第15课 完善规划 奋发有为 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第15课完善规划 奋发有为 同步练习 一、填空题（共 10 题） 1.人生发展规划不是一成不变的，需要适时_________、不断完善。 2.完善规划要结合自身实际、行业变化和_________需求。 3.随着成长认知加深，我们要及时修正目标，优化发展_________。 4.奋发有为就是积极进取、勇于担当、努力实现人生_________。 5.完善职业规划，要扬长避短，发挥自身兴趣与_________优势。 6.规划调整要立足现实，既不好高骛远，也不_________自卑。 7.在成长路上要不断反思自我，认清不足，补齐_________短板。 8.中职生要以饱满热情投入学习实训，锤炼本领、_________自我。 9.合理完善规划，能让人生发展方向更清晰、步伐更_________。 10.胸怀理想、脚踏实地、完善规划，才能青春奋发_________。 二、单项选择题（每题只有一个正确答案，共 10 题） 1.关于人生发展规划，正确的认识是（ ） A. 一经制定永远不用改动 B. 可根据实际情况适时调整、逐步完善 C. 制定只是形式，毫无用处 D. 随意更改没有任何原则 2.完善规划不需要参考的因素是（ ） A. 自身能力与性格特长 B. 行业发展与岗位变化 C. 盲目跟风别人的选择 D. 个人兴趣与发展愿景 3.奋发有为的中职生应具备的品质是（ ） A. 不思进取、安于现状 B. 积极向上、勤学苦练、勇于拼搏 C. 遇事退缩、消极懈怠 D. 虚度光阴、得过且过 4.调整完善规划的基本原则是（ ） A. 脱离实际、空想幻想 B. 立足现实、量力而行、扬长避短 C. 只追求高远不考虑自身条件 D. 随便改动没有方向 5.成长过程中反思自我的主要目的是（ ） A. 发现不足、补齐短板、优化规划 B. 自我否定、丧失信心 C. 浪费时间、毫无意义 D. 攀比他人、心态失衡 6.面对行业新技术、新岗位变化，我们应该（ ） A. 固守原有规划、拒绝改变 B. 主动适应、及时完善职业发展规划 C. 漠不关心、顺其自然 D. 消极抵触、不愿学习 7.下列做法不利于完善规划的是（ ） A. 定期总结学习和成长情况 B. 听取老师、长辈合理建议 C. 固执己见、不反思不调整 D. 认清自身优缺点扬长避短 8.青春奋发有为最核心的行动是（ ） A. 学好专业技能、提升综合素养 B. 沉迷娱乐、荒废学业 C. 只求安逸、不愿奋斗 D. 敷衍学习、混到毕业 9.完善规划与奋发有为的关系是（ ） A. 完善规划指明方向，奋发有为落实行动 B. 互不相关、没有联系 C. 只要规划不用行动 D. 只靠行动不用规划 10.中职生完善人生规划、奋发有为的最终价值是（ ） A. 实现人生价值、成就精彩未来 B. 增加学习压力 C. 束缚个性发展 D. 没有实际意义 三、判断题（对的打√，错的打 ×，共 10 题） 1.人生规划要与时俱进，根据实际情况适时完善调整。（ ） 2.完善规划就是随意更改目标，不用考虑自身实际。（ ） 3.奋发有为要求中职生积极进取、勇于担当、努力成才。（ ） 4.反思自我、认清优缺点，有助于更好完善发展规划。（ ） 5.完善规划要盲目模仿他人，不用结合自己特长兴趣。（ ） 6.行业和社会发展变化，需要我们及时优化职业规划。（ ） 7.只要规划做得好，不用努力也能奋发有为。（ ） 8.扬长避短、补齐短板，是完善规划的重要方法。（ ） 9.脚踏实地、勤学苦练，是青春奋发有为的实际表现。（ ） 10.不断完善规划、坚持拼搏奋斗，能助力人生长远发展。（ ） 四、简答题（共 3 题） 1.为什么人生发展规划需要适时完善、不能一成不变？ 2.中职生可以从哪些方面完善自己的职业与人生规划？ 3.作为新时代中职生，怎样做到完善规划、奋发有为？ 参考答案 一、填空题 1.调整 2.社会 3.路径 4.价值 5.能力 6.妄自 7.能力 8.成就 9.稳健 10.有为 二、单项选择题 1.B 2.C 3.B 4.B 5.A 6.B 7.C 8.A 9.A 10.A 三、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.√ 5.× 6.√ 7.× 8.√ 9.√ 10.√ 四、简答题 1.自身的认知、兴趣、能力会随着成长不断变化；社会发展、行业技术、职业岗位在不断更新；一成不变的规划容易脱离现实、难以落地；适时完善规划能修正偏差、找准方向，让目标更贴合自身实际和时代需求，更容易实现人生理想。 2.①定期自我反思，认清自身优点、不足和能力短板； ②结合个人兴趣、性格特长、所学专业调整发展目标； ③关注行业前景、岗位需求和社会发展变化； ④虚心听取老师、家长和优秀学长的合理建议； ⑤把长远目标拆解为可执行的短期小目标，优化成长路径； ⑥坚持扬长避短，补齐能力、品德、技能等方面短板。 3.①树立正确人生理想，立足专业找准职业发展方向； ②定期自我总结反思，根据自身和社会变化适时完善规划； ③端正学习态度，勤学苦练专业技能，提升综合素养； ④克服懒散拖延，增强自律自强意识，脚踏实地落实行动； ⑤保持积极进取心态，不怕困难、勇于拼搏、敢于担当； ⑥把个人理想融入时代发展，以青春之力踏实奋斗，做到规划有方向、行动有力量、青春奋发有为。 学科网（北京）股份有限公司 $