第2课 做情绪情感的主人(PPT课件)-【芸熙百分】2025-2026学年七年级道德与法治下册名师划重点+单元巩固练(统编版·新教材 郑州专版)

该初中道德与法治课件系统梳理七年级下册核心知识点，涵盖珍惜青春时光、焕发青春活力等单元，以“做情绪情感的主人”为重点，从情绪认识、管理到情感品味构建递进学习支架，结合学生生活实际导入，强化知识内在关联。 其亮点在于“过教材”夯实基础、“攻专题”突破难点，如“只有积极情感才能让人身心愉悦”的辨析题训练辩证思维，结合“健全人格”培养情绪管理能力，“刷真题”“做预测”提升应用素养。学生能深化理解，教师可高效组织复习，助力教学质量提升。

知识点梳理 过教材 第一单元　珍惜青春时光 第一课　青春正当时 第二课　做情绪情感的主人 第二单元　焕发青春活力 第三课　人贵自尊 第四课　自信给人力量 第五课　人生当自强 第三单元　传承中华优秀传统文化 第六课　传承核心思想理念 第七课　弘扬中华人文精神 第八课　践行中华传统美德 第四单元　生活在法治社会 第九课　法律为我们护航 第十课　走近民法典 第十一课　远离违法犯罪 过教材　单元巩固练1　珍惜青春时光 过教材　单元巩固练2　焕发青春活力 过教材　单元巩固练3　传承中华优秀传统文化 过教材　单元巩固练4　生活在法治社会 攻专题 专题1　易错选择题 专题2　辨析题（一） 专题3　辨析题（二） 专题4　观察与思考 专题5　活动与探究（一） 专题6　活动与探究（二） 刷真题 试卷1　中原区　七年级下学期学情调研试题卷 试卷2　二七区　七年级第二学期期末考试试卷 试卷3　金水区　七年级第二学期学业评价资料 试卷4　惠济区　七年级第二学期期末试题卷 试卷5　管城区　七年级下学期期末学业水平监测 试卷6　经开区 七年级下学期期末学业水平监测 做预测 期末快递·名师研创预测卷（一） 期末快递·名师研创预测卷（二） 《期末考试》人教7道下 1 第一单元　珍惜青春时光 第二课　做情绪情感的主人 《期末考试》人教7道下 2 1　揭开情绪的面纱 1. 怎样认识情绪？（情绪的含义、类型及影响因素是什么？） （1）含义：情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体 验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。 （2）类型：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还 有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。 （3）影响因素：①外部因素：外部环境、生活事件等。②内部因素： 个人的性格特点、对事物的观念和看法等。 2. 情绪有什么作用？ （1）情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨 表”。 （2）情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 3. 青少年的情绪有什么特点？（相关链接） 情绪细腻 青少年的情绪体验不再像儿童那样简单，而是越发丰富和 细腻。 情绪反应 强烈 青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动（“急 风暴雨”）。对同样一件事，青少年的情绪反应强度相对 要大得多。 情绪波动 大 青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种 情绪。尽管青少年的情绪从表面上看强度很大，但情绪体 验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。 2　学会管理情绪 1. 为什么要管理好自己的情绪？ （1）情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着 我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。 （2）管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重 要意义。 2. 如何管理好自己的情绪？ （1）学会认识自己的情绪。我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身 情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展 对情绪认识的深度与广度。 （2）学会调节情绪。调节情绪的方法：①注意转移法；②合理宣泄 法；③认知调节法；④放松训练法；等等。 （3）学会合理表达情绪。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式 表达情绪，注意关照他人的感受。 （4）学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 3　品味美好情感 1. 情绪与情感之间存在什么关系？ （1）区别：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精 神需求。 （2）联系：当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾 向时，我们就会产生某种情感。 2. 情感有哪些类型？（相关链接） （1）①反映人类基本需要的情感：安全感、归属感等；②反映人类高 层次社会性需要的情感：道德感、荣誉感等。 （2）①积极情感：正义感、胜任感、美感等；②消极情感：挫折感、 倦怠感、厌恶感等；③混合情感：敬畏感等。 3. 情感在我们的生活中发挥着什么样的作用？ （1）情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选 择，促使我们作出行动。 （2）情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于 我们更全面地观察事物、探索未知。 （3）情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 4. 如何品味美好情感？（获得美好情感的做法。） 有意识地增加自己的积极情感体验 ①积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。②我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。③同时，我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。 学会承受和转化消极情感 ①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。②但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 在实践中提升情感境界 我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开 始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 1. 有人认为：“只有积极情感才能让人身心愉悦，我们要努力创造和 传递积极情感，拒绝消极情感。”请你对此观点进行辨析。 　　这个观点是错误的。①情感在我们的生活中发挥着重要的作用， 我们要有意识地增加自己的积极情感体验。②体验消极情感未必是坏 事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感 受到生活的美好，不断成长。③我们要在实践中提升情感境界。我们 要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉 献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 2. 开展感动中国年度人物评选活动有何重要意义？ ①有利于人们向榜样学习，汲取榜样的力量，完善自我；②有利于 引导人们树立正确的世界观、人生观和价值观，传播社会正能量； ③有利于增强人们的社会责任感，引导人们自觉地关爱他人、服务 社会；④有利于弘扬中华传统美德，培育和践行社会主义核心价值 观；等等。 $