐相处。（）

4.学会学习只需要努力，不需要讲究方法和习惯。（）

5.终身学习是新时代从业者必备的基本素养。（）

6.职业生涯规划越早制定越好，中途不需要修改。（）

7.职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。（）

8.树立职业理想要脱离自身实际，一味追求高薪热门。（）

9.心理健康是学业进步、人际和谐、职业发展的基础。（）

10.中职生要坚持技能成才、技能报国，把个人梦想融入时代发展。（）

三、简答题（共 3 题，18 分）

1.中职生如何有效进行自我心理调适，保持身心健康？（6 分）