第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习 一、填空题（共20分） 1. 花季青春是中职生身心发展的关键时期，既要呵护身心健康，也要________青春力量。 2. 青春期的身心发展具有特殊性，我们要正确认识青春期的________与心理变化。 3. 呵护花季青春，首先要关注________健康，养成良好的生活习惯。 4. 青春期心理充满矛盾，学会________心理矛盾，是呵护青春的重要内容。 5. 激扬青春，需要树立正确的青春观，明确青春的________与担当。 6. 中职生的青春担当，体现在努力学习专业技能、________、报效国家的行动中。 7. 呵护青春，要学会尊重自己、尊重他人，建立健康的________关系。 8. 青春的意义在于奋斗，激扬青春需要脚踏实地、________，不负韶华。 9. 面对青春期的困惑，我们可以向老师、家长求助，学会________青春烦恼。 10. 呵护花季、激扬青春，是中职生实现________、书写青春华章的基础。 二、选择题（每题3分，共30分，每题只有一个正确答案） 1. 下列关于“花季青春”的说法，正确的是（ ） A. 花季青春只是身体的发育，与心理变化无关 B. 是身心发展的关键时期，需要用心呵护 C. 青春期的困惑不用重视，长大自然会解决 D. 激扬青春就是盲目冲动、肆意张扬 2. 中职生呵护花季青春，首要关注的是（ ） A. 穿着打扮，追求时尚 B. 身心健康，养成良好习惯 C. 玩乐享受，挥霍青春 D. 忽视学习，专注人际交往 3. 青春期心理矛盾的正确处理方式是（ ） A. 压抑矛盾，不向他人倾诉 B. 主动求助、自我调节，合理化解 C. 放任矛盾，任由其发展 D. 逃避矛盾，沉迷网络转移注意力 4. 下列不属于激扬青春的做法的是（ ） A. 认真学好专业技能，提升自身能力 B. 树立目标，脚踏实地努力奋斗 C. 荒废学业，沉迷玩乐，挥霍青春 D. 主动承担责任，服务他人、奉献社会 5. 关于青春期身心发展的特点，说法正确的是（ ） A. 身体发育迅速，心理没有任何变化 B. 身心发展不平衡，心理充满矛盾 C. 心理成熟，能完全掌控自己的言行 D. 身体发育缓慢，心理变化明显 6. 中职生的青春担当，具体体现在（ ） A. 只关注自己的学习，不关心他人和社会 B. 努力学习技能，立志成才、报效国家 C. 盲目攀比，追求物质享受 D. 逃避责任，贪图安逸 7. 呵护青春，建立健康的人际关系，要求我们（ ） A. 封闭自己，不与他人交往 B. 尊重他人、真诚待人，学会沟通 C. 拉帮结派，排斥他人 D. 盲目迎合，失去自我 8. 面对青春期的烦恼，正确的做法是（ ） A. 独自承受，不向任何人求助 B. 向老师、家长或朋友倾诉，寻求帮助 C. 抱怨烦恼，消极对待 D. 沉迷网络，逃避烦恼 9. 下列做法符合“呵护花季、激扬青春”要求的是（ ） A. 养成良好的作息习惯，努力学习专业技能 B. 熬夜玩乐，荒废学业 C. 冲动行事，不计后果 D. 忽视身心健康，只关注成绩 10. 作为中职生，呵护花季、激扬青春，应该做到（ ） ① 关注身心健康，养成良好生活习惯 ② 主动化解心理矛盾，保持积极心态 ③ 努力学习专业技能，树立青春担当 ④ 挥霍青春，贪图安逸享受 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 三、判断题（每题2分，共20分，对的打“√”，错的打“×”） 1. 花季青春是中职生身心发展的关键时期，需要用心呵护、积极引导。（ ） 2. 青春期的心理矛盾是不正常的，会影响身心健康，需要彻底消除。（ ） 3. 呵护青春，不仅要关注身体健康，也要重视心理健康。（ ） 4. 激扬青春就是肆意张扬、盲目冲动，不用约束自己的言行。（ ） 5. 中职生的青春担当，就是努力学习专业技能，立志成为有用人才。（ ） 6. 面对青春期的困惑和烦恼，向他人求助是软弱的表现，不应该求助。（ ） 7. 建立健康的人际关系，是呵护青春、促进自身成长的重要保障。（ ） 8. 青春的意义在于奋斗，只有脚踏实地努力，才能不负青春韶华。（ ） 9. 忽视青春期的身心变化，会影响自身的健康成长和未来发展。（ ） 10. 呵护花季、激扬青春，与中职生的职业生涯规划没有关联。（ ） 四、简答题（每题10分，共30分） 1. 简述“呵护花季、激扬青春”的含义，说说中职生呵护花季青春的核心是什么。 2. 结合中职生的青春期特点，说说为什么要呵护花季、激扬青春。 3. 作为中职生，结合自身学习生活实际，说说怎样做到呵护花季、激扬青春。 参考答案 一、填空题（共20分） 1. 激扬 2. 身体 3. 身心 4. 化解 5. 意义 6. 担当责任 7. 人际 8. 努力奋斗 9. 化解 10. 自我成长 二、选择题（每题3分，共30分） 1. B 2. B 3. B 4. C 5. B 6. B 7. B 8. B 9. A 10. A 三、判断题（每题2分，共20分） 1. √ 2. × 3. √ 4. × 5. √ 6. × 7. √ 8. √ 9. √ 10. × 四、简答题（每题10分，共30分） 1. 含义：呵护花季、激扬青春，是指中职生在青春期这一关键时期，关注自身身心健康，正确处理青春期的困惑和矛盾，树立正确的青春观，以积极向上的态度努力奋斗，主动担当时代责任，绽放青春光彩、实现自我成长的过程。（4分） 核心：① 呵护身心健康，正确认识和应对青春期的身心变化，化解心理矛盾；（3分）② 树立青春担当，努力学习、锤炼技能，将个人青春融入时代发展，以奋斗书写青春。（3分） 2. ① 中职生正处于青春期，身心发展迅速且不平衡，心理充满矛盾，容易产生困惑和烦恼，需要通过呵护青春，促进身心健康发展；（3分）② 青春期是学习技能、塑造品格、确立人生方向的关键时期，呵护花季、激扬青春，能帮助中职生明确目标，提升自身能力；（3分）③ 中职生作为新时代青年，肩负时代使命，激扬青春能培养责任意识和奋斗精神，为未来职业发展和报效国家奠定基础；（2分）④ 正确呵护青春，能帮助中职生化解青春期困惑，建立健康的人际关系，避免走上弯路，实现健康成长。（2分） ① 呵护身心健康：养成良好的作息、饮食和运动习惯，关注身体发育；主动化解心理矛盾，通过自我反思、向老师家长求助等方式，缓解青春期烦恼，保持积极心态。（2分）② 努力锤炼自我：珍惜在校时光，认真学好专业知识和技能，提升自身竞争力，为未来就业成才打下基础。（2分）③ 树立青春担当：明确青春意义，树立正确的青春观，将个人成长与国家发展结合，立志成才、报效国家。（2分）④ 建立健康人际：尊重自己、尊重他人，学会真诚沟通、理解包容，建立良好的同学、师生关系，在交往中成长。（2分）⑤ 坚持奋斗进取：脚踏实地、从小事做起，克服困难、勇于拼搏，不挥霍青春，以实际行动激扬青春、书写青春华章。（2分） 学科网（北京）股份有限公司 $