第二单元 认识自我 健康成长 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第二单元 认识自我 健康成长 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内） 1. 下列关于“认识自我”的说法，正确的是（ ） A. 认识自我就是关注自身优点，忽视自身不足 B. 认识自我是一个持续的过程，需要全面、客观看待自己 C. 认识自我无需他人评价，只需自我判断 D. 认识自我与健康成长无关，无需重视 2. 第二单元强调，中职生“认识自我 健康成长”的核心是（ ） A. 盲目自信，忽视自身缺点 B. 全面客观认识自我，接纳自我，实现身心和谐成长 C. 自我否定，过度自卑 D. 模仿他人，失去自身特色 3. 下列行为中，体现中职生正确认识自我、健康成长的是（ ） A. 正视自身优缺点，主动弥补不足，提升自我 B. 因自身缺点自卑，不愿与人交往 C. 夸大自身优点，骄傲自满，忽视他人建议 D. 盲目跟风，模仿他人的生活和学习方式 4. 中职生认识自我的首要任务是（ ） A. 全面了解自身的优点与不足，客观评价自我 B. 忽视自身不足，只关注自身优点 C. 过度关注他人评价，否定自身价值 D. 盲目攀比，忽视自身特色 5. 下列关于“认识自我”与“健康成长”的关系，说法正确的是（ ） A. 认识自我与健康成长无关，只需努力学习即可 B. 正确认识自我是健康成长的前提，能指引成长方向 C. 健康成长无需认识自我，顺其自然即可 D. 认识自我只会带来压力，不利于健康成长 6. 中职生接纳自我的正确做法是（ ） A. 接纳自身优点，拒绝接纳自身不足 B. 正视优缺点，接纳不完美的自己，主动改进不足 C. 因自身不足自我否定，陷入自卑 D. 夸大自身不足，放弃自我提升 7. 下列哪种行为不利于中职生认识自我、健康成长（ ） A. 主动反思自身行为，总结经验教训 B. 倾听他人合理评价，完善自我认知 C. 盲目攀比，否定自身价值，过度自卑 D. 制定合理目标，逐步提升自我 8. 正确认识自我对中职生健康成长的核心意义是（ ） A. 让中职生变得骄傲自满 B. 帮助中职生明确成长方向，提升综合素养，实现身心和谐 C. 无需努力就能实现成长 D. 让中职生忽视自身不足，盲目自信 9. 中职生实现健康成长，应注重（ ） A. 全面认识自我，接纳自我，主动提升自我 B. 自我否定，过度自卑 C. 盲目跟风，失去自身特色 D. 忽视自身成长，敷衍学业和生活 10. 下列关于中职生认识自我、健康成长的说法，错误的是（ ） A. 认识自我需要自我反思和他人评价相结合 B. 健康成长离不开正确的自我认知和积极的心态 C. 接纳自我就是放任自身不足，无需改进 D. 认识自我、健康成长能为职业发展奠定基础 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分） 11. 第二单元指出，认识自我的主要途径包括（ ） A. 自我反思，总结自身的言行与不足 B. 倾听他人评价，客观看待自身 C. 参与实践活动，在实践中认识自我 D. 盲目攀比，模仿他人判断自我 12. 中职生正确认识自我的具体要求包括（ ） A. 全面看待自身，既看到优点，也不忽视不足 B. 客观评价自我，不夸大优点、不放大不足 C. 结合自身专业和兴趣，认识自身优势 D. 过度自卑或骄傲，片面看待自我 13. 下列行为中，有利于中职生认识自我、健康成长的有（ ） A. 主动反思自身不足，制定改进计划 B. 倾听老师、同学的合理建议，完善自我 C. 接纳自身不完美，努力提升自我 D. 积极参与集体活动，在交往中认识自我 14. 影响中职生认识自我、健康成长的不良因素有（ ） A. 自我否定，过度自卑 B. 骄傲自满，忽视自身不足 C. 盲目攀比，失去自我 D. 主动反思，积极改进不足 15. 下列关于“认识自我”与“健康成长”的关系，说法正确的有（ ） A. 正确认识自我是健康成长的基础，能指引成长方向 B. 健康成长能进一步加深对自我的认识 C. 两者相辅相成，共同助力中职生实现自我价值 D. 认识自我无需健康成长，独自发展即可 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上） 16. 认识自我的核心是________、客观看待自己，既看到自身优点，也不忽视自身不足。 17. 中职生“认识自我 健康成长”的关键是接纳自我，________自身不足，主动提升自我。 18. 自我反思和________是认识自我的重要途径，能帮助我们更全面地了解自己。 19. 健康成长不仅包括身体健康，还包括________健康，两者缺一不可。 20. 正确认识自我、接纳自我，能帮助中职生树立自信，明确________，助力职业成长。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内） 21. 认识自我就是关注自身优点，忽视自身不足，这样才能建立自信。（ ） 22. 正确认识自我、接纳自我，是中职生健康成长的重要前提。（ ） 23. 他人评价不重要，只要自我感觉良好，就是正确认识自我。（ ） 24. 接纳自我就是放任自身不足，无需改进和提升。（ ） 25. 认识自我、健康成长，能帮助中职生更好地适应校园生活，应对未来职业挑战。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生正确认识自我、实现健康成长的重要意义。 27. 作为中职生，我们应该如何正确认识自我、接纳自我，实现健康成长？ 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小宇就读于计算机专业，他曾经十分自卑，因为觉得自己专业基础薄弱，不如其他同学，总是逃避实训和集体活动，也不愿倾听他人的建议。学习第二单元“认识自我 健康成长”后，他开始主动反思自己，认识到自己虽然基础薄弱，但动手能力强、乐于钻研。他正视自身不足，主动向老师和同学请教专业知识，制定详细的学习计划，利用课余时间补充基础、提升技能；同时，他主动参与集体活动，倾听他人的合理评价，不断完善自我。慢慢的，小宇变得自信起来，专业成绩不断提升，还收获了真挚的友谊，实现了身心的健康成长。 结合材料，回答下列问题： （1）小宇的行为体现了“认识自我 健康成长”的哪些核心要求？（5分） （2）结合小宇的经历，谈谈中职生应如何正确认识自我，实现健康成长？（5分） 29. 材料：中职生小雯性格内向，总是过度关注他人对自己的评价，一旦听到负面评价就会自我否定、陷入自卑。她觉得自己长相普通、成绩一般，没有任何优点，不愿与人交往，也不愿参与任何实践活动，每天敷衍学业，对自身成长毫无规划。久而久之，她变得越来越消极，甚至出现了厌学情绪，影响了自身的身心健康和学习生活。后来，在老师的引导下，她学会了全面看待自己，发现了自己细心、善良、乐于助人的优点，逐渐接纳了自己，开始主动规划成长，慢慢走出了自卑的阴影。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中小雯的问题是什么？这种问题带来了什么后果？（5分） （2）结合材料，谈谈中职生应如何克服自卑心理，正确认识自我、实现健康成长？（5分） 参考答案 一、单项选择题（每小题3分，共30分） 1.B 2.B 3.A 4.A 5.B 6.B 7.C 8.B 9.A 10.C 二、多项选择题（每小题4分，共20分） 11.ABC 12.ABC 13.ABCD 14.ABC 15.ABC 三、填空题（每空2分，共10分） 16.全面 17.正视 18.他人评价 19.心理 20.成长方向 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.× 25.√ 五、简答题（每小题10分，共20分） 26. ① 能帮助中职生全面、客观认识自身优缺点，明确自身定位，避免盲目自信或过度自卑；② 能引导中职生接纳自我，树立自信，激发学习和成长的动力；③ 能助力中职生培养积极乐观的心态，促进身心健康发展，避免消极情绪的影响；④ 能帮助中职生结合自身优势和专业，明确成长方向，为职业规划和发展奠定基础；⑤ 能提升中职生的自我反思和自我提升能力，培养责任意识，实现自我价值。（每点2分，答出5点即可得满分，言之有理可酌情给分） 27. ① 认真学习第二单元相关知识，树立正确的自我认知理念，学会全面、客观看待自己；② 通过自我反思，总结自身言行和优缺点，明确自身不足和改进方向；③ 倾听老师、同学的合理评价，客观对待他人意见，完善自我认知，不盲目否定或肯定自己；④ 接纳自身的不完美，正视不足，制定合理的提升计划，主动弥补短板、发挥优势；⑤ 积极参与实践活动和集体活动，在实践和交往中认识自我、提升自我，保持身心健康，树立长远的成长目标。（每点2分，答出5点即可得满分，言之有理可酌情给分） 六、材料分析题（每小题10分，共20分） 28.（1）体现的核心要求：主动反思自我，全面认识自身优缺点（2分）；正视自身不足，主动寻求帮助、制定计划提升自我（2分）；倾听他人评价，接纳自我，积极参与集体活动，实现身心和谐成长（1分）。（言之有理可酌情给分） （2）① 学会主动反思，全面看待自身，既看到自身优势，也不忽视自身不足，客观评价自我（2分）；② 正视自身短板，主动向他人请教，制定合理的提升计划，脚踏实地提升自我（1分）；③ 倾听他人的合理评价，不盲目否定自己，借助他人的建议完善自我认知（1分）；④ 主动参与集体活动和实践，在交往和实践中提升自我，树立自信，实现身心健康成长（1分）。（言之有理可酌情给分） （1）小雯的问题是：过度关注他人负面评价，不能全面认识自我，自我否定、过度自卑；不愿交往和实践，对成长毫无规划（3分）。后果：变得消极厌学，影响身心健康和学习生活；忽视自身优点，错过成长和锻炼的机会；陷入自卑阴影，难以实现自我价值（2分）。（言之有理可酌情给分） （2）① 摒弃过度关注他人负面评价的习惯，学会全面、客观看待自己，既要看到自身不足，也要发现自身优点（2分）；② 学会接纳自我，接纳自身的不完美，树立自信，不盲目自我否定（1分）；③ 主动倾听他人的积极评价，学会自我鼓励、自我肯定，克服自卑心理（1分）；④ 主动参与交往和实践活动，在实践中认识自我、提升自我，制定合理的成长计划，逐步实现健康成长（1分）。（言之有理可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $