第14课 执行规划 夯实基础 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第14课 执行规划 夯实基础 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内） 1. 下列关于执行职业生涯规划的说法，正确的是（ ） A. 执行规划就是制定规划，无需落实到具体行动 B. 执行规划是将职业目标转化为实际行动的过程 C. 执行规划无需坚持，遇到困难可随意放弃 D. 执行规划与中职生无关，是职场人员的事 2. 第14课强调，中职生“夯实基础”的核心是（ ） A. 忽视专业学习，盲目执行规划 B. 扎实掌握专业技能，筑牢职业发展根基 C. 只关注规划执行，忽视基础积累 D. 安于现状，不追求能力提升 3. 下列行为中，体现中职生主动执行职业规划的是（ ） A. 制定规划后束之高阁，不落实任何行动 B. 按照规划目标，认真完成学习和实践任务 C. 执行规划时敷衍了事，消极懈怠 D. 遇到困难就放弃规划，半途而废 4. 中职生执行职业生涯规划的首要前提是（ ） A. 明确规划目标，细化执行步骤 B. 盲目执行，不结合自身实际 C. 依赖他人督促，不主动行动 D. 忽视规划细节，随意调整目标 5. 下列关于“执行规划”与“夯实基础”的关系，说法正确的是（ ） A. 执行规划与夯实基础无关，只需落实行动即可 B. 夯实基础是执行规划的前提，执行规划是夯实基础的途径 C. 只要执行规划，无需夯实基础就能实现目标 D. 夯实基础会阻碍规划执行，无需重视基础积累 6. 中职生在执行规划、夯实基础过程中，应重点关注（ ） A. 专业技能提升和实践能力积累 B. 只关注理论学习，忽视实践 C. 只注重实践，忽视专业知识学习 D. 盲目执行，不注重基础巩固 7. 下列哪种行为不利于中职生执行规划、夯实基础（ ） A. 按照规划，分阶段完成学习和实践任务 B. 认真学习专业知识，提升实操能力 C. 敷衍专业实训，忽视基础技能积累 D. 主动反思执行情况，及时改进不足 8. 执行职业生涯规划的核心环节是（ ） A. 细化步骤、落实行动、持续坚持 B. 忽视细节，盲目执行 C. 半途而废，随意放弃规划 D. 依赖他人，不主动承担责任 9. 新时代中职生夯实职业基础，应树立的理念是（ ） A. 脚踏实地，注重积累，逐步提升自身能力 B. 好高骛远，忽视基础积累 C. 急于求成，不注重技能打磨 D. 安于现状，不追求专业进步 10. 下列关于中职生执行规划、夯实基础的说法，错误的是（ ） A. 执行规划需要持之以恒，不能半途而废 B. 夯实基础需要注重细节，精益求精 C. 执行规划过程中，可根据实际灵活调整 D. 只要制定了规划，无需执行就能夯实基础 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生执行职业生涯规划的主要表现包括（ ） A. 明确规划目标，细化执行步骤 B. 脚踏实地，落实每一项学习和实践任务 C. 遇到困难不退缩，坚持推进规划 D. 主动反思执行情况，及时改进不足 12. 第14课指出，中职生夯实职业基础的主要内容包括（ ） A. 扎实掌握专业知识和核心技能 B. 积累实践经验，提升实操能力 C. 培养良好的职业素养和行为习惯 D. 树立终身学习意识，持续积累提升 13. 下列行为中，有利于中职生执行规划、夯实基础的有（ ） A. 制定阶段性目标，逐步落实规划 B. 认真参与专业实训，打磨基础技能 C. 主动向老师和行业前辈请教，弥补不足 D. 定期反思执行情况，优化执行方法 14. 影响中职生执行规划、夯实基础的因素有（ ） A. 自身的执行力和坚持力 B. 专业学习态度和实践积极性 C. 遇到的困难和挫折 D. 对规划目标的认同度 15. 下列关于执行规划、夯实基础与中职生成才的关系，说法正确的有（ ） A. 执行规划能让中职生明确行动方向，避免盲目发展 B. 夯实基础能提升中职生的竞争力，为职业发展筑牢根基 C. 执行规划与夯实基础相辅相成，助力中职生成才 D. 执行规划与夯实基础无关，只需努力奋斗即可 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上） 16. 执行职业生涯规划，核心是将规划目标转化为________，脚踏实地落实每一项任务。 17. 中职生夯实职业基础，首要任务是扎实掌握________和核心技能。 18. 执行规划的关键是________，遇到困难不退缩，坚持推进目标实现。 19. 夯实基础需要注重________，从小事做起，从细节做起，逐步积累提升。 20. 中职生执行规划、夯实基础，最终目的是为了实现________，成就精彩人生。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内） 21. 制定职业生涯规划后，只要认真执行，无需夯实基础就能实现目标。（ ） 22. 执行规划是一个持续的过程，需要中职生持之以恒、坚持不懈。（ ） 23. 夯实基础就是只学习专业知识，无需参与实践活动。（ ） 24. 中职生执行规划时，遇到困难可以随意放弃，重新制定新的规划。（ ） 25. 执行规划、夯实基础，是中职生实现职业梦想、成就自我的重要途径。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生执行职业生涯规划的重要意义。 27. 作为中职生，我们应该如何做到执行规划、夯实基础，为职业发展筑牢根基？ 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小雯就读于幼儿保育专业，她制定了清晰的职业生涯规划，目标是成为一名优秀的幼儿教师。为了执行规划、夯实基础，她在校期间认真学习幼儿心理学、保育学等专业知识，积极参与幼儿园见习活动，主动向见习老师请教，学习幼儿护理、教学互动等技能。她还制定了阶段性目标，每周练习幼儿儿歌、舞蹈和手工，不断打磨专业技能；遇到专业难点不退缩，主动查阅资料、请教老师，及时弥补不足。在执行规划的过程中，她脚踏实地、持之以恒，扎实的专业基础和认真的态度，让她在毕业前就获得了幼儿园的录用通知，朝着自己的职业目标稳步前进。 结合材料，回答下列问题： （1）小雯的行为体现了执行规划、夯实基础的哪些核心要求？（5分） （2）结合小雯的经历，谈谈中职生应如何有效执行职业生涯规划？（5分） 29. 材料：中职生小宇就读于汽修专业，他制定了职业生涯规划，目标是成为一名汽修技师。但在执行规划的过程中，他缺乏坚持力，经常敷衍专业实训，上课不认真学习汽修知识，认为“夯实基础太麻烦，只要能看懂图纸、会简单维修就可以”。他执行规划三天打鱼、两天晒网，遇到实训难题就逃避，不主动请教老师和同学，也不反思自身不足。久而久之，他的专业技能薄弱，基础不扎实，毕业后面试多家汽修企业都因能力不足被拒绝，原本的职业目标也难以实现，他才明白执行规划、夯实基础的重要性。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中小宇的问题是什么？这种问题带来了什么后果？（5分） （2）结合材料，谈谈中职生应如何避免“有规划、不执行、不夯实”，筑牢职业基础？（5分） 参考答案 一、单项选择题（每小题3分，共30分） 1.B 2.B 3.B 4.A 5.B 6.A 7.C 8.A 9.A 10.D 二、多项选择题（每小题4分，共20分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABC 三、填空题（每空2分，共10分） 16.实际行动 17.专业知识 18.持之以恒 19.细节积累 20.职业目标 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.× 25.√ 五、简答题（每小题10分，共20分） 26. ① 能帮助中职生将职业目标转化为实际行动，避免规划流于形式，让梦想有了实现的路径；② 能培养中职生的执行力和坚持力，提升自身的责任意识和自律能力；③ 能引导中职生脚踏实地，逐步积累专业技能和实践经验，夯实职业基础；④ 能让中职生及时发现规划中的问题和自身不足，及时调整优化，减少职业成长中的弯路；⑤ 能激发中职生的学习动力，明确学习和实践的方向，为未来职业发展奠定坚实基础，实现职业价值。（每点2分，答出5点即可得满分，言之有理可酌情给分） 27. ① 树立正确的执行意识，重视规划的落实，摒弃“重制定、轻执行”的错误观念；② 明确规划目标，将长远目标分解为阶段性目标，细化执行步骤，逐步推进；③ 扎实学习专业知识和核心技能，积极参与实践实训，注重细节积累，夯实职业基础；④ 培养持之以恒的毅力，遇到困难和挫折不退缩，主动寻找解决办法，坚持执行规划；⑤ 定期反思执行情况，总结经验、弥补不足，优化执行方法，确保规划高效落实，持续夯实职业根基。（每点2分，答出5点即可得满分，言之有理可酌情给分） 六、材料分析题（每小题10分，共20分） 28.（1）体现了执行规划、夯实基础的核心要求：细化阶段性目标，逐步落实规划（2分）；扎实学习专业知识、积极参与实践，夯实职业基础（2分）；持之以恒、主动反思，及时弥补不足（1分）。（言之有理可酌情给分） （2）① 明确规划目标，将长远职业目标分解为具体的阶段性目标，细化执行步骤，让执行更具针对性（2分）；② 脚踏实地，认真落实每一项学习和实践任务，注重专业知识和技能的积累（1分）；③ 主动向老师、行业前辈请教，学习先进经验，及时解决执行过程中遇到的困难（1分）；④ 培养持之以恒的毅力，不半途而废，坚持推进规划落实（1分）。（言之有理可酌情给分） 29.（1）小宇的问题是：有职业规划但不认真执行，缺乏坚持力，敷衍专业学习和实训，忽视基础积累，遇到困难就逃避，不主动反思不足（3分）。后果：专业技能薄弱，基础不扎实，求职失败，难以实现职业目标，影响个人职业成长，浪费学习和成长机会（2分）。（言之有理可酌情给分） （2）① 树立“执行规划、夯实基础”的意识，摒弃敷衍了事、急于求成的心态，重视规划落实和基础积累（2分）；② 制定详细的执行计划，细化步骤，严格按照计划落实学习和实训任务，不敷衍、不松懈（1分）；③ 主动夯实专业基础，认真学习专业知识、参与实训，打磨核心技能，不忽视任何细节（1分）；④ 勇于面对困难和挫折，主动请教、积极反思，及时弥补不足，坚持执行规划，筑牢职业根基（1分）。（言之有理可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $