第11课 主动学习 高效学习 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第11课 主动学习 高效学习 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内） 1. 下列关于主动学习的说法，正确的是（ ） A. 主动学习就是被动完成老师布置的任务 B. 主动学习是发自内心的学习意愿，主动规划学习行为 C. 主动学习无需制定计划，随心所欲即可 D. 主动学习只适合成绩优秀的学生 2. 中职生实现高效学习的核心是（ ） A. 延长学习时间，盲目刷题 B. 掌握科学的学习方法，合理利用时间 C. 依赖老师和同学的帮助 D. 只关注专业技能，忽视文化学习 3. 下列行为中，体现主动学习意识的是（ ） A. 上课迟到早退，不认真听讲 B. 主动预习新课，课后主动复习巩固 C. 作业拖延，敷衍了事 D. 遇到难题就逃避，不主动思考 4. 关于主动学习与高效学习的关系，说法正确的是（ ） A. 主动学习是高效学习的前提，高效学习是主动学习的目标 B. 高效学习与主动学习无关，只要方法得当即可 C. 主动学习必然能实现高效学习，无需注重方法 D. 高效学习优先于主动学习，方法比态度重要 5. 中职生在学习中，下列哪种做法能提升学习效率（ ） A. 边玩手机边学习，分心走神 B. 制定合理学习计划，劳逸结合 C. 盲目跟风学习，没有明确目标 D. 只学习感兴趣的内容，忽视薄弱环节 6. 主动学习的关键是（ ） A. 获得老师的监督和督促 B. 树立正确的学习目标，激发学习动力 C. 依赖家长的督促 D. 追求高分，忽视学习过程 7. 下列哪种行为违背了高效学习的要求（ ） A. 课前预习，带着问题听课 B. 及时总结反思，查漏补缺 C. 死记硬背，不理解知识点 D. 合理分配时间，专注学习任务 8. 中职生培养主动学习意识，首要途径是（ ） A. 明确学习意义，树立学习目标 B. 等待老师安排学习任务 C. 依赖同学的帮助 D. 逃避学习困难，敷衍学习任务 9. 高效学习要求我们合理利用时间，下列做法不合理的是（ ） A. 划分学习优先级，先完成重要任务 B. 合理安排学习和休息时间，劳逸结合 C. 把所有时间都用来学习，不休息 D. 利用碎片时间巩固知识点 10. 新时代中职生践行主动学习、高效学习，应树立的理念是（ ） A. 被动学习，完成任务即可 B. 终身学习，主动提升自身能力 C. 安于现状，不追求进步 D. 只关注眼前学习，忽视长远发展 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分） 11. 主动学习的主要表现包括（ ） A. 主动制定学习计划，明确学习目标 B. 主动预习、复习，主动思考问题 C. 遇到困难主动求助，主动解决问题 D. 被动接受老师安排，不主动拓展学习 12. 中职生实现高效学习的方法有（ ） A. 制定合理的学习计划，合理分配时间 B. 掌握科学的记忆方法，注重理解记忆 C. 及时总结反思，查漏补缺 D. 专注学习，避免分心，提高学习专注度 13. 主动学习对中职生的意义在于（ ） A. 提升学习效率，夯实专业基础 B. 培养自主学习能力，适应终身学习需求 C. 激发学习兴趣，增强学习动力 D. 减少学习负担，轻松完成学业 14. 影响高效学习的因素有（ ） A. 学习态度和学习动力 B. 学习方法和学习习惯 C. 学习环境和时间管理 D. 个人天赋，与努力无关 15. 中职生培养高效学习习惯，应做到（ ） A. 专注学习，避免分心 B. 劳逸结合，合理休息 C. 及时复习，巩固知识点 D. 盲目刷题，忽视方法总结 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上） 16. 主动学习的核心是________，主动规划学习行为，激发自身学习动力。 17. 高效学习的关键是掌握________，合理利用时间，提升学习质量。 18. 中职生在学习中，要做到主动学习与高效学习相结合，实现________的提升。 19. 合理的________是高效学习的基础，能帮助我们明确学习目标、合理分配时间。 20. 主动学习要求我们树立正确的学习观念，培养________的学习意识。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内） 21. 主动学习就是不需要老师和家长的指导，完全靠自己学习。（ ） 22. 高效学习不是延长学习时间，而是提高单位时间内的学习效率。（ ） 23. 中职生只要掌握专业技能，主动学习和高效学习无关紧要。（ ） 24. 制定学习计划是高效学习的重要方法，能帮助我们合理安排学习时间。（ ） 25. 主动学习的意识是天生的，无法通过后天培养。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生主动学习的内涵及培养主动学习意识的重要意义。 27. 作为中职生，我们应该如何做到主动学习、高效学习，提升自身学习能力？ 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小轩刚入学时，学习态度消极，总是被动完成老师布置的作业，上课不认真听讲，课后从不主动复习，学习效率低下，成绩一直不理想。后来，在老师的引导下，他逐渐认识到主动学习的重要性，开始主动制定学习计划，课前预习新课、带着问题听课，课后及时复习巩固，遇到难题主动思考、向老师和同学请教。他还合理分配学习和休息时间，专注学习、避免分心，慢慢掌握了科学的学习方法，学习效率大幅提升，成绩也有了明显进步，对学习也充满了信心。 结合材料，回答下列问题： （1）小轩的转变体现了主动学习和高效学习的哪些要求？（5分） （2）结合小轩的经历，谈谈中职生如何培养主动学习意识，提升学习效率？（5分） 29. 材料：中职生小琪学习很努力，每天都花大量时间学习，但成绩始终没有提升，还经常感到疲惫不堪。原来，她没有制定学习计划，每天盲目刷题，不分主次，上课不注重听讲，课后也不总结反思，遇到难题就死记硬背，虽然学习很主动，但没有掌握高效学习的方法，导致学习效率低下，事倍功半。后来，在同学的帮助下，她开始制定学习计划，划分学习优先级，注重理解记忆，及时总结错题，合理安排休息时间，学习效率明显提升，成绩也逐步提高。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中小琪的问题是什么？为什么会出现这种问题？（5分） （2）结合材料，谈谈中职生如何避免“努力却低效”，实现主动学习与高效学习的统一？（5分） 参考答案 一、单项选择题（每小题3分，共30分） 1.B 2.B 3.B 4.A 5.B 6.B 7.C 8.A 9.C 10.B 二、多项选择题（每小题4分，共20分） 11.ABC 12.ABCD 13.ABC 14.ABC 15.ABC 三、填空题（每空2分，共10分） 16.主动意识 17.科学学习方法 18.学习效率 19.学习计划 20.自主学习 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.× 五、简答题（每小题10分，共20分） 26. 内涵：主动学习是指中职生发自内心的学习意愿，不依赖他人监督，主动明确学习目标、制定学习计划，主动预习、复习、思考问题，主动求助、主动拓展学习，自觉践行学习任务的学习行为。（5分） 重要意义：① 能提升学习效率和学习质量，帮助中职生扎实掌握专业知识和技能；② 能培养自主学习能力，为终身学习奠定基础，适应未来职业发展需求；③ 能激发学习兴趣，增强学习动力，改变消极学习态度；④ 能培养责任意识和自律能力，促进个人综合素质提升，实现个人成长。（5分，言之有理可酌情给分） 27. ① 树立正确的学习观念，明确学习意义和学习目标，激发自身学习动力，培养主动学习意识；② 制定合理的学习计划，明确学习任务和时间安排，划分学习优先级，合理分配学习和休息时间；③ 掌握科学的学习方法，注重课前预习、课上专注听讲、课后及时复习，理解记忆、查漏补缺；④ 主动思考、主动求助，遇到难题不逃避，积极向老师和同学请教，主动拓展学习内容；⑤ 培养良好的学习习惯，专注学习、避免分心，及时总结反思，不断优化学习方法，提升学习效率。（每点2分，答出5点即可得满分，言之有理可酌情给分） 六、材料分析题（每小题10分，共20分） 28.（1）体现了主动学习的要求：主动制定学习计划、主动预习复习、主动思考、主动求助，树立了积极的学习态度（3分）；体现了高效学习的要求：合理分配时间、专注学习、掌握科学的学习方法，提升学习效率（2分）。（言之有理可酌情给分） （2）① 转变学习态度，摒弃消极被动的学习观念，认识到主动学习的重要性，激发学习动力（2分）；② 主动制定学习计划，明确学习目标和任务，合理安排学习时间（1分）；③ 养成课前预习、课后复习的习惯，主动思考问题、主动求助，及时查漏补缺（1分）；④ 掌握科学的学习方法，专注学习、避免分心，提升学习效率（1分）。（言之有理可酌情给分） 29.（1）小琪的问题是：学习主动但效率低下，努力却没有达到预期效果，事倍功半（2分）。原因：没有制定合理的学习计划，盲目学习、不分主次；没有掌握科学的学习方法，注重死记硬背，不注重理解和总结；没有合理安排学习和休息时间，过度疲劳影响学习效率（3分）。（言之有理可酌情给分） （2）① 制定合理的学习计划，明确学习目标和优先级，避免盲目学习，合理分配学习时间（2分）；② 掌握科学的学习方法，注重理解记忆，及时总结反思、整理错题，查漏补缺，避免死记硬背（1分）；③ 合理安排学习和休息时间，劳逸结合，避免过度疲劳，保持良好的学习状态（1分）；④ 专注学习、避免分心，提升单位时间内的学习效率，实现主动学习与高效学习的统一（1分）。（言之有理可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $