第14课 执行规划 夯实基础 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第14课 执行规划 夯实基础 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内） 1. 下列关于“执行规划”的内涵，表述最准确的是（ ） A. 执行规划就是制定完美的规划，无需落实行动 B. 将职业生涯规划转化为实际行动，逐步实现目标的过程 C. 规划制定后，随意执行即可，无需调整 D. 执行规划是家长和老师的事，与中职生无关 2. 中职生执行职业生涯规划的核心是（ ） A. 脚踏实地，落实每一步行动 B. 不断修改规划，无需坚持 C. 追求速度，忽视质量 D. 依赖他人监督，自身不主动 3. 下列行为中，体现“执行规划、夯实基础”的是（ ） A. 制定了学习计划，却从不按时完成 B. 按照规划认真学习专业技能，积累实践经验 C. 频繁更换规划，缺乏坚持 D. 只关注目标，忽视日常积累 4. 执行规划与夯实基础的关系是（ ） A. 夯实基础是执行规划的前提，执行规划是夯实基础的体现 B. 两者毫无关联 C. 执行规划无需夯实基础 D. 夯实基础与执行规划相互矛盾 5. 中职生在执行规划过程中，最容易出现的问题是（ ） A. 目标明确，行动果断 B. 缺乏坚持，半途而废 C. 善于反思，及时调整 D. 脚踏实地，循序渐进 6. 夯实职业发展基础，中职生首要的做法是（ ） A. 认真学习专业知识和技能，提升核心竞争力 B. 忽视基础学习，追求高目标 C. 盲目跟风，模仿他人规划 D. 等待机会，不主动行动 7. 下列关于执行规划的意义，说法正确的是（ ） A. 执行规划只是形式，对职业发展没有实际作用 B. 能将职业目标转化为现实，夯实职业发展基础 C. 只要制定规划，无需执行就能实现目标 D. 执行规划会限制个人发展 8. 中职生在执行规划时，遇到困难应该（ ） A. 放弃规划，逃避困难 B. 正视困难，调整行动，坚持执行 C. 抱怨困难，推卸责任 D. 依赖他人，代替自己执行 9. 下列做法中，不利于执行规划、夯实基础的是（ ） A. 制定阶段性小目标，逐步落实 B. 定期反思执行情况，及时改进 C. 敷衍了事，应付执行 D. 主动积累专业知识和实践经验 10. 执行规划、夯实基础对中职生的核心意义是（ ） A. 应付学校要求 B. 为未来职业发展奠定坚实基础，实现职业目标 C. 获得他人认可 D. 完成家长期望 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生执行规划的基本要求包括（ ） A. 目标明确，脚踏实地 B. 主动行动，不依赖他人 C. 善于反思，及时调整 D. 持之以恒，不半途而废 12. 中职生夯实职业发展基础的具体做法有（ ） A. 认真学习专业课程，掌握扎实的专业技能 B. 积极参与实训、实习，积累实践经验 C. 培养职业素养，提升综合能力 D. 忽视基础，盲目追求高目标 13. 执行规划过程中，中职生需要具备的品质有（ ） A. 坚持性 B. 主动性 C. 责任心 D. 灵活性 14. 下列行为中，体现执行规划、夯实基础的有（ ） A. 按照规划每天练习专业技能，从不间断 B. 定期总结执行情况，改正自身不足 C. 主动参与职业培训，提升自身能力 D. 制定规划后，从不落实行动 15. 影响中职生执行规划的因素有（ ） A. 自身的意志品质 B. 外界的干扰和诱惑 C. 规划的合理性 D. 他人的支持与帮助 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上） 16. 执行规划的核心是将规划转化为________，脚踏实地落实每一步行动。 17. 中职生要实现职业目标，必须重视夯实基础，尤其是________和职业技能基础。 18. 执行规划过程中，我们要善于________，及时发现问题、调整行动，确保规划顺利推进。 19. 持之以恒的________是执行规划、夯实基础的重要保障，能帮助我们克服困难、坚持到底。 20. 中职生执行规划，既要坚守长远目标，也要落实________，逐步积累，夯实发展基础。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内） 21. 制定了职业生涯规划，就一定能实现职业目标，无需认真执行。（ ） 22. 执行规划、夯实基础，是中职生实现职业理想的必经之路。（ ） 23. 中职生只要认真执行规划，无需调整，就能顺利实现目标。（ ） 24. 夯实基础就是认真学习专业知识，无需参与实践活动。（ ） 25. 缺乏坚持的品质，会影响规划的执行，难以夯实职业发展基础。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题5分，共10分） 26. 简述中职生执行规划、夯实基础的重要意义。 27. 作为中职生，我们应该如何有效执行规划、夯实职业发展基础？ 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小宇制定了详细的职业生涯规划，目标是成为一名优秀的机电维修技术员，规划中明确了在校期间要掌握扎实的机电维修技能，考取相关职业证书，毕业后进入企业从基层技术员做起，逐步提升自己。但在执行规划过程中，小宇缺乏坚持，遇到实训操作困难就退缩，上课不认真听讲，也不主动练习技能，还经常沉迷游戏，忽视了规划的落实。久而久之，小宇的专业技能没有提升，距离自己的职业目标越来越远，甚至对未来感到迷茫。后来，在老师的批评教育下，小宇认识到自己的错误，开始严格执行规划，每天按时完成学习和实训任务，主动弥补自身不足，慢慢夯实了专业基础，逐步向自己的职业目标靠近。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中小宇最初在执行规划时存在哪些问题？这些问题带来了什么影响？（5分） （2）结合小宇的转变，谈谈中职生应如何有效执行规划？（5分） 29. 材料：中职生小雯的职业目标是成为一名幼儿保育师，她制定了清晰的规划：在校期间认真学习幼儿保育专业知识，掌握幼儿护理、教育等技能，考取幼儿保育职业资格证书；积极参与幼儿园实习，积累实践经验；毕业后进入正规幼儿园工作，不断提升自己的专业能力。为了落实规划，小雯每天认真听课、练习技能，主动向老师请教专业问题，利用课余时间阅读幼儿保育相关书籍，积极参与幼儿园实习，记录实习中的问题并及时改进。她还定期反思自己的执行情况，根据实际情况调整学习计划，不断夯实自己的专业基础。毕业后，小雯凭借扎实的专业技能和丰富的实践经验，顺利入职一家优质幼儿园，实现了自己的职业目标。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中小雯的做法，体现了执行规划、夯实基础的哪些要求？（5分） （2）结合材料，谈谈中职生在执行规划过程中，如何夯实职业发展基础？（5分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.A 3.B 4.A 5.B 6.A 7.B 8.B 9.C 10.B 二、多项选择题（20分） 11.ABCD 12.ABC 13.ABCD 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（10分） 16.实际行动 17.专业知识 18.反思 19.意志品质 20.阶段性目标 四、判断题（10分） 21.× 22.√ 23.× 24.× 25.√ 五、简答题（10分） 26.（1）能帮助中职生将职业目标转化为现实，避免规划流于形式；（2）能夯实职业发展基础，提升专业技能和综合素养，增强职业竞争力；（3）能培养中职生的坚持性、主动性和责任心，促进个人全面成长；（4）能让中职生明确学习和行动方向，避免迷茫，提升学习和行动的针对性；（5）为中职生未来职业发展和终身成长奠定坚实基础，助力实现职业理想。（每点1分，答出4点即可得5分，言之有理可酌情给分） 27.（1）树立坚定的目标意识，明确规划的核心内容和每一步行动要求；（2）脚踏实地，主动落实行动，按时完成阶段性目标，不半途而废；（3）善于反思总结，定期检查执行情况，及时发现问题、调整规划和行动；（4）夯实专业基础，认真学习专业知识和技能，积极参与实训、实习，积累实践经验；（5）培养坚韧的意志品质，克服执行过程中的困难和诱惑，主动寻求他人支持和帮助。（每点1分，答出4点即可得5分，言之有理可酌情给分） 六、材料分析题（20分） 28.（1）存在的问题：缺乏坚持的品质，遇到困难就退缩；不主动落实规划，上课不认真、不练习技能；沉迷游戏，受到外界诱惑，忽视规划执行。（3分）影响：专业技能无法提升，距离职业目标越来越远，产生迷茫心理，阻碍个人职业发展和成长。（2分，结合材料合理即可） （2）① 树立坚定的目标意识，明确规划的重要性，增强执行规划的主动性和自觉性；② 培养坚韧的意志品质，克服执行过程中的困难和诱惑，不半途而废；③ 脚踏实地，落实每一步行动，认真完成学习和实训任务，夯实专业基础；④ 定期反思执行情况，及时发现自身问题并改正，确保规划顺利推进；⑤ 主动寻求老师和同学的监督与帮助，借助外力推动规划执行。（每点1分，结合材料1分，共5分，言之有理可酌情给分） 29.（1）体现的要求：① 目标明确，严格按照规划落实行动，不偏离职业目标；② 主动行动，认真学习专业知识、练习技能，积极参与实践，夯实基础；③ 善于反思，定期检查执行情况，根据实际调整计划；④ 主动请教，弥补自身不足，不断提升专业能力；⑤ 持之以恒，坚持落实规划，不轻易放弃。（每点1分，结合材料1分，共5分） （2）① 夯实专业知识基础，认真学习专业课程，掌握职业所需的核心知识，不敷衍了事；② 夯实专业技能基础，主动参与实训、实习，反复练习技能，积累实践经验，做到学以致用；③ 培养职业素养，注重细节、责任意识等职业必备品质，提升综合竞争力；④ 制定阶段性小目标，逐步落实，逐步积累，避免急于求成；⑤ 主动学习行业相关知识和技能，关注行业发展动态，不断补充和完善自身，夯实长远发展基础。（每点1分，结合材料1分，共5分，言之有理可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $