内容正文:
全国防灾减灾日
2026年5月12日全国第18个防灾减灾日
人/人/讲/安/全 个/个/会/应/急
人人讲安全,个个会应急,着力提升基层防灾避险能力,减灾防灾人人有责,全民参与守护家园。
目
录
CONTENTS
PART 01
全国防灾减灾日简介
一个民族的记忆与警醒
PART 02
地震灾害及应对方法
发生地震时,我们怎么办?
PART 03
洪水台风及应对方法
风雨来袭时,如何避险自救
PART 04
雷电火灾及应对方法
电光火石之间,如何化险为夷?
PART 05
自救知识及技能
有备无患,守护生命安全
全国防灾减灾日简介
人人讲安全,个个会应急,着力提升基层防灾避险能力,减灾防灾人人有责,全民参与守护家园。
第一节
PART 01
设立背景:沉痛的记忆
2008年5月12日,四川省阿坝州汶川县发生里氏8.0级特大地震。这场新中国成立以来破坏性最强、波及范围最广、灾害损失最重的地震,造成了巨大的人员伤亡和财产损失,成为全体中国人民心中难以磨灭的伤痛。
设立初衷:前事不忘,后事之师
为铭记灾难、警醒世人,增强全民防灾减灾意识,提升全社会自救互救能力,经国务院批准,自2009年起,每年的5月12日被定为“全国防灾减灾日”。
全国防灾减灾日简介
防灾减灾日的标志
图标以彩虹、伞、人为基本构图元素,寓意深刻,传递着全民携手、守护生命的理念。
彩虹 · 希望与重建
寓意着美好、和谐的生活,更象征着灾难过后,人们对重建美好家园的希望与信心。
伞 · 保护与呵护
伞状弧形蕴含“以人为本”的理念,形象地象征着为人民群众遮风挡雨,保护生命财产安全。
双人执伞 · 全民参与
两个人共同撑起伞,代表着社会各界携手并肩、共同行动,凝聚起防灾减灾的强大合力。
“5·12” · 时间标识
标志中清晰地标示“5·12”,既明确了全国防灾减灾日的时间,也铭记历史,警钟长鸣。
中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一,灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下,中国自然灾害损失不断增加,重大自然灾害乃至巨灾时有发生,中国面临的自然灾害形势严峻复杂,灾害风险进一步加剧。
防灾减灾日设立意义
设立“防灾减灾日”,既体现了国家对防灾减灾工作的高度重视,也是落实科学发展观,推进经济社会平稳发展,构建和谐社会的重要举措。
通过设立"防灾减灾日”,定期举办全国性的防灾减灾宣传教育活动,有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注,增强全社会防灾减灾意识,普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能,提高各级综合减灾能力,最大限度地减轻自然灾害的损失。
同时,这一节日以常态化宣传推动防灾理念深入人心,筑牢全社会抵御灾害的安全防线,为守护人民生命财产安全,建设平安中国提供坚实保障。
防灾减灾日设立意义
01.
全国防灾减灾日
National Disaster Prevention and Mitigation Day
防范灾害风险
护航高质量发展
2023年
人人讲安全、个个会应急
着力提升基层防灾避险能力
2024年
人人讲安全、个个会应急
排查身边灾害隐患
2025年
2026年
人人讲安全、个个会应急 —— 提高防灾减灾救灾能力
地震灾害及应对方法
人人讲安全,个个会应急,着力提升基层防灾避险能力,减灾防灾人人有责,全民参与守护家园。
第一节
PART 02
认识地震:大地的怒吼
什么是地震?
地震是地球内部能量快速释放的自然现象。板块间相互挤压碰撞,造成岩石层错动和破裂,从而引发震动。
地震的感觉:逃生“黄金几秒”
大地震发生时,通常先感到数秒上下颠簸(纵波),随后才是更强烈的左右摇晃(横波)。这宝贵的时间差,就是我们逃生的机会。
地震的危害
除了直接摧毁建筑物、造成人员伤亡外,地震还可能引发火灾、水灾、山体滑坡、泥石流等严重的次生灾害。
▍场景一:在教室上课 —— 核心原则:伏地、遮挡、手抓牢 (Drop, Cover, Hold On)
01保持镇静
不要惊慌失措,更不要在教室内乱跑或争抢外出,听从老师指挥。
02就近避险
迅速抱头躲在课桌下方,用书包或厚书本保护好头部和颈部。
03靠墙同学
要紧靠墙根,双手护住头部,蹲下身体,防止被掉落物砸伤。
04靠近门处
若门口没有拥挤,且情况允许,可迅速跑到室外空旷地带躲避。
05切勿做
不要跳窗逃生,不要乘坐电梯,不要贪恋财物,以免延误逃生时机。
06等待撤离
主震结束、摇晃停止后,在老师的统一指挥下,迅速有序撤离到操场。
场景二:在家中
01
就近躲避
立即躲到结实、不易倾倒的家具(如桌子)下面,或开间小、有支撑的房间(如卫生间、厨房)。
02
保护头部
用坐垫、枕头等柔软物品保护头部,降低坠物造成伤害的风险。
03
关闭电源和气源
如果时间允许,迅速关闭煤气开关和电源总闸,切断危险源,防止火灾、爆炸等次生灾害。
04
打开房门
地震可能会使门框变形,应顺手打开房门,确保逃生通道畅通,避免被困室内。
05
切勿做
不要站在窗边、阳台,也不要靠近吊灯、空调等悬挂物,防止被碎玻璃或坠落物砸伤。
06
震后撤离
确认震动完全停止后,迅速撤离到室外开阔、安全的地带,并注意防范余震。
场景三:在户外
就近选择开阔地
立即蹲下或趴下,以免摔倒。避开人群,以免拥挤发生踩踏事故。
远离危险物
远离高楼大厦、玻璃幕墙、立交桥、路灯、吊车等一切可能倒塌或坠落的物体。
避开危险环境
避开山脚、陡崖,以防山崩、滑坡、泥石流。避开化工厂、易燃易爆仓库等区域。
切勿做
不要随便返回室内,不要在狭窄的胡同、变压器旁、高压线附近停留,防止触电。
被埋压后的自救 · 五大黄金法则
1. 保持呼吸
尽力保证呼吸空间,用毛巾、衣物等捂住口鼻,防止灰尘呛闷呼吸道。
2. 保存体力
切勿盲目大声呼救,这会迅速消耗大量体力。安静等待,是为了坚持更久。
3. 设法求救
敲击管道或墙壁发出声音,利用固体传声原理,让救援人员更容易发现你。
4. 维持生命
冷静寻找身边可能存在的水和食物资源,合理分配使用,耐心等待外部救援力量的到来。
5. 坚定信念
强烈的求生意志和乐观的心态是生存的关键。相信自己,也请相信国家和社会不会放弃任何生命。
洪水台风及应对方法
人人讲安全,个个会应急,着力提升基层防灾避险能力,减灾防灾人人有责,全民参与守护家园。
第一节
PART 03
01 / 认识洪水
通常由持续强降雨或台风引起,导致河水泛滥,淹没城市和村庄。洪水会冲毁道路和房屋,造成人员和财产损失。
02 / 认识台风
发生在热带海洋上的强烈风暴,伴随狂风、暴雨和风暴潮,破坏力巨大,对沿海地区影响尤为严重。
03 / 关注预警信号
学会识别蓝色、黄色、橙色、红色四级气象预警信号,不同等级代表不同的危险程度,红色为最高级别,需立即做好避险准备。
蓝色预警(最低级别)
24小时内可能受热带低压影响,平均风力可达6级以上,或阵风7级以上。
黄色预警
24小时内可能受热带风暴影响,平均风力可达8级以上,或阵风9级以上。
橙色预警
12小时内可能受强热带风暴影响,平均风力可达10级以上,或阵风11级以上。
红色预警(最高级别)
6小时内可能或者已经受台风影响,平均风力可达12级以上,或者已达12级以上并可能持续。
洪水来临前的准备
01 关注预报
密切关注天气预报和防汛部门的预警信息,提前掌握天气变化趋势,做到心中有数。
02 熟悉路线
提前熟悉自家附近的安全避难场所、应急疏散通道以及最佳撤离路线,危急时刻不慌乱。
03 准备物资
提前准备好家庭应急包,包含不易变质的食品、饮用水、多功能手电、常用药品及重要证件防水袋等。
04 转移安置
居住在低洼易涝地区、地质灾害隐患点或危房中的人员,应在接到官方通知后,有序及时转移到指定安全地带。
迅速向高处转移
如屋顶、大树、高地等,避免待在低洼易淹区域,第一时间寻找制高点。
切勿涉水通行
不要在洪水中行走或开车。水下可能有深坑、带电电线或被冲毁的道路,极其危险。
远离电力设施
远离高压线铁塔、倾斜电杆和断线,防止漏电触电,保障生命安全。
发出求救信号
被困时拨打110、119报警,并留在高处等待救援。夜间可用手电或大声呼喊发出信号。
台风来临前的准备
加固门窗
关紧门窗,用胶带在玻璃上贴成“米”字形,防止玻璃破碎伤人。
清理阳台
将阳台上的花盆、杂物等易被风吹落的物品移至室内,避免高空坠物。
储备物资
提前准备好几天的不易腐坏的食物、饮用水以及常用应急药品。
转移人员
居住在危旧房屋、地势低洼、山洪灾害易发区的人员应及时转移到安全地带。
台风来临时与过境后
台风来临时DURING THE TYPHOON
待在室内:尽量不要外出,远离窗户和玻璃门,防止碎片飞溅造成伤害。
切断电源:如发现家中进水,应立即切断电源总闸,防止漏电和触电事故。
远离危险:切勿在户外广告牌、高大树木、临时搭建的建筑物下避雨或逗留。
台风过境后AFTER THE TYPHOON
注意安全:外出时要格外留意地面是否有掉落的电线、破损的路面以及松动的建筑结构。
检查燃气:返回家中切勿立即使用煤气或明火,首先开窗通风并检查燃气管道是否泄漏。
注意卫生:及时清理积水和生活垃圾,做好环境清洁与消毒,预防灾后疫病发生。
雷电火灾及应对方法
人人讲安全,个个会应急,着力提升基层防灾避险能力,减灾防灾人人有责,全民参与守护家园。
第一节
PART 04
室内防雷 · Indoor Protection
1.关闭门窗:迅速关好门窗并远离门窗、阳台,防止球形雷进入室内。
2.断开电源:拔掉电视、电脑等电器插头;切勿使用太阳能热水器洗澡。
3.远离金属:避免接触水管、暖气管、煤气管道等金属装置,防止触电。
室外防雷 · Outdoor Protection
•寻找掩护:到地势低的地方蹲下,双脚并拢,手放膝上,降低身体重心。
•避开危险物:远离大树、电线杆、广告牌等孤立高耸物体及水域。
•行为禁忌:切勿打伞、不要使用手机,避免因导电而发生雷击事故。
⚠️ 雷电天气安全警示
雷击可能导致火灾、电器损坏及人员伤亡。若在室外无法躲避,应尽量减少身体与地面的接触面积,切不可奔跑,以防跨步电压伤人。
校园防火:宿舍“九不准”
01.严禁私拉乱接
宿舍内线路复杂,私拉乱接极易造成短路,引发火灾隐患。
02.禁用大功率电器
热得快、电暖器等设备会瞬间增大负荷,极易引发电线起火。
03.严禁吸烟点烛
床上、被褥旁吸烟或点蜡烛,一旦睡着极易引燃可燃物。
04.严禁易燃易爆品
酒精、摩丝等物品遇到明火极易爆炸燃烧,禁止在宿舍存放。
05.禁止卧床充电
手机、充电宝等设备充电时会发热,接触被褥散热不良会自燃。
06.严禁堵塞通道
消防通道和安全出口是生命通道,必须时刻保持畅通无阻。
07.爱护消防设施
灭火器、消火栓等是火灾发生时的救命工具,严禁损坏或挪用。
08.离舍切断电源
养成“人走电断”的好习惯,彻底切断各类电器电源,防患未然。
09.熟悉逃生路线
牢记宿舍楼消防器材位置,掌握至少两条以上的逃生路线。
校园防火:教室安全规范指南
严禁携带火种
严禁携带打火机、火柴等各类火种进入教室,从源头切断火灾隐患。
随手关闭电器
下课后务必随手关闭多媒体设备、电脑及照明开关,切断不必要的电源。
保持通道畅通
严禁锁闭教室前后门或在通道堆放杂物,确保紧急疏散时路线畅通无阻。
拒绝玩火焚烧
不得在教室内随意玩火,严禁焚烧废纸、杂物等易燃物品,养成良好习惯。
熟记逃生路线
主动熟悉所在教学楼的灭火器、消火栓位置,并牢记最近的安全出口及逃生路线。
火场逃生步骤详解
⚠ 关键提示
熟悉环境 · 暗记出口 · 保持镇定 · 有序疏散
01保持镇静,明辨方向
身处险境,首先要保持冷静,不要惊慌失措,迅速判断起火位置和安全出口的方向。
02捂住口鼻,低姿前进
用湿毛巾折叠捂住口鼻,弯腰或匍匐前进。因火灾有毒高温烟气通常聚集在上部空间。
03切勿贪财,迅速撤离
不要因为贪恋财物、寻找贵重物品而延误最佳逃生时机,生命安全永远是第一位的。
04切勿乘坐电梯
火灾发生时,电梯可能随时断电停运,或因烟囱效应灌入浓烟,极易被困。应走安全通道。
05寻找出口,有序疏散严格按照疏散指示标志的指引,不盲目乱跑。听从现场工作人员的指挥,不推挤、不逆行,保持秩序,迅速撤离到室外空旷地带。
自救知识及技能
人人讲安全,个个会应急,着力提升基层防灾避险能力,减灾防灾人人有责,全民参与守护家园。
第一节
PART 05
自救知识与技能 —— 记住这些“救命”电话
110匪警电话
遇到抢劫、盗窃、人身安全受到威胁等紧急情况时拨打。保持冷静,准确描述位置和情况。
119火警电话
发生火灾时立即拨打。报警时请讲清详细地址、燃烧物种类、火势大小及有无人员被困。
120急救电话
当有人突发急病、意外受伤或遭遇危及生命的情况时,立即拨打以寻求医疗紧急救助。
122交通事故报警电话
发生道路交通事故或交通纠纷时拨打,协助交警快速处理现场,保障交通秩序与安全。
拨打要点:保持镇静,准确报出关键信息(如地址、事故类型),切勿随意挂断电话,听从接线员指导。
家庭应急物资包:“家庭应急四件宝” + 方便拿取的固定位置,随时准备出发!
01 水和食品
准备至少够全家3天用的瓶装水,以及压缩饼干、巧克力等高热量且不易变质的食物。
02 应急工具
包含强光手电筒、备用电池、多功能工具刀、求生哨和应急绳索,用于求救和脱困。
03 防护与卫生
口罩、一次性手套、消毒湿巾、常用急救药品及个人日常所需的特殊药物。
04 重要文件
家庭成员身份证、户口本复印件,以及家庭紧急联系人电话、保险单等复印件。
感谢观看!
2026年5月12日全国第18个防灾减灾日
人/人/讲/安/全 个/个/会/应/急
人人讲安全,个个会应急,着力提升基层防灾避险能力,减灾防灾人人有责,全民参与守护家园。
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