第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第一单元 时代导航 生涯筑梦 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内） 1. 下列关于“时代导航 生涯筑梦”的内涵，表述最准确的是（ ） A. 生涯筑梦只需关注个人兴趣，与时代发展无关 B. 立足时代发展，树立正确生涯目标，规划职业发展的过程 C. 时代发展与中职生的职业生涯毫无关联 D. 生涯筑梦是成年人的事，中职生无需规划 2. 中职生进行生涯规划的核心是（ ） A. 盲目跟风，模仿他人规划 B. 结合时代需求、自身优势，确立合理的生涯目标 C. 只追求高薪职业，忽视自身适配性 D. 无需规划，顺其自然发展 3. 下列行为中，体现“时代导航 生涯筑梦”要求的是（ ） A. 忽视时代发展趋势，盲目选择职业方向 B. 关注行业发展动态，结合自身专业规划生涯 C. 沉迷娱乐，不考虑未来职业发展 D. 只注重课堂学习，忽视实践能力培养 4. 时代发展与中职生职业生涯的关系是（ ） A. 时代发展决定职业方向，中职生只能被动适应 B. 两者相互影响，中职生应顺应时代、主动规划 C. 中职生的职业生涯不受时代发展影响 D. 时代发展阻碍中职生实现生涯梦想 5. 中职生树立生涯梦想的首要前提是（ ） A. 认清时代发展趋势，把握行业发展机遇 B. 追求个人利益最大化 C. 听从家长安排，无需自主思考 D. 忽视自身能力，盲目追求远大目标 6. 下列关于中职生生涯规划的意义，说法正确的是（ ） A. 生涯规划只是形式，对职业发展没有实际作用 B. 能明确发展方向，提升职业竞争力，实现生涯梦想 C. 只要有规划，就能顺利实现职业目标 D. 生涯规划会限制个人发展空间 7. 面对时代发展的新要求，中职生应该（ ） A. 安于现状，不思进取 B. 主动提升自身能力，适应时代发展需求 C. 抱怨时代变化，逃避学习和成长 D. 依赖他人，无需主动规划 8. 下列做法中，不利于中职生“生涯筑梦”的是（ ） A. 了解自身兴趣、特长，明确发展方向 B. 认真学习专业知识，提升专业技能 C. 忽视时代需求，盲目选择职业 D. 积极参与实践，积累职业经验 9. 中职生实现生涯梦想的关键是（ ） A. 树立远大梦想，无需付出行动 B. 立足时代、脚踏实地，落实每一步规划 C. 依赖家长和老师的帮助 D. 频繁更换梦想，缺乏坚持 10. “时代导航 生涯筑梦”对中职生的核心意义是（ ） A. 应付学校的教学要求 B. 明确发展方向，实现个人价值与时代需求的统一 C. 获得他人的认可和赞美 D. 完成家长的期望 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生践行“时代导航 生涯筑梦”的重要意义有（ ） A. 明确职业发展方向，避免迷茫 B. 提升自身竞争力，适应时代发展需求 C. 实现个人价值与社会价值的统一 D. 为未来职业发展和终身成长奠定基础 12. 时代发展对中职生职业生涯的影响主要体现在（ ） A. 职业岗位的更新与升级 B. 职业技能要求的提高 C. 职业发展机遇的增多 D. 职业选择范围的扩大 13. 中职生进行生涯规划时，需要考虑的因素有（ ） A. 自身兴趣、特长和能力 B. 时代发展趋势和行业需求 C. 家庭期望和社会需求 D. 职业发展前景和发展空间 14. 下列行为中，体现中职生“生涯筑梦”意识的有（ ） A. 认真学习专业知识，提升专业技能 B. 关注行业动态，了解职业需求 C. 制定个人生涯规划，明确发展目标 D. 积极参与实训实习，积累实践经验 15. 中职生实现生涯梦想的途径有（ ） A. 树立正确的生涯目标，制定合理的规划 B. 脚踏实地，落实每一步行动 C. 主动提升自身能力，适应时代需求 D. 勇于面对挫折，坚持梦想不放弃 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上） 16. 时代导航 生涯筑梦，要求中职生立足________，结合自身优势，树立正确的生涯目标。 17. 中职生的生涯规划，既要关注个人发展，也要兼顾________，实现个人与社会的共同发展。 18. ________是中职生实现生涯梦想的基础，也是适应时代发展的核心能力。 19. 中职生要实现生涯筑梦，需要制定科学合理的________，并脚踏实地落实执行。 20. 顺应时代发展，主动提升自身素养，是中职生________、实现人生价值的关键。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内） 21. 时代发展与中职生的职业生涯无关，中职生只需学好专业知识即可。（ ） 22. 中职生树立生涯梦想，需要结合自身兴趣、能力和时代需求，不能盲目跟风。（ ） 23. 生涯规划制定后，无需调整，只要坚持执行就能实现梦想。（ ） 24. 中职生的主要任务是学习，无需考虑生涯规划和职业发展。（ ） 25. 顺应时代发展，主动提升自身能力，才能实现生涯梦想，达成个人与社会的统一。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题5分，共10分） 26. 简述中职生践行“时代导航 生涯筑梦”的重要意义。 27. 作为中职生，我们应该如何立足时代，筑就自己的生涯梦想？ 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小浩就读于新能源汽车专业，他深知随着“双碳”目标的推进，新能源汽车行业迎来了快速发展的机遇，这是时代赋予的职业发展契机。为此，小浩树立了成为一名新能源汽车维修技师的生涯梦想，制定了详细的规划：在校期间认真学习新能源汽车专业知识和技能，考取相关职业证书；积极参与企业实习，积累实践经验；毕业后进入新能源汽车企业，从基层技师做起，逐步提升自己，未来成为技术骨干。为了实现梦想，小浩每天认真听课、刻苦练习技能，主动关注新能源汽车行业的新技术、新动态，积极向老师和企业技术人员请教，不断提升自身能力，朝着自己的生涯目标稳步前进。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中小浩的做法，体现了“时代导航 生涯筑梦”的哪些要求？（5分） （2）结合小浩的经历，谈谈中职生应如何把握时代机遇，规划自己的职业生涯？（5分） 29. 材料：中职生小雯学习幼儿保育专业，她发现随着人口政策的调整和社会对学前教育重视程度的提高，幼儿保育行业的需求日益增大，时代为幼儿保育专业的学生提供了广阔的发展空间。但小雯也认识到，新时代对幼儿保育师的专业素养和综合能力提出了更高的要求，不仅需要掌握扎实的专业技能，还需要具备良好的沟通能力、爱心和责任心。为此，小雯树立了成为一名优秀幼儿保育师的梦想，她认真学习专业课程，积极参与幼儿园实习，主动学习幼儿心理学、教育学相关知识，培养自己的沟通能力和爱心，定期反思自身不足，不断提升综合素养，努力适应时代对幼儿保育行业的新要求，为实现自己的生涯梦想不懈努力。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中小雯的经历，说明时代发展与中职生生涯筑梦是什么关系？（5分） （2）结合材料，谈谈中职生在筑梦过程中，如何适应时代发展的新要求？（5分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.B 3.B 4.B 5.A 6.B 7.B 8.C 9.B 10.B 二、多项选择题（20分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（10分） 16.时代发展 17.社会需求 18.专业技能 19.生涯规划 20.筑梦前行 四、判断题（10分） 21.× 22.√ 23.× 24.× 25.√ 五、简答题（10分） 26.（1）能帮助中职生明确职业发展方向，避免成长迷茫，树立清晰的生涯目标；（2）能引导中职生顺应时代发展趋势，把握行业发展机遇，提升职业竞争力；（3）能促进中职生结合自身优势，实现个人价值与社会价值的统一；（4）能培养中职生的规划意识和奋斗精神，为未来职业发展和终身成长奠定基础；（5）能让中职生更好地适应社会发展需求，成为符合时代要求的技能型人才。（每点1分，答出4点即可得5分，言之有理可酌情给分） 27.（1）认清时代发展趋势，关注行业发展动态，把握职业发展机遇；（2）了解自身兴趣、特长和能力，结合时代需求，树立合理的生涯目标；（3）制定科学详细的生涯规划，明确每一步发展方向和行动要求；（4）认真学习专业知识和技能，主动提升综合素养，适应时代对技能型人才的要求；（5）脚踏实地，落实规划，勇于面对挫折，坚持梦想，在实践中积累经验、提升能力。（每点1分，答出4点即可得5分，言之有理可酌情给分） 六、材料分析题（20分） 28.（1）体现的要求：① 立足时代发展，认清新能源汽车行业的发展机遇，结合时代需求树立生涯目标；② 结合自身专业优势，制定合理的生涯规划，明确发展方向；③ 脚踏实地，主动落实规划，认真学习专业知识和技能，提升自身能力；④ 关注行业新技术、新动态，主动适应时代发展对职业技能的要求；⑤ 树立坚定的生涯梦想，勇于追求，为实现梦想不懈努力。（3分，结合材料2分，共5分） （2）① 主动关注时代发展趋势和行业动态，认清时代赋予的职业发展机遇，找准自身发展方向；② 结合自身专业和兴趣，树立符合时代需求、切实可行的生涯目标，不盲目跟风；③ 制定详细的生涯规划，明确在校期间、毕业后的发展步骤，逐步落实；④ 认真学习专业知识和技能，积极参与实践，积累职业经验，提升自身竞争力；⑤ 主动向行业前辈、老师请教，关注行业新技术、新要求，不断更新知识和技能，适应时代发展。（每点1分，结合材料1分，共5分，言之有理可酌情给分） 29.（1）两者相互影响、相互促进的关系。（2分）时代发展为中职生生涯筑梦提供了广阔的发展空间和机遇，如材料中人口政策调整和社会对学前教育的重视，为小雯的生涯发展提供了机遇；同时，时代发展也对中职生的综合素养提出了更高要求，推动中职生主动提升自身能力，如小雯为适应时代要求，主动学习、提升综合素养。（3分，结合材料合理即可） （2）① 主动了解时代发展对自身专业和职业的新要求，明确自身不足，有针对性地提升能力；② 认真学习专业知识和技能，夯实专业基础，同时主动拓展知识面，提升综合素养；③ 积极参与实践活动，将理论知识与实践结合，积累实践经验，提升应用能力；④ 培养适应时代发展的核心素养，如沟通能力、责任意识、创新意识等；⑤ 树立终身学习理念，主动关注行业新技术、新动态，不断更新知识和技能，适应时代发展的新要求，为实现生涯梦想奠定基础。（每点1分，结合材料1分，共5分，言之有理可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $