第15课 完善规划 奋发有为 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第15课 完善规划 奋发有为 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 职业生涯规划的完善，核心是（ ） A. 频繁更换职业目标 B. 结合自身成长和社会变化，动态调整规划 C. 放弃原有规划，重新制定 D. 一成不变坚守初始规划 2. 下列关于完善职业生涯规划的说法，正确的是（ ） A. 完善规划只需要考虑自身兴趣，无需关注社会需求 B. 规划一旦制定，就不能有任何调整 C. 完善规划是一个持续的过程，需要不断反思和优化 D. 中职生无需完善规划，按部就班即可 3. 中职生在完善职业生涯规划时，首先要做的是（ ） A. 盲目跟风，模仿他人规划 B. 反思自身现状，明确自身优势与不足 C. 直接修改职业目标 D. 放弃专业，选择热门职业 4. “奋发有为”要求中职生在成长过程中，要具备（ ） A. 消极懈怠、不思进取的态度 B. 勇于拼搏、积极进取的精神 C. 安于现状、不求上进的心态 D. 依赖他人、不愿付出的习惯 5. 下列行为中，体现“完善规划、奋发有为”的是（ ） A. 制定规划后从不反思，遇到困难就放弃 B. 结合自身成长，调整规划，努力提升专业技能 C. 对规划敷衍了事，整天沉迷娱乐 D. 盲目追求高薪，频繁更换职业方向 6. 完善职业生涯规划时，需要考虑的外部因素不包括（ ） A. 社会发展趋势 B. 行业发展前景 C. 自身专业能力 D. 就业市场需求 7. 中职生奋发有为的前提是（ ） A. 树立清晰的职业目标，明确规划方向 B. 掌握高超的专业技能 C. 获得他人的帮助 D. 拥有优越的家庭条件 8. 下列关于职业生涯规划与奋发有为关系的说法，正确的是（ ） A. 完善的规划是奋发有为的基础，奋发有为是实现规划的保障 B. 规划与奋发有为无关，只要努力就好 C. 只有完善规划，无需奋发有为也能实现目标 D. 奋发有为无需规划，盲目努力即可 9. 中职生在完善规划过程中，遇到规划与实际不符的情况，正确的做法是（ ） A. 坚决不调整，坚守原有规划 B. 及时反思，分析原因，合理调整规划 C. 彻底放弃规划，不再努力 D. 盲目调整，跟风改变目标 10. 实现职业生涯规划，需要中职生（ ） ①完善规划，动态调整 ②奋发有为，努力拼搏 ③提升专业技能，积累实践经验 ④树立终身学习意识 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③④ 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，多选、少选、错选均不得分） 11. 完善职业生涯规划的必要性体现在（ ） A. 适应自身成长的变化，弥补自身不足 B. 适应社会发展和行业变化的需求 C. 明确发展方向，激发学习和奋斗的动力 D. 提高职业竞争力，为未来就业和发展奠定基础 12. 中职生完善职业生涯规划的途径有（ ） A. 定期反思自身表现，总结经验教训 B. 关注行业动态和就业市场变化 C. 主动向老师、家长或行业前辈请教 D. 结合专业学习和实践，调整规划目标和实施计划 13. “奋发有为”对中职生的要求包括（ ） A. 树立积极进取的人生态度，勇于克服困难 B. 刻苦学习专业知识和技能，提升自身素养 C. 主动参与实践，积累职业经验 D. 勇于创新，敢于尝试，不断突破自我 14. 完善职业生涯规划时，需要遵循的原则有（ ） A. 实事求是，结合自身实际 B. 动态调整，适应变化 C. 目标明确，切实可行 D. 盲目跟风，模仿他人 15. 中职生实现“完善规划、奋发有为”，需要具备的心理品质有（ ） A. 自信心和抗压能力 B. 坚韧不拔的毅力 C. 积极乐观的心态 D. 责任感和担当精神 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分） 16. 职业生涯规划的完善是一个_________的过程，需要结合自身成长和社会变化不断优化。 17. 中职生奋发有为，核心是立足专业，努力提升_________和职业素养，为实现职业目标而奋斗。 18. 完善职业生涯规划，需要我们定期_________自身的成长情况，及时发现问题并调整。 19. 奋发有为要求中职生树立_________的人生态度，勇于面对困难和挫折，不轻易放弃。 20. 职业生涯规划的实现，离不开完善的规划和_________的行动，二者相辅相成。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 职业生涯规划制定后，无需完善，只要努力奋斗就能实现目标。（ ） 22. 完善职业生涯规划，就是要彻底放弃原有目标，重新制定新的规划。（ ） 23. 奋发有为不是盲目拼搏，而是要结合规划，有目标、有方向地努力。（ ） 24. 中职生只要完善了职业生涯规划，就一定能实现职业理想。（ ） 25. 完善规划和奋发有为是相辅相成的，规划为奋斗指明方向，奋斗为规划落地提供保障。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题5分，共10分） 26. 简述中职生完善职业生涯规划的重要意义。 27. 作为中职生，我们应如何做到“完善规划、奋发有为”，实现职业理想？ 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生王某，一开始制定的职业生涯规划是成为一名幼儿教师，为此他认真学习学前教育专业知识，积极参与幼儿园实习。但在实习过程中，他发现自己更擅长与小学生沟通，且对小学教育工作更感兴趣，同时了解到当前小学教育行业对专业人才的需求也在增加。于是，王某认真反思自身情况，向专业老师请教，调整了职业生涯规划，决定成为一名小学教师。之后，他针对性地学习小学教育相关知识，考取相关资格证书，刻苦提升自身能力，凭借积极进取的态度和扎实的专业素养，毕业时顺利入职一所小学，实现了自己的职业目标。 结合材料，运用所学知识，回答下列问题： （1）材料中王某是如何完善自己的职业生涯规划的？（4分） （2）结合材料，谈谈王某的经历对中职生“完善规划、奋发有为”有哪些启示？（6分） 29. 材料：中职生张某，制定了成为一名新能源汽车维修技师的职业生涯规划。在学习过程中，他发现新能源汽车技术更新换代速度快，自己掌握的技能已经不能适应行业发展需求，且自身在电路维修方面存在不足。于是，张某定期反思自己的学习情况，调整学习计划，利用课余时间学习新能源汽车新技术、新规范，主动向企业技术人员请教，积极参与新能源汽车维修实习，弥补自身不足。他始终保持奋发有为的态度，刻苦钻研、努力拼搏，不仅提升了专业技能，还考取了新能源汽车维修高级职业资格证书，毕业时被一家知名新能源汽车企业录用，在岗位上持续进步，实现了自身价值。 结合材料，运用所学知识，回答下列问题： （1）材料中张某在完善规划、奋发有为方面做了哪些努力？（4分） （2）结合张某的经历，谈谈中职生在完善规划、奋发有为的过程中，应如何应对行业变化和自身不足？（6分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.C 3.B 4.B 5.B 6.C 7.A 8.A 9.B 10.D 二、多项选择题（20分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（10分） 16.持续优化 17.专业技能 18.反思 19.积极进取 20.脚踏实地 四、判断题（10分） 21.× 22.× 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（10分） 26.①有助于中职生适应自身成长变化，弥补自身不足，明确发展方向；②能够适应社会发展和行业变化，提高职业竞争力；③激发学习和奋斗的动力，让努力更有针对性；④为未来就业和职业发展奠定坚实基础，助力实现职业理想。（每点1分，答出4点即可得5分，言之有理可酌情给分） 27.①完善规划：结合自身兴趣、能力和社会需求，制定合理的规划；定期反思自身成长和规划落实情况，根据实际变化动态调整规划；主动向老师、前辈请教，优化规划方案。②奋发有为：树立积极进取的人生态度，勇于面对困难和挫折；刻苦学习专业知识和技能，提升自身素养；积极参与实践，积累职业经验；树立终身学习意识，不断突破自我，为实现规划而脚踏实地奋斗。（每点2分，答出3点即可得5分，言之有理可酌情给分） 六、材料分析题（20分） 28.（1）①王某在实习中发现自身兴趣和优势的变化，及时反思自身情况；②主动向专业老师请教，获取建议；③结合自身实际和行业需求，调整职业目标，完善职业生涯规划；④针对性地提升自身能力，为新的规划落地付出努力。（4分，每点1分） （2）①完善规划要立足自身实际，结合兴趣和优势，不盲目坚守原有规划；②要关注行业需求和社会变化，根据实际情况动态调整规划；③完善规划过程中，要主动向他人请教，获取专业指导；④规划调整后，要奋发有为，针对性提升自身能力，为实现新的职业目标而努力；⑤要有勇于尝试、敢于调整的勇气，不畏惧变化，积极适应新的发展方向。（6分，每点2分，答出3点即可，言之有理可酌情给分） 29.（1）①发现自身技能和行业发展的差距后，及时反思，调整学习计划，完善规划；②利用课余时间学习新技术、新规范，弥补自身不足；③主动向企业技术人员请教，提升专业能力；④积极参与实习实践，积累职业经验；⑤保持奋发有为的态度，刻苦钻研，考取相关职业资格证书。（4分，每点1分） （2）①面对行业变化，要树立终身学习意识，主动关注行业动态，及时学习新技术、新规范，调整规划和学习计划，适应行业发展需求；②面对自身不足，要勇于正视，认真反思，明确改进方向，制定针对性的提升计划；③主动向他人请教，积极参与实践，在实践中弥补不足、提升能力；④保持奋发有为、刻苦拼搏的态度，不畏惧困难，坚持不懈地为完善规划、实现职业目标而努力；⑤将自身成长与行业发展相结合，不断优化规划，让规划更贴合实际，更具可行性。（6分，每点2分，答出3点即可，言之有理可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $