11.1做主动的学习者 课件-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

11.1 做主动的学习者 ——从今天起，做主动的学习者！ 2026/00/00 汇报人: xkw_072929448 第11课 主动学习 高效学习 中等职业学校教科书《心理健康与职业生涯》 教学目标 政治认同 以学报国 树立远大理想 认同终身学习、强国必先强学的理念，将个人学习与国家发展、民族复兴相结合 职业精神 勤学精技 涵养工匠品质 树立目标导向、持续学习、技能提升的职业发展观，为职业生涯奠基 法治意识 依法学习 履行受教育义务 懂得依法利用学习资源，尊重知识成果，养成诚信学习、守法求知的习惯 健全人格 自律自信 乐学善学恒学 培养积极乐观、自信坚韧、情绪稳定的心理品质，增强学习抗挫折能力 公共参与 互助共进 服务社会他人 以主动学习提升服务社会、奉献他人的能力，做有担当、能作为的时代青年 课前热身 主动学习者的特点 1. 一般来说，主动学习者具备积极的 、清晰的 、适宜 的 、浓厚的 、灵活多样的 等特点。 如何成为主动学习者 2. 成为主动学习者要做到： 、 、 、培养多种 、善用多种 。 CONTENTS 目录 01 学习的定义与意义 02 主动学习者的特点 03 如何成为主动学习者 学习的定义与意义 01 01 学习的含义 学习的核心定义 学习是指个体从经验中获取新知识或新技能，并由此引发心理或行为产生相对持久变化的活动。 学习的本质特征 其本质在于通过经验积累实现改变，这种改变并非短暂的反应，而是具有稳定性和持久性，涵盖知识、技能、心理等多层面。 02 学习的意义 知识与见闻的增长途径 学习是个体拓宽视野、丰富知识储备、增长见闻的根本方式，帮助人们了解世界、认识事物。 个性品德的完善手段 在学习过程中，个体能够不断反思和提升自我，完善个性修养，培养良好品德，实现人格的健全发展。 能力素质的提升关键 学习是提高个体能力素质的必由之路，学会学习更是个体实现长远发展、适应社会变化的关键素养。 名言警句：玉不琢，不成器；人不学，不知道 这句话最早出自西汉戴圣所著的《礼记·学记》，是中国古代教育思想的重要体现。 名言出处与背景 玉石若不经过雕琢，就无法成为有用的器物；人若不经过学习和锻炼，就无法成才、明理、懂得为人处世的道理。 比喻意义解读 强调学习的重要性，认为人的潜力需要通过教育、实践和磨炼才能充分发挥，凸显了学习对个人成长的不可或缺性。 蕴含的教育哲理 8 主动学习者的特点 02 人物档案 童第周，中国著名生物学家、教育家。他是中国实验胚胎学的主要开创者，被誉为“中国克隆之父”。 故事梗概 幼年家境贫寒，无优越学习条件。但他极度珍惜时间，常常借着路灯的微光读书、演算习题，从不需要老师和家长的督促。 非凡成果 凭借这种“我要学”的主动精神，他成功逆袭，从基础薄弱的学生，一步步成长为国际知名的生物学家，为国家科学事业作出卓越贡献。 成长启示 学习的好坏，关键不在于起点高低，而在于态度优劣。当别人还在犹豫等待时，主动出发的人已经走在了成功的路上。 榜样故事：路灯下的主动学习者 10 主动学习者的五大“超能力” 01 积极的学习态度 以乐观和开放的心态拥抱新知识，勇于面对挑战，把学习视为成长的机会。 02 清晰的学习目标 明确自己想要掌握的知识与技能，制定切实可行的计划，让学习过程更具方向感。 03 适宜的学习动机 将内在成长与外在成就相结合，在自我实现与获得反馈之间找到持久的动力源。 04 浓厚的学习兴趣 保持好奇心，善于发现知识的乐趣，让兴趣成为最好的老师，在探索中享受过程。 05 灵活多样的形式 不拘泥于单一方式，结合阅读、实践、交流等多种手段，构建全面立体的知识体系。 接下来，我们将逐一解锁主动学习者的这五大“超能力”，看看他们是如何做到的。 特点一：积极的学习态度 核心定义：主动与坚持 主动学习者能将注意力高度集中在学习内容上，在探索新知中获得积极情绪体验，并在遇到困难和挑战时，依然能保持韧性、坚持不懈地寻找解决方法。 “学习要有三心：一信心，二决心，三恒心。”—— 陈景润 ⚡ 直面困境 华罗庚年轻时因病左腿残疾，走路需要画圈，却幽默地自嘲为“圆与切线的运动”。 📖 主动行动 白天辛勤劳作维持生计，夜晚挤出所有时间主动自学，演算纸堆满了房间。 🔥 坚定信念 “我要用健全的头脑，代替不健全的双腿！”凭借惊人的毅力终成一代数学宗师。 学习态度是个体在学习活动或情境中表现出的稳定心理倾向，主动学习者通常具备积极的学习态度。 特点二：清晰的学习目标 清晰的学习目标： 对学习结果有明确的预期，将“要我学”转变为“我要学”，并制定具体的执行规划，持续地朝着目标努力。 时代背景 少年时期的周恩来身处国家积贫积弱、民族危机日益深重的动荡年代，亲眼目睹了民生疾苦，开始深刻思考国家与民族的未来命运。 立下宏愿 在课堂上，当老师问“诸生为什么而读书”时，年少的周恩来坚定有力地回答：“为中华之崛起而读书！”将个人理想与国家前途紧紧相连。 终身践行 这不是一句口号。周恩来一生都在为实现这个远大目标而勤奋苦读、探索救国之路，用毕生精力践行了年少时的庄严承诺。 学习目标是对于学习活动能够达到什么结果的预期，以及如何让这个预期变为现实的具体规划。 特点三：适宜的学习动机 动机分类 🔹 内部动机 (Intrinsic) 源于兴趣、好奇心和对自我能力提升的追求，是最持久的动力。 例：对探索科学奥秘的热爱。 🔸 外部动机 (Extrinsic) 良好的学习成绩、物质奖励或他人表扬等而学习。 可作为初期的助推力。 耶克斯—多德森定律 动机水平与效率呈“倒U型”曲线关系： •动机过低 → 缺乏行动动力 •动机过高 → 产生焦虑，阻碍发挥 •中等强度的动机→ 学习效果最佳 榜样故事：屠呦呦 动机内核：屠呦呦研究青蒿素，不是为了名利，而是源于对医学的纯粹热爱和治病救人的社会责任（内部动机）。 行动体现：在艰苦条件下查阅两千多本古籍、反复实验，百折不挠，最终成功提取青蒿素，挽救全球数百万生命。 学习动机是激发、指向并维持学习行为的动力来源，可以分为内部动机和外部动机。 特点四：浓厚的学习兴趣 艾萨克·牛顿 好奇与探索的典范 学习兴趣的成分 强烈的好奇心与求知欲是激发持续探索的重要成分，它们能激发个体主动探索知识的欲望。 “知之者不如好之者，好之者不如乐之者。” —— 孔子《论语》 🌟 兴趣来源 对生活中的自然现象充满好奇，因兴趣主动探索。 🍎 经典场景 受苹果落地启发，主动思考，废寝忘食地推导物理规律。 🚀 伟大成果 发现万有引力定律，奠定了经典力学的基础，改变了人类认知。 学习兴趣是个体对学习的积极认识倾向和情绪状态，是以学习需要为基础，推动个体进行学习的内在动力。 特点五：灵活多样的学习形式 多元结合的学习形式 不拘泥于单一方式，实现理论与实践结合、课堂与课外互补、线上与线下协同，全方位拓展学习路径。 榜样故事：孔子的求学之道 •游历四方：不仅读书，更周游列国，向不同的人请教，博采众长。 •六艺修身：将礼、乐、射、御、书、数融入生活，在实践中习得真本领。 •谦逊态度：秉持“敏而好学，不耻下问”的精神，虚心向所有人学习。 当代启示：学习的课堂无处不在 无论是课堂还是实习，老师还是身边的伙伴，书本还是网络，皆可为师。 只要保持好奇心，生活中的每一刻都是成长的契机。 学习形式是指获取知识、掌握技能的方式。 如何成为主动学习者 03 📝 案例简介 🚩 平凡起点：从职业学校毕业，被分配到条件艰苦、环境恶劣的电焊车间工作。 💪 关键选择：面对艰苦环境和同事接连离职，他选择坚守，并立志琢磨如何把工作做到极致。 🔥 极致行动：利用休息时间反复琢磨技术，下班后坚持练习，四处拜师学艺，常年超额完成任务。 🏆 卓越成就：成长为“全能型”高级焊工，荣获“中华技能大奖”，并当选“大国工匠年度人物”。 💬 课堂思考与讨论 1. 从李万君的成长经历中，你看到了哪些值得学习的优秀职业品质？ 2. 结合他的故事，思考一下：想要成为一名“主动学习者”，你需要在日常学习中做出哪些改变？ 阅读与思考：大国工匠李万君 18 行动指南：五步法成为主动学习者 01 端正学习态度 摒弃“被动等待”的心态，将“要我学”转变为“我要学”，建立成长型思维模式，对学习负起全部责任。 02 明确学习目标 制定清晰、可衡量、可达成的短期与长期目标，让每一次学习都有具体的方向和终点，避免盲目低效。 03 激发学习动机 挖掘学习内容与自身职业发展、个人成长的连接点，寻找内在驱动力，让学习从“任务”变成自发的渴望。 04 培养多种兴趣 广泛涉猎不同领域的知识，拓宽认知边界，不仅能丰富生活，更能让多元的兴趣成为持续学习的源动力。 05 善用多种形式 结合阅读、听课、讨论、实践、复盘等多种学习方式，避免单一枯燥，充分调动感官，最大化学习效率。 01 端正学习态度 学习是首要任务 学习是学生的首要任务，需全力以赴。不能因负性情绪影响学习，要主动调节情绪，尽快走出烦躁、无聊、挫败等状态。 用意志力克服困难 面对学习困难，不能退缩，要用顽强意志力坚持，体验克服困难的成就感，增强学习信心。 名人故事：逆境中主动治学 司马迁遭受磨难仍不改志向，主动搜集史料、走访各地，历时十余年完成《史记》，以顽强态度诠释：主动学习能让人在困境中挺立。 设定明确、恰当的学习目标，需有清晰、详细的行为描述和明确评估标准。 目标设定要符合实际、通过努力可实现，目标间要具有连贯性和一致性，短期目标服务于长期目标，每个目标都设完成时限。 目标设定的要素 “合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下”（老子），说明无论何事都需从小事做起，积累经验，最终实现伟大的目标。 积累的重要性 02 明确学习目标 名人故事：王羲之——临池学书，目标明确 立志成为书法家 王羲之从小立志成为书法家，树立清晰的人生目标，为其学习之路指明方向。 持之以恒的实践 王羲之每天坚持练习，将池水染黑，以实际行动践行目标，最终成为一代“书圣”，体现了明确学习目标的重要性。 分阶段的学习目标 他给自己设定先练笔画、再练结构、最终形成“书圣”风范的阶段性目标，循序渐进提升书法技艺。 03 激发学习动机 调动外部学习动机 外部动机如优异成绩、物质报酬、言语夸赞等直接强化，及观察他人学习行为反馈的间接强化，可帮助战胜惰性和畏难情绪，激励坚持学习。 挖掘内部学习动机 内部动机源于个人兴趣、能力提升及人生理想，能带来愉悦体验，是保持持久学习热情的关键，需将时代要求、社会需求转化为自身学习动机。 强化理论 斯金纳：如果学习行为能够得到直接强化，包括优异的成绩、物质报酬、言语夸赞等，个体就更愿意学习； 班杜拉：间接强化也能促进学习，如通过观察他人的学习行为是否获得积极反馈而决定自己是否努力学习。 广泛的学习领域 达·芬奇不仅专注画画，还主动研究数学、解剖、工程、音乐等多个领域，展现了对知识的强烈渴望。 成为罕见全才 达·芬奇凭借跨领域主动学习，成为人类历史上罕见的全才，其经历展示了激发学习动机对拓展能力边界的显著效果。 兴趣驱动的融会贯通 他将多领域兴趣融会贯通，把不同学科知识应用于创作与研究，实现知识的迁移与整合。 名人故事：达·芬奇——跨领域主动学习 04 培养多种兴趣 兴趣是最好的老师，以认真钻研态度发展兴趣爱好，能积累有益学习经验，增长技能本领。 兴趣是学习的动力 知之者不如好之者，好之者不如乐之者。—— 孔子《论语》 学问必须合乎自己的兴趣，方可得益。—— 莎士比亚 成功的秘诀在于兴趣。—— 杨振宁 名言：兴趣 + 钻研 + 成长 培养广泛兴趣爱好可充实课余生活，帮助结识不同领域优秀同伴，拓宽视野，提升综合素养。 充实生活与提升素养 05 善用多种学习形式 向身边榜样、行业专家、历史人物等学习，借鉴传承他们的宝贵经验，内化为自身智慧，助力学习成长。 向榜样与专家学习 课内外学习并重 课上专心听讲、积极思考，课后及时复习巩固；充分利用课外时间，灵活运用线上线下学习资源夯实基础、拓展提升。 理论与实践结合 既要通过理论学习积累系统知识，又要坚持做中学、学中做，将知识运用于生活工作，促进知识升华，提升解决实际问题的能力。 总结、巩固与展望 本次课程的知识框架 总结：主动学习，成就未来 主动学习的核心要点 成为主动学习者需端正态度、明确目标、激发动机、培养兴趣、善用多种学习形式，全方位提升学习能力。 践行主动学习 鼓励积极践行主动学习，以勤学精技的精神、自律自信的态度，在学习中不断成长，创造美好未来。 主动学习的意义 主动学习是增长知识、完善品德、提高能力的必由之路，是个体实现长远发展的关键素养，为未来发展奠定坚实基础。 课堂检测——课前热身解析 主动学习者的特点 1. 一般来说，主动学习者具备积极的学习态度、清晰的学习目标、适宜的学习动机、浓厚的学习兴趣、灵活多样的学习形式等特点。 如何成为主动学习者 2. 成为主动学习者要做到：端正学习态度、明确学习目标、激发学习动机、培养多种兴趣、善用多种学习形式。 课堂检测——单选题 1. “玉不琢，不成器；人不学，不知道” 蕴含的道理是（ ）。 A. 只有玉石需要雕琢，人不需要学习 B. 学习能让人明理成才，是个人成长的必由之路 C. 学习是一件非常痛苦的事情，没有任何乐趣 D. 人的能力是天生的，与后天学习无关 2. 耶克斯 — 多德森定律表明，学习动机与学习效果之间呈（ ）。 A. 正 U 型曲线关系 B. 倒 U 型曲线关系 C. 正比例直线关系 D. 反比例直线关系 选择题答案及解析 1.答案：B解析：这句话出自《礼记・学记》，比喻人只有通过学习、实践与磨炼，才能明理成才、提升素养，强调学习是个人成长与发展的必由之路。 2.答案：B解析：耶克斯 — 多德森定律显示，动机水平与行为效果呈倒 U 型曲线，中等动机最佳播。 课堂检测——单选题 3. 大国工匠李万君从职校毕业，在电焊岗位主动苦练、钻研技艺、多方拜师，最终荣获中华技能大奖。这体现了主动学习者的核心品质是（ ）。 A. 被动完成任务 B. 积极自觉、勤学精技 C. 追求物质奖励 D. 依赖他人督促 4. 关于学习动机，下列说法正确的是（ ）。 A. 动机越强，学习效果一定越好 B. 中等强度的动机是最佳水平 C. 只有外部动机才能促进学习 D. 内部动机不利于长期坚持学习 选择题答案及解析 3.答案：B解析：李万君的事迹体现了积极自觉、勤学苦练、精益求精的主动学习品质。 4.答案：B解析：动机过低效率差，过高易焦虑，中等强度动机最有利于学习效果。 课堂检测——判断题 1. 学习仅指课堂听课、书本阅读，实践操作、技能训练不属于学习。（ ） A. 正确 B. 错误 2. 主动学习者通常具备积极态度、清晰目标、适宜动机等特点。（ ） A. 正确 B. 错误 3. 数学家华罗庚因病左腿残疾，但仍主动自学至深夜，终成大师。这说明主动学习能克服身体与环境困难。（ ） A. 正确 B. 错误 判断题答案及解析 答案：B解析：学习是获得知识技能、带来持久心理与行为变化的活动，实践、训练、技能学习都属于学习。 答案：A解析：主动学习者核心特点：积极态度、清晰目标、适宜动机、浓厚兴趣、多样学习形式。 答案：A解析：华罗庚以主动坚持弥补身体不便，证明主动学习能突破困境、成就自我。 课堂检测——判断题 4. 学习的内部动机是为了获得表扬、成绩等外部回报。（ ） A. 正确 B. 错误 5. 任务难度越高，学习动机的最佳水平应适当降低。（ ） A. 正确 B. 错误 6. 成为主动学习者只需端正态度，不需要明确目标与多样学习形式。（ ） A. 正确 B. 错误 判断题答案及解析 4.答案：B解析：内部动机源于兴趣、成长与热爱；外部动机是成绩、表扬、奖励等。 5.答案：A解析：根据耶克斯 — 多德森定律，任务越难，最佳动机水平越低。 6.答案：B解析：成为主动学习者需态度、目标、动机、兴趣、学习形式五方面共同提升。 互动与反思 思考自己在主动学习态度、目标设定、动机激发、兴趣培养及学习形式运用等方面的现状，找出优势与不足。 反思自身学习现状 结合主动学习者的特点和方法，针对自身不足，确定在端正态度、明确目标、激发动机等方面的具体改进方向。 明确改进方向 根据改进方向，制定切实可行的学习行动计划，设定阶段性目标和完成时限，在实践中提升主动学习能力。 制定行动计划 课程： 中等职业学校思想政治课 高等教育出版社（2023版） 教材： 《心理健康与职业生涯》 第四单元： 学会学习 终身受益 第11课 主动学习 高效学习 课题： 11.1 做主动的学习者 PPT制作： 小诶 学习 是一场漫长的旅程 主动学习的人 永远是 这场旅程的领航者 愿我们 都能以积极的态度 清晰的目标 浓厚的兴趣 在学习的道路上 不断探索 成就更好的自己！ 谢 谢 Lavf58.46.101 $