第13课主立足专业 谋划发展-中职思政《心理健康与职业生涯》（高教版）-高一期末背诵清单

《心理健康与职业生涯》基础模块高教版2023年版 高一期末背诵清单 第五单元 规划生涯 放飞梦想 第13课 立足专业 谋划发展 一、崇尚劳动，提高素养 （一）树立正确的劳动观 1．劳动是创造物质财富和精神财富的过程，是人类特有的基本社会实践活动，是人类社会存在和发展的基础。马克思主义认为，人是劳动的产物，劳动创造了人类生存所必需的全部物质条件和精神条件。 2. 要牢固树立劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的观念，弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，进一步焕发劳动热情、释放创造潜能，通过劳动创造更加美好的生活。 （二）专业、职业与职业群 1. 专业是根据社会分工需要而划分的学业类别。 2. 职业的特征：（1)相互关联、相互服务的社会活动；(2)有合法收入；(3)在一定的历史时期内形成，并具有较长生命周期；(4)符合国家法律和社会道德规范；(5)具有一定的从业人数。 3. 有些职业的工作内容类似，所需专业技能基本相同，我们把工作内容、职业素养、社会功能等相近的若干个职业称为职业群。了解专业所对应的职业群，有利于我们进行职业生涯规划，发挥专业优势，并为今后的职业选择和职业发展提供更多机会。 4. 专业和职业都是社会分工的产物。社会经济、科学技术的不断发展，促使产业、行业不断调整，同时导致职业的变化，新的职业不断产生，旧的职业逐渐消亡。与职业相对应的专业也会随之调整，以满足社会对人才的需求。 （二）职业岗位对劳动者职业素养的要求 1．职业素养是劳动者在职业活动中表现出来的综合品质，包括职业信念、职业知识技能和职业行为习惯。 2. 劳动者素质对国家、民族发展至关重要。劳动者的知识和才能积累越多，创造能力就越大。劳动者的职业素养越高，在劳动岗位上做出的贡献就越大。职业素养与个人的幸福生活息息相关，会影响用人单位的生存与发展，甚至影响一个国家的国际竞争力。 3.提升职业素养的方法：（1）提升职业素养需要把实干和创新结合起来，多下苦功夫，敢于突破常规，练出真本领。（2）需要认真学习专业课程，磨练专业技能，通过专业实训、岗位实习等方式，熟悉职业岗位规范，符合职业资格要求；（3）需要在学习中培养职业兴趣，发挥想象力和创造力，获得职业发展的动力；（4）还需要培养良好的职业道德，坚定职业理想，为职业生涯的长远发展奠定基础。 二、综合评估，制定规划 （一）分析自身条件 1.制订职业生涯规划，需要充分认识自己的职业兴趣、职业性格、职业能力和职业价值观等，立足实际、着眼未来、不断发展。 2. 职业兴趣是个体对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向。我们要在学习和实践中认识到所学专业的重要性，以及专业所对应职业对社会的意义和价值，增强专业学习的自觉性，主动培养对未来从事职业的广泛兴趣。 3. 职业性格是个体形成的与职业相关的比较稳定的心理特征，以及与之相适应的习惯化的行为方式。在制订职业生涯规划时，要了解自身的性格类型和特征，选择与自己性格相适应的职业。 4. 职业能力是个体从事某种职业活动必须具备的能力。在制订职业生涯规划时，要综合评估自己的条件，除了考虑“想做什么”之外，还要考虑自身能力能否胜任。我们要主动在学习和实践中，努力提高自己的职业能力，为将来顺利就业和胜任工作做准备。 5. 职业价值观决定职业期望和择业动机，影响职业方向和职业选择，以及就业后的工作态度和行为。要明确自己在职业中最看重的是什么，优先考虑和选择的是什么，也要能够根据实际情况，经常反思并及时调整自己的职业价值观，处理好物质需要和精神需要、眼前利益与长远发展之间的辩证关系，把个人职业理想与社会的发展进步联系起来,努力在为社会作贡献中实现自己的人生价值。 （二）分析外部环境 1. 国家、区域、行业发展和家庭状况等外部环境，会影响个人的职业生涯发展，是制订职业生涯规划时必须考虑的重要条件。在制订职业生涯规划前，要分析外部环境，善于捕捉、把握发展机遇。 2. 国家发展是个人职业生涯发展的基础。 3. 区域发展为个人职业生涯发展提供有利条件。 4. 行业发展为个人职业生涯发展提供机会。 5. 家庭状况与个人职业生涯发展联系最紧密、最直接。 （三）绘制生涯蓝图 1.在综合评估自身和外部条件的基础上，确定职业生涯目标，制订职业生涯行动计划，并在执行规划、逐步实现目标的实际行动中持续完善规划，构成相对完整的职业生涯规划过程。 2. 怎样绘制生涯蓝图：（1）确定职业生涯目标。按照由远及近的顺序，可以将职业生涯目标分为长期目标、中期目标和近期目标。（2）制定职业生涯行动计划。制订行动计划，可采用从年计划开始，向学期、月、周、日逐步细化的方法。 三、核心知识点总结 1. 劳动是创造物质财富和精神财富的过程，是人类特有的基本社会实践活动，是人类社会存在和发展的基础。人是劳动的产物，要牢固树立劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的观念，弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，进一步焕发劳动热情、释放创造潜能，通过劳动创造更加美好的生活。 2. 职业与我们的工作和生活关系最密切，每个人都会从事某项工作，但不是所有的工作都是职业。专业和职业都是社会分工的产物。社会经济、科学技术的不断发展，促使产业、行业不断调整，同时导致职业的变化，新的职业不断产生，旧的职业逐渐消亡。与职业相对应的专业也会随之调整，以满足社会对人才的需求。 3. 提升职业素养的方法：（1）提升职业素养需要把实干和创新结合起来，多下苦功夫，敢于突破常规，练出真本领。（2）需要认真学习专业课程，磨练专业技能，通过专业实训、岗位实习等方式，熟悉职业岗位规范，符合职业资格要求；（3）需要在学习中培养职业兴趣，发挥想象力和创造力，获得职业发展的动力；（4）还需要培养良好的职业道德，坚定职业理想，为职业生涯的长远发展奠定基础。 4. .制订职业生涯规划，需要充分认识自己的职业兴趣、职业性格、职业能力和职业价值观等，立足实际、着眼未来、不断发展。 5. 国家、区域、行业发展和家庭状况等外部环境，会影响个人的职业生涯发展，是制订职业生涯规划时必须考虑的重要条件。国家发展是个人职业生涯发展的基础。区域发展为个人职业生涯发展提供有利条件。行业发展为个人职业生涯发展提供机会。家庭状况与个人职业生涯发展联系最紧密、最直接。在制订职业生涯规划前，要分析外部环境，善于捕捉、把握发展机遇。 6. 在综合评估自身和外部条件的基础上，确定职业生涯目标，制订职业生涯行动计划，并在执行规划、逐步实现目标的实际行动中持续完善规划，构成相对完整的职业生涯规划过程。 学科网（北京）股份有限公司 $