1《多姿多彩的“我”》课件-2025-2026学年鲁画版（2017）心理健康四年级下册

四年级 · 小学心理健康 《多姿多彩的“我”》教学课件 1.7.2013 同学们好！欢迎来到今天的心理健康课。今天，我们将一起踏上一段奇妙的旅程，去探索一个非常有趣的话题——《多姿多彩的“我”》。每个人都是独一无二的，就像夜空中闪烁的星星，都有自己独特的光芒。这节课，就让我们一起去发现和认识那个独一无二的自己吧！ ‹#› 欢迎来到“自我探索森林”！ 👋 老师的悄悄话 “同学们，今天老师要带大家去一个神秘又充满惊喜的地方——自我探索森林！ 在这片森林里，藏着许多关于我们自己的秘密，每一条小路都通向一个独特的‘我’。 大家准备好和老师一起去探索了吗？” 3，2，1！我们出发啦！ 🚀 1.7.2013 在我们正式开始探险之前，老师要先带大家进入一个神秘的地方——“自我探索森林”。大家看，这片森林是不是充满了神秘感？在这片森林里，藏着许多关于我们自己的秘密。每一条小路，都可能通向一个我们从未发现过的自己。现在，大家准备好和老师一起出发，去探索这个奇妙的森林了吗？ ‹#› 动画时间：小美的烦恼 “不过，在出发之前，我们先来看一段有趣的动画，看看动画里的小朋友小美，在自我探索中遇到了什么烦恼，又是如何解决的！请大家仔细观看哦！” 开始观看 GO! 1.7.2013 在我们自己开始探索之前，先听听别人的故事。大家看，这是我们的新朋友小美。她看起来好像有点不开心。她在自我探索的旅程中遇到了什么烦恼呢？又是如何解决的呢？让我们一起走进小美的故事，看看能从她身上学到什么。请大家仔细观看哦！ ‹#› 小美的转变 故事开始 小美只盯着自己的缺点，觉得唱歌跑调、画画难看，每天都闷闷不乐。 关键转折 在老师和好朋友的热情鼓励下，她鼓起勇气报名参加了班级活动。 惊喜发现 在尝试中，她意外发现自己的画很受欢迎，歌声其实也很动听！ 美好结果 小美变得越来越自信、开朗，学会了全面地欣赏自己，做最好的自己。 思考一下： 同学们，小美是怎么从自卑变得自信的？她在探索自己的过程中都有哪些新发现呢？ 1.7.2013 看完小美的故事，我们发现她经历了一个巨大的转变。一开始，她只看到自己的缺点，非常不开心。但后来，在大家的鼓励下，她勇敢地尝试，发现了自己的闪光点，变得自信起来。现在请大家想一想，小美是怎么从自卑变得自信的？她在这个过程中发现了什么呢？ ‹#› 我们的发现 小组讨论时刻 🗣️ ❓ 你有没有和小美类似的经历？ 💡 你觉得我们可以通过哪些方式更好地认识自己呢？ 👩‍🏫 老师说：现在，请大家在小组里热烈讨论一下这两个问题。可以想一想自己在学校、家里的表现，还有同学们对你的评价哦！ 1.7.2013 小美的故事是不是让大家想到了自己呢？现在，请大家以小组为单位，一起讨论两个问题。第一，你有没有和小美类似的经历？第二，你觉得我们可以通过哪些方式，更好地认识自己呢？大家可以尽情分享自己的想法，我们一起来寻找答案。 ‹#› 多姿多彩的“我” 同学们说得都非常好！认识自己就像一场有趣的探险。 今天，就让我们一起走进《多姿多彩的“我”》，去发现那个独一无二、闪闪发光的自己吧！ 1.7.2013 同学们的讨论非常热烈，也提出了很多好方法。没错，认识自己就像一场有趣的探险。今天，我们这节课的主题就是——《多姿多彩的“我”》。让我们一起走进今天的课堂，去发现那个独一无二、闪闪发光的自己吧！ ‹#› 听听同学们的发现 👦 小组代表发言： “我有时候也觉得自己数学不如别人，但我跑步很快，每次运动会都能为班级争光！这是我的优点。” 👩🏫 老师点评： “非常棒！你通过参加运动会发现了自己的运动天赋，这也是你闪闪发光的地方呀！” 1.7.2013 刚才大家讨论得非常热烈，现在我们来听听小组代表们的发现。第一位同学说，他虽然觉得自己数学不太好，但他跑步非常快，能为班级争光。这就是一个非常棒的发现！他找到了自己的运动天赋。 ‹#› 更多发现！ 小组代表发言 2： “我喜欢观察小动物，我知道很多关于昆虫的知识，同学们都叫我‘小昆虫学家’。” 老师点评： “你的兴趣让你成为了一个小小专家，这太酷了！每个人的兴趣都能让我们变得与众不同。” 1.7.2013 我们再来听听第二位同学的发现。她喜欢观察小动物，知道很多昆虫知识，被同学们称为“小昆虫学家”。这说明，她的兴趣让她成为了一个小小专家。这真是太酷了！每个人的兴趣都能让我们变得与众不同。 ‹#› 认识自我的“魔法镜” 01 自我观察 • 我喜欢做什么？ • 我擅长做什么？ • 我不擅长做什么？ 02 他人评价 • 爸爸妈妈怎么说我？ • 老师同学怎么评价我？ 03 活动体验 在学习、运动、游戏中去发现自己的能力，看看自己能做好什么。 04 自我反思 试着写写日记，记录每天的心情和想法，回顾自己的行为和表现。 1.7.2013 通过同学们的分享，我们发现了认识自己的几种好方法。老师把它们总结成了认识自我的“魔法镜”。第一种是自我观察，问问自己喜欢什么、擅长什么。第二种是听听他人的评价，比如爸爸妈妈和老师同学怎么说。第三种是通过活动体验，在实践中发现自己的能力。最后一种是自我反思，比如写日记。这些方法就像魔法镜一样，可以帮助我们看清自己。 ‹#› 用心发现，才能看到独特的自己 课文重点句 “用心发现，才能看到独特的自己。” 👩‍🏫 老师有话说 请大家一起大声朗读这句话。想一想，我们应该怎样‘用心’去发现自己呢？试着去找找自己身上的闪光点吧！ 1.7.2013 现在，让我们一起来看课本上的这句话：“用心发现，才能看到独特的自己。”请大家跟我一起大声朗读。这句话告诉我们，认识自己需要我们用心去观察和感受。就像这个小朋友用放大镜观察小花一样，只有细心、用心，我们才能发现那些平时忽略掉的、独特的闪光点。 ‹#› 接纳不完美，才能成为更好的我 “接纳不完美的我， 才能成为更好的我。” 👩‍🏫 老师有话说： 再读一遍这句话。每个人都有不完美的地方，这很正常。重要的是，我们要学会接受它，并努力让它变得更好。 1.7.2013 接下来，我们看第二句重点句：“接纳不完美的我，才能成为更好的我。”请大家再跟我读一遍。就像这张图一样，我们每个人身上都有像太阳一样的优点，也有像乌云一样的不完美之处。这都是正常的。关键在于，我们要学会接纳自己的不完美，然后努力去改进它，这样才能成为更好的自己。 ‹#› 我是这样理解的 👦 学生 A “我觉得要认真观察自己，才能知道自己的特点。比如我发现自己很有耐心，能拼好复杂的乐高。” 👧 学生 B “每个人都有不好的地方，比如我有点胆小。但我要接受它，然后多参加活动，让自己变得勇敢。” 1.7.2013 那么，同学们是怎么理解这两句话的呢？我们来听听两位同学的想法。学生A说，他通过认真观察自己，发现自己很有耐心。学生B说，他知道自己有点胆小，但他选择接受，并计划通过多参加活动让自己变得勇敢。大家说得都非常棒，真正理解了我们今天学习的内容。 ‹#› 认识自我，点亮心灯 有趣的自我探险 认识自我不枯燥，它就像一场充满惊喜的探险，每一步发现都能让你更懂自己。 多维的自我探索 试试照照“镜子”吧！通过自我观察、听听老师和朋友的评价，拼凑出完整的自己。 看见全貌的自己 既要看见闪闪发光的优点，也要温柔地接纳自己的小不足，这才是独一无二的你呀！ 接纳中快乐成长 当你全然接纳自己时，内心的力量就会觉醒，让你在成长的路上充满自信，大步向前！ ✨ 愿每个小朋友都能找到属于自己的那盏心灯 ✨ 1.7.2013 好了，通过刚才的学习和讨论，我们来总结一下今天的核心要点。认识自我是一场有趣的探险，我们可以通过自我观察、他人评价等多种方式来了解自己。在这个过程中，我们既要看到自己的优点，也要学会接纳自己的不足。只有真正接纳自己，我们才能更好地成长，点亮自己的心灯。 ‹#› 案例一：小李的绘画天赋 发生了什么？ • 小李参加了班级绘画比赛，凭借出色的表现荣获一等奖。 • 同学们都围过来称赞他画得太棒了，让他心里甜滋滋的。 • 这次经历让他更加热爱画画，也发现了自己在艺术创作方面的天赋。 小小思考家 小李是通过什么方式认识到自己的天赋的呢？这和我们的哪一面“魔法镜”一样？ 1.7.2013 接下来，我们来看两个案例。第一个案例是关于小李的。小李在绘画比赛中得了一等奖，得到了同学们的称赞，这让他更加确定了自己的绘画天赋。大家想一想，小李是通过什么方式认识自己的呢？这和我们之前提到的哪种“魔法镜”相似？ ‹#› 案例二：小张的勇敢尝试 📖 案例故事 • 小张在小组讨论中总是不敢发言，心里总觉得“我表达能力太差了”。 • 在老师的鼓励下，他终于鼓起勇气，试着举手表达自己的想法。 • 他渐渐发现，自己其实有很多独特的想法，只是以前太缺乏自信了！ 🤔 思考一下： 小张对自己的认识发生了什么变化？他是怎么发现自己的潜力的？ 1.7.2013 第二个案例是关于小张的。小张一开始觉得自己表达能力差，不敢发言。但在老师的鼓励下，他勇敢地尝试，发现自己其实有很多好想法。大家思考一下，小张对自己的认识发生了什么样的变化？他是如何发现自己的潜力的？ ‹#› 我们来分析！ 方式探究 🤔 小李和小张分别是通过什么方式认识自己的？这些方式在生活中常见吗？ 变化观察 🔍 对比故事前后，他们对自己的认识发生了什么变化？是从自卑到自信，还是从迷茫到清晰？ 收获总结 ✨ 从这两个小故事中，我们能学到什么关于“认识自我”的道理？快分享给大家！ 1.7.2013 现在，请大家再次以小组为单位，深入分析这两个案例。讨论一下：小李和小张分别是通过什么方式认识自己的？他们对自己的认识有什么变化？最重要的是，从他们的故事中，我们能学到什么呢？请大家踊跃发言。 ‹#› 智慧的火花 小组代表发言 01 “小李通过比赛和同学的称赞发现了优点，小张通过尝试发言发现自己有想法。我们要多尝试，也要听别人的意见。” 小组代表发言 02 “不能只看到自己不好的地方，要像他们一样，找到自己的优点，也要改进不足。” 1.7.2013 同学们的讨论非常精彩，碰撞出了智慧的火花！有的小组总结说，我们要像小李和小张一样，多尝试，也要听取别人的意见。还有的小组说，不能只盯着自己的缺点，要学会发现优点，改进不足。这些都是非常宝贵的收获！ ‹#› 多元视角看“我” 💡 老师的小总结 大家分析得非常准确！小李和小张从不同的经历中认识了自己。这告诉我们，要全面认识自己，就像这束光一样，需要从多个角度去看，才能看到完整的、多彩的自己。 既要关注自己的优点，也要正视不足，通过多种方式不断探索自我哦！ 1.7.2013 老师非常赞同大家的分析。小李和小张的故事告诉我们，认识自己需要从多个角度出发。就像这束光穿过三棱镜一样，只有从不同角度去看，我们才能看到一个完整的、多彩的自己。我们既要看到自己的优点，也要正视不足，并通过各种方式不断地去探索自我。 ‹#› 我的“寻宝图” · 自我探索清单 我的性格特点 👀 我是活泼的、安静的、细心的，还是勇敢的？ 我的兴趣爱好 🎨 平时喜欢做什么？画画、唱歌、看书还是运动？ 我的优点特长 🏆 我最棒的地方是什么？字写得好？跑得快？ ✨ 我擅长做的事情 比如：我会帮妈妈整理房间，也很乐意在学校帮助同学解决问题。 🚀 我想要改进的地方 比如：我希望做作业的时候速度能再快一点，或者在大家面前发言能更勇敢一点。 “现在，请大家拿出‘自我探索清单’，静下心来，认真思考并填写自己的特点。这是我们寻找宝藏的地图哦！找到越多自己的闪光点，就越能发现宝藏！” 1.7.2013 理论学习结束了，现在到了我们自己动手探索的时间！老师为大家准备了一张“自我探索清单”，就像一张寻宝图。请大家拿出清单，静下心来，认真思考并填写自己的性格、兴趣、优点和想要改进的地方。这张地图将帮助我们找到属于自己的宝藏！ ‹#› 安静思考，发现自我 老师的悄悄话 请大家安静地填写。可以回忆一下在学校、家里、和朋友相处时的表现哦。 如果你想不出来，可以看看窗外的风景，或者想一想你最喜欢做的事情是什么。 1.7.2013 现在是安静思考的时间。请大家认真填写自己的清单。你可以想一想自己在学校是怎么表现的，在家里是怎么做的，和朋友在一起时又是什么样子。如果暂时想不出来也没关系，可以看看窗外，或者想一想你最喜欢做的事情，那里面一定藏着你的特点。 ‹#› 让成长看得见！ 🎨 制作我的专属“成长树” 老师想请大家一起做个小游戏：把我们刚才清单上的内容，变成一棵只属于你的大树！ 每一个闪闪发光的优点，都是树上一颗又大又甜的果实；每一个想要努力变更好的地方，都是树上正在努力生长的绿叶哦！ 准备好了吗？让我们一起动手吧！ 1.7.2013 填好清单后，我们要进行一个更有趣的活动——制作“我的成长树”！我们要把刚才写下来的特点，变成一棵看得见的树。每一个优点，都是树上一颗甜美的果实；每一个想要改进的地方，都是一片等待生长的绿叶。现在，就让我们一起动手，创造属于自己的成长树吧！ ‹#› “成长树”制作指南 01 剪出大树形状 将彩色卡纸对折，剪出你喜欢的大树形状。 02 写下专属名字 在大树粗壮的树干上，写下你自己的名字。 03 贴上“优点”果实 把你的优点写在黄色便利贴上，贴在树枝上当“果实”。 04 贴上“绿叶”目标 把想要改进的地方写在绿色卡纸上，做成“绿叶”贴上。 05 创意装饰点缀 发挥你的无限创意，用彩色画笔装饰独一无二的成长树！ 1.7.2013 制作成长树非常简单，大家看屏幕上的步骤。第一步，剪出大树的形状。第二步，在树干上写下你的名字。第三步，把优点写在黄色的“果实”上。第四步，把想要改进的地方写在绿色的“绿叶”上。最后，发挥你的创意，给树画上漂亮的装饰。大家都明白了吗？ ‹#› 我的独一无二的树 🎨 创作时间到！ 现在是大家的创作时间！请尽情发挥你的想象力和创造力，拿起画笔和剪刀，让自己的成长树变得独一无二吧！ 💡 温馨小贴士： 如果你有好的想法，也可以和旁边的同学小声交流哦！ 1.7.2013 现在，创作时间开始！请大家拿出彩笔、剪刀和胶水，尽情发挥你们的想象力和创造力。记住，每一棵成长树都是独一无二的，就像你们每个人一样。在创作的过程中，如果有好的想法，也可以和旁边的同学小声交流。 ‹#› 老师的小提示 💡 想一想 “想一想你帮助过谁？那就是你的优点！” 🎨 找兴趣 “你最喜欢上什么课？那可能就是你的兴趣！” ⏳ 慢慢来 “没关系，慢慢来，认真思考最重要。” 1.7.2013 在大家创作的时候，老师会在教室里巡视。如果有同学觉得想不出来自己的优点或者想改进的地方，老师可以给你一些小提示。比如，想一想你帮助过谁？那就是你的优点！或者，你最喜欢上什么课？那里面可能就藏着你的兴趣。记住，慢慢来，认真思考最重要。 ‹#› 闪亮的“成长树” 🌟 老师有话说 现在，让我们一起分享自己的“成长树”，看看每个同学都有哪些独特的发现！ 走上台的同学要自信地介绍，下面的同学要认真倾听，用掌声鼓励他们！ 👏 快来分享你的精彩发现吧！ 👏 1.7.2013 哇，同学们的成长树都制作得非常漂亮！现在，最激动人心的分享时刻到了！让我们一起展示这些闪亮的“成长树”，看看每个同学都有哪些独特的发现。请愿意分享的同学勇敢地走上台，自信地介绍你的作品。台下的同学要认真倾听，并给他们热烈的掌声！ ‹#› 这是我的成长树！ ✨ 学生分享示例 👦 我是小明： 大家好！我的优点是跑步快，而且喜欢乐于助人。不过，我也发现自己做作业的时候有点粗心，这是我想要改进的地方。我会加油努力，希望我的成长树能结出更多又大又甜的果实！ 🌟 老师点评 👩🏫 老师寄语： 小明的成长树真漂亮！他不仅清楚地看到了自己身上的闪光点，更难得的是，能诚实地面对自己的不足，并找到努力的方向。这种自我认知的能力非常棒！老师相信，只要你坚持努力，细心检查，一定能在学习上取得更大的进步！ 1.7.2013 我们来看看小明同学的分享。他说他的优点是跑步快、乐于助人，想要改进的是做作业更细心。小明的分享非常棒，他不仅看到了自己的闪光点，还明确了自己努力的方向。让我们把掌声送给他！希望大家都能像小明一样，对自己有清晰的认识。 ‹#› 优点大轰炸 & 真诚小建议 ✨ 优点大轰炸 快拿出你的“欣赏卡”！写下你最欣赏他的地方，无论是他勇敢分享的样子，还是有趣的观点，都大声说出来吧！ 🌱 真诚小建议 如果想让他变得更好，可以提出你的“金点子”！用温暖、真诚的语言，帮同学一起进步。 “分享结束后，请大家拿出‘欣赏与建议卡’。在卡片上写下你欣赏他的地方，也可以提出一些能帮助他变得更好的小建议。让我们用真诚的语言，帮助同学一起成长！” 1.7.2013 在同学分享完之后，我们还有一个特别的活动——“优点大轰炸”和“真诚小建议”。请大家拿出“欣赏与建议卡”，为刚才分享的同学写下你最欣赏他的地方，也可以真诚地提出一个小建议，帮助他变得更好。让我们用温暖的语言，互相鼓励，共同成长。 ‹#› 温暖的话语 学生 A 读卡片 “我欣赏小红的画画得很好，建议她可以教我们一些画画技巧。” 学生 B 读卡片 “我欣赏小刚很勇敢，建议他上课可以多举手发言。” 老师的寄语 大家的分享都非常精彩！每个人都有自己的闪光点，也都在努力成长。希望大家能记住这些欣赏和建议，让自己变得更加优秀！ ✨ 成长树寄语 ✨ 从每一棵“成长树”中，我们都看到了一个多彩的“我”。接纳不完美的自己，欣赏他人的长处，我们一起在阳光下茁壮成长！ 1.7.2013 我们来听听大家写下的温暖话语。有的同学欣赏小红的画，并建议她教大家技巧。有的同学欣赏小刚的勇敢，并建议他多举手发言。这些都是非常宝贵的欣赏和建议。从每一棵成长树中，我们都看到了一个多彩的“我”。希望大家能记住这些温暖的话语，不断完善自己，变得更加优秀！ ‹#› 探索永不止步 “同学们，认识自己不是一次就能完成的，它是一个持续的过程。在日常生活中，我们还可以通过哪些方式继续探索自己呢？” 写日记记录 记录每天的心情变化 和难忘的经历 参加社团活动 尝试新鲜事物 发掘自己的潜能 与他人深入交流 听听家人朋友眼中的你 获得新的启发 1.7.2013 同学们，今天的课堂探索即将结束，但我们对自我的探索永远不会停止。认识自己是一个持续一生的过程。那么，在日常生活中，我们还可以通过哪些方式继续探索自己呢？大家可以想一想，比如写日记、参加新活动、和家人朋友多交流等等。 ‹#› 我的探索之旅继续 任务 01 坚持写一周“自我探索日记” 试着每天记录下自己的新发现，无论是一个新奇的想法，还是一件让你开心的小事，都可以写下来哦！ 任务 02 勇敢尝试一件“第一次” 挑战自己做一件以前从未做过的事吧！比如学会一项新运动、给爸爸妈妈做一份爱心美食。 任务 03 和家人来一次“深度交流” 找个时间，坐下来好好聊一聊，认真听听爸爸、妈妈、或者爷爷奶奶眼中的你是什么样子的？ “课后，大家就开始我们的持续探索之旅吧！相信你们会有更多惊喜的发现！” 1.7.2013 为了让大家的探索之旅继续下去，老师给大家布置了三个课后实践任务。第一，坚持写一周的“自我探索日记”，把你的点滴发现都记录下来。第二，勇敢尝试一件从未做过的事，无论是运动还是厨艺，挑战自我就是胜利。第三，和家人深入交流一次，去听听在他们的眼里，你是一个什么样的宝贝。希望大家课后能认真完成，相信你们会有更多惊喜的发现！ ‹#› 课后小任务 完成“自我探索日记” 记录一周内的自我发现和成长点滴，看看你有哪些新的认识？ 制作“我的优点名片” 发挥你的创意，设计一张专属名片，展示出自己最突出的三个优点！ 与家人温馨交流 主动去问问爸爸妈妈或爷爷奶奶，在他们的眼中，你是什么样子的？ 1.7.2013 这里是我们今天的课后小任务清单。请大家记下来：第一，完成“自我探索日记”。第二，制作一张“我的优点名片”。第三，与家人交流，听听他们眼中的你。这些任务将帮助大家把今天学到的知识运用到生活中。 ‹#› 你是独一无二的！ 愿每个同学都能成为那个 最了解自己 · 最欣赏自己 · 最热爱自己的人 谢谢大家！ 1.7.2013 同学们，今天的课程到此结束。希望通过这节课，大家都能更深刻地认识到：你是独一无二的！愿每个同学都能成为那个最了解自己、最欣赏自己、也最热爱自己的人！谢谢大家！ ‹#› $