第一单元 时代导航 生涯筑梦 内容概览 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第一单元 时代导航 生涯筑梦 内容概览 同步练习 一、填空题（共20分） 1. 第一单元的核心主题是________、生涯筑梦，引导中职生找准成长方向。 2. 我们正处在实现中华民族伟大复兴________的新时代，为青年成长提供了广阔舞台。 3. 青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年肩负着________的时代使命。 4. 个人理想必须融入________和民族复兴的伟大事业中，才能实现更大价值。 5. 职业生涯规划是对个人职业发展进行规划、________与实施的全过程。 6. 中职生的生涯规划，要立足自身________特点，结合个人兴趣和社会需求。 7. 志存高远要求我们树立远大理想，做到立大志、明大德、成大才、________。 8. 职业生涯规划具有前瞻性、针对性和________的特点。 9. 实现生涯目标，需要脚踏实地、________，将规划转化为实际行动。 10. 中职生要树立正确的________观，重视专业技能提升，尊重各类职业。 二、选择题（每题3分，共30分，每题只有一个正确答案） 1. 第一单元主要引导中职生解决的核心问题是（ ） A. 只学好专业技能，不用规划未来 B. 认清时代形势，规划个人生涯 C. 忽视时代发展，盲目追求理想 D. 逃避责任，贪图安逸 2. 新时代为中职生成才提供的机遇不包括（ ） A. 广阔的职业发展平台 B. 对技能人才的迫切需求 C. 安逸享乐的成长环境 D. 完善的技能培养体系 3. 个人理想与国家发展的正确关系是（ ） A. 个人理想与国家发展互不相关 B. 个人理想服从并融入国家发展 C. 国家发展要服从个人理想 D. 不用考虑国家发展，只顾个人理想 4. 下列关于职业生涯规划的说法，正确的是（ ） A. 生涯规划是成年人的事，中职生不需要做 B. 规划一旦制定，就不能调整 C. 是科学规划未来职业发展的重要方式 D. 只看工资高低，不用结合自身实际 5. 志存高远的核心是（ ） A. 树立远大理想，勇于担当 B. 空想幻想，不切实际 C. 只顾眼前，得过且过 D. 脱离时代，盲目追求 6. 中职生制定职业生涯规划的首要前提是（ ） A. 盲目跟风，模仿他人 B. 客观评估自身条件和专业特点 C. 只关注社会需求，忽视个人兴趣 D. 不做任何准备，随波逐流 7. 下列做法符合“立足时代 志存高远”要求的是（ ） A. 沉迷玩乐，荒废学业 B. 树立成才理想，努力学好专业技能 C. 没有目标，混日子度日 D. 排斥学习，拒绝进步 8. 职业生涯规划的可操作性是指（ ） A. 规划要贴合实际，能落实到具体行动中 B. 规划可以空想，不用考虑自身能力 C. 规划越宏大越好，不用分步实施 D. 规划不用结合专业，随意制定 9. 中职生树立正确的职业观，应该（ ） A. 认为技能岗位没前途 B. 重视专业技能，尊重各类职业，拒绝职业偏见 C. 只追求高薪职业 D. 排斥体力劳动和技能岗位 10. 实现个人生涯理想和时代使命的关键是（ ） ① 认清时代形势 ② 制定科学规划 ③ 脚踏实地行动 ④ 空想不付出 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 三、判断题（每题2分，共20分，对的打“√”，错的打“×”） 1. 第一单元的学习，重点是引导中职生规划职业生涯，树立时代担当。（ ） 2. 新时代为中职生成才提供了良好机遇，我们要珍惜机遇、努力成才。（ ） 3. 个人理想与国家发展没有关联，只要实现个人理想就好。（ ） 4. 职业生涯规划对中职生成才没有实际意义，不用认真对待。（ ） 5. 志存高远既要树立远大理想，也要脚踏实地、付诸行动。（ ） 6. 中职生的生涯规划，要结合自身专业，不能脱离专业实际。（ ） 7. 职业有高低贵贱之分，技能岗位不如白领岗位有前途。（ ） 8. 生涯规划一旦制定，就必须严格执行，不能有任何调整。（ ） 9. 青年是国家和民族的未来，要肩负起时代赋予的责任和使命。（ ） 10. 将小我融入大我，才能更好地实现个人人生价值和时代使命。（ ） 四、简答题（每题10分，共30分） 1. 简述第一单元“时代导航 生涯筑梦”的核心内容和学习意义。 2. 结合单元所学，说说新时代中职生应该如何处理个人理想与国家发展的关系。 3. 作为中职生，结合第一单元知识，谈谈怎样制定并落实职业生涯规划，筑梦未来。 参考答案 一、填空题（共20分） 1. 时代导航 2. 中国梦 3. 振兴民族、建设国家 4. 国家发展 5. 设计 2. 专业 7. 担大任 8. 可操作性 9. 持之以恒 10. 职业 二、选择题（每题3分，共30分） 1. B 2. C 3. B 4. C 5. A 6. B 7. B 8. A 9. B 10. A 三、判断题（每题2分，共20分） 1. √ 2. √ 3. × 4. × 5. √ 6. √ 7. × 8. × 9. √ 10. √ 四、简答题（每题10分，共30分） 1. 核心内容：围绕“时代导航 生涯筑梦”，涵盖第1课立足时代、树立远大理想、明确青年担当，第2课职业生涯规划的含义、特点、制定与落实，衔接个人成长与国家发展，引导中职生认清时代形势、规划个人生涯。（4分） 学习意义：① 帮助中职生认清新时代发展趋势，把握成长机遇；（2分）② 引导中职生树立正确的理想信念和职业观，明确成长方向；（2分）③ 教会中职生科学规划职业生涯，提升成才能力，将个人发展融入国家大局，实现人生价值。（2分） 2. ① 认清时代形势和国家需求，明白国家发展为个人理想实现提供广阔平台和机遇；（2分）② 树立远大个人理想，将个人理想与国家发展、民族复兴大业相结合，服从国家需要；（3分）③ 把小我融入大我，在实现国家发展的过程中，实现个人理想和人生价值；（3分）④ 立足自身专业，努力提升技能，为国家发展贡献青春力量，让个人理想与国家发展同频共振。（2分） ① 认清时代形势和社会职业需求，结合自身专业、兴趣和能力，客观评估自身优势与不足，制定科学合理的职业生涯规划；（3分）② 明确短期、中期、长期生涯目标，将大目标分解为日常学习和生活中的小任务，分步推进、循序渐进；（2分）③ 珍惜在校学习时光，认真学好专业知识和技能，夯实职业基础，提升自身竞争力；（2分）④ 主动了解行业发展动态，适时调整规划方案，灵活适应实际变化；（1分）⑤ 脚踏实地、持之以恒，将规划转化为实际行动，培养责任意识和奋斗精神，努力实现生涯理想，践行时代使命。（2分） 学科网（北京）股份有限公司 $