专题突破（一）心理健康与职业生涯-2026届中职高考政治二轮复习高教版（2023）

专题突破（一）心理健康与职业生涯

一、单项选择题（每题3分，共45分）

1.心理健康的核心标志是（  ）

A. 没有负面情绪  B. 人格完整、情绪稳定、适应良好

C. 成绩优秀、能力突出  D. 善于交际、八面玲珑

2.中职生正确认识自我的关键是（  ）

A. 盲目听从他人评价  B. 全面客观看待自身优缺点，不卑不亢

C. 只关注自身优点，忽视不足  D. 过度自我否定，缺乏自信

3.下列做法中，属于合理调节负面情绪的是（  ）

A. 压抑情绪，独自硬扛  B. 通过运动、倾诉释放情绪，不伤害他人

C. 迁怒他人，发泄不满  D. 沉迷网络，逃避现实

4.职业兴趣与职业生涯的关系是（  ）

A. 职业兴趣对职业选择无影响  B. 职业兴趣能提升职业认同感和工作积极性

C. 兴趣至上，无需考虑自身能力  D. 兴趣随时可变，无需结合职业规划

5.职业生涯规划的首要环节是（  ）

A. 制定行动计划  B. 自我评估，认清自身特质

C. 盲目跟风选择职业  D. 只关注薪资待遇

6.中职生提升职业能力的核心途径是（  ）

A. 课堂学习、专业实训、实践锻炼  B. 忽视专业学习，专注社会闯荡

C. 依赖他人帮助，无需自我努力  D. 只注重理论，不参与实践

7.面对职业挫折，正确的应对方式是（  ）

A. 一蹶不振，放弃职业目标  B. 反思总结，调整策略，重新出发

C. 怨天尤人，推卸责任  D. 盲目转行，频繁跳槽

8.下列属于健康人格特征的是（  ）

A. 自私自利、任性冲动  B. 乐观开朗、勇于担当、善于合作

C. 敏感多疑、自我封闭  D. 敷衍了事、不思进取

9.职业生涯规划制定后，正确的做法是（  ）

A. 一成不变，严格执行  B. 结合自身和环境变化，适时调整完善

C. 束之高阁，不落实行动  D. 随意修改，缺乏坚持

10.中职生预防心理问题的关键是（  ）

A. 远离他人，避免矛盾  B. 主动关注自身心理状态，学会自我调节

C. 忽视心理感受，专注专业学习  D. 遇到困惑不求助，独自解决

11.职业性格的核心作用是（  ）

A. 决定职业成败  B. 影响职业适配度，助力职业发展

C. 与职业选择无关  D. 只影响人际关系，不影响工作效率

12.下列做法中，不利于建立良好人际关系的是（  ）

A. 尊重他人、真诚待人  B. 换位思考、包容理解

C. 斤斤计较、自私自利  D. 主动沟通、乐于助人

13.终身学习对中职生职业生涯的意义是（  ）

A. 毕业之后无需再学习  B. 适应职业升级，保持职业竞争力

C. 只需要学习专业技能，无需提升综合素养  D. 增加学习负担，毫

无益处

14.当自身心理压力过大，无法自行调节时，正确的做法是（  ）

A. 逃避现实，自我放弃  B. 寻求老师、家长或心理老师的专业疏导

C. 暴饮暴食，发泄情绪  D. 编造谎言，掩盖压力

15.中职生实现职业生涯目标的根本保障是（  ）

A. 空想未来，不做行动  B. 脚踏实地、持续努力、不断提升自我

C. 依赖家庭安排，无需自身奋斗  D. 好高骛远，急于求成

二、判断题（每题2分，共20分，对的打√，错的打×）

1.心理健康意味着没有烦恼，始终保持积极乐观的情绪。（  ）

2.正确认识自我，就是要接纳自己的全部，包括优点和不足，并努力改进。（  ）

3.情绪具有两面性，积极情绪促进成长，负面情绪只会阻碍成长。（  ）

4.职业兴趣可以培养，中职生可以结合专业特点，培养与职业相关的兴趣爱好。（  ）

5.职业生涯规划只是口号，对中职生的职业发展没有实际意义。（  ）

6.职业能力不仅包括专业技能，还包括沟通、协作、创新等综合素养。（  ）

7.挫折是职业生涯中的常态，能够磨练意志，促进个人成长。（  ）

8.自我封闭、不愿与人沟通，不会影响心理健康和职业发展。（  ）

9.中职生在校期间的学习和实践，都是为未来职业生涯奠定基础。（  ）

10.树立正确的职业观，就是要兼顾个人兴趣、能力和社会需求。（  ）