第十课 我觉得我很棒-同步练习 2025-2026学年南大版初中心理健康七年级全一册
1. 下列关于“自我接纳”的说法，正确的是（ ）
A. 自我接纳就是接纳自己的优点，忽视自己的缺点 B. 自我接纳是承认自己的全部，包括优点和不足
C. 只有优秀的人才能做到自我接纳 D. 自我接纳就是骄傲自大，看不起别人
2. 下列做法中，体现“我觉得我很棒”的是（ ）
A. 盲目攀比，觉得自己不如别人 B. 正视自己的优点，自信面对生活
C. 因为一点缺点，就自卑自弃 D. 过度自我否定，不敢展现自己
3. 我们之所以能说“我觉得我很棒”，是因为（ ）
A. 我们每个人都是独特的，都有自己的闪光点 B. 我们都没有缺点，很完美
C. 我们比身边的所有人都优秀 D. 别人都在赞美我们、认可我们
4. 下列做法中，不利于培养自信、做到“我觉得我很棒”的是（ ）
A. 每天给自己积极的心理暗示，告诉自己“我能行” B. 正视自己的缺点，努力改进
C. 只看到别人的优点，否定自己的价值 D. 主动展现自己的优点和特长
5. 关于自信与自我接纳的关系，说法正确的是（ ）
A. 自我接纳是自信的基础，接纳自己才能变得自信 B. 自信不需要接纳自己的缺点
C. 只有自信的人才能做到自我接纳 D. 自我接纳和自信没有任何关系
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1. 为什么我们要学会说“我觉得我很棒”？这对我们的成长有什么重要意义？
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2. 我们应该如何做到自我接纳，接纳自己的不完美？
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3. 请列举3种培养自信、让自己觉得“我很棒”的具体做法。
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情景：小琪觉得自己长得不够好看，成绩也中等，没有什么特长，看到身边的同学有的擅长画画，有的擅长唱歌，有的成绩优异，她心里很自卑，总觉得自己一无是处，不敢主动参与班级活动，也不敢在同学面前展现自己，甚至不愿意和同学交流，总是低着头，觉得自己不如别人。
请结合本节课所学知识，回答下列问题：
1. 小琪的问题是什么？她为什么会产生这样的想法？
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2. 如果你是小琪的好朋友，你会如何引导她，让她学会说“我觉得我很棒”？
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1. 写一段“我觉得我很棒”的独白，结合自己的优点和不足，表达对自己的接纳和自信（不少于120字）。
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2. 写下4个自己的优点，再写下1个自己可以改进的地方，并说明如何改进，让自己变得更棒、更自信。
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